相信大家在日常生活当中也绝对见过，到了中年或者中老年阶段的时候，也依旧让自己的外形状态保持得非常完美，有气质的女性呢。

那些年过60却丝毫没有大妈感的女人，在这一点上究竟是怎么做到的呢？想要做到这样理想又完美的效果真的是要付出很多的努力，从内而外都要多多的去注重一下，尤其是我们本身的品位感。

今日的分享当中就为大家将答案揭晓哦！如果你也想在五六十岁这个年龄阶段保持这样的外形状态，那么本一期的分享真的很值得你先点个收藏再去看哦。

一〖 答案之一：拥有高级、独特、高标准的审美 〗

㈠穿衣打扮方面↣根据自身状态有独特标准

❶ 中年阶段扬长避短才是重点

相信对于每一位女性而言到了四五十岁这个年龄阶段的时候，我们的身材状态多多少少都会出现一些不太理想的状态，例如像虚胖又或者是身材会走样以及线条逐渐变得不好看，那么在这里推荐大家不管是什么样风格气质的单品系列，中年阶段对于我们身材状态的趋向效果扬长避短才是绝对的重点。

❷ 一定一定要呈现标准比例

而且所选择搭配的单品一定一定不要遮挡我们本身的比例状态，尤其是对于本身的身形比例就属于五五分的女性而言一定要将其高腰的分割位置绝对的强调和展现出来，上短下长的标准比例体现是非常重要的，连体的长款单品在高腰的位置进行收腰的设计，又或者是我们自己去强调上短下长的绝对标准比例。

❸ 所选单品的轮廓明朗性要强烈

而不管各位女性所选择的单品系列是属于裙装还是裤装，在这里提醒大家这样的单品系列轮廓感的明朗性是绝对要偏向于比较强烈一些的哟，尤其是像烟管直筒的单品搭配又或者是本身的触感比较硬朗，再搭配出来的整体线条流畅感很强烈的类型。

㈡ 气质状态的展现，要选对、选好单品来看

❶ 简约、百搭却有质感的穿搭，很适合日常

要展现什么样的气质状态？那么选择对应的视觉强调的单品系列就是至关重要的，搭配比率比较高的，当然是在日常休闲的时候了，那么在这里就提醒大家可以选择一些简约的衬衫或者是百搭的正肩T恤，但是他们本身的设计都一定要偏向于简约而不简单，非常的适合日常当中进行选择。

❷ 优雅高级的长裙系列，强调女性魅力

不管是在任何一个年龄阶段想要强调出来女性的魅力，那么就一定要选择优雅和高级感比较强烈的长裙来进行搭配，这样系列的单品从视觉上出发气质的状态优势感是非常强烈的，搭配起来的时候也一定要注意它本身的材质垂感较重一些或者是版型的流畅性很完美，而且这个的标准比例状态也一定要展现出来呢。

❸ 女性的气场：就是利落高级和直观大方

除了以上两种风格状态的体现，相信对于绝大多数的女性而言，在职场通勤的时候是需要展现出一定的气场的，那么就在这里推荐大家这样的风格状态要展现的利落高级且很有直观性的大方感，直接搭配西装的套装，又或者是将烟管直筒的长款裙装以及裤装与饱和度较低的简约型上衣来进行结合。

二〖 懂得投资自身：从内而外的改变与坚持 〗

Ⅰ好的仪态感，是体现好气质的关键

对于在老了之后也丝毫没有大妈感的女性来说，其实他们本身的气质状态都是要靠好的仪态撑起来的，所以基本在30多岁40多岁的时候就一定要保持这样的体态了哟。在这一点上，大家可以看看娱乐圈当中中年阶段的女艺人们几乎每一位的体态都非常的具有气质和好看。

Ⅱ［运动］对于女性而言，很有必要

① 规律的轻氧运动，要从30+就开始

其实比较具有规律的运动习惯对于任何一位女性而言，还是非常有必要的，它不仅能够让我们的身体保持的比较健康，最重要的是身材和精神头也会很好。所以建议大家基本在25岁往上或者是30岁往上的年龄阶段就可以开始做一些比较具有规律的轻氧运动了，有例如像跑步或者是游泳都是很好的习惯。

② 练就好仪态的瑜伽、练操也要有

而且要很好的练就出来比较理想的仪态感那么就建议大家可以在闲暇的时候去做一些瑜伽或者是练就体态的操，也可以去报一些班跟着老师走，既安全又能够保持一定的规律。

③ 针对于局部位置的〈修炼〉，码住！

尤其是在练瑜伽的时候，真的是非常的推荐各位可以针对于局部的位置来进行修炼，例如像肩颈的部位直角肩这样的状态真的是能够让我们整个上半身的显瘦感，以及好的仪态感被撑起来的，或者是背部以及臀胯部位的修炼都非常的适用于。

Ⅲ 运用细节、重点的设计吧！

第3个技巧的话就建议大家可以像娱乐圈当中的女艺人们一样，在搭配单品的时候可以多多的去选择中间的单品优或者是具有垫肩的设计，搭配起来的时候可以让我们整个上半身的线条走向非常的流畅好看哦。

三〖 年轻的心态胜过所有，保持轻松豁达很重要 〗

TOP1 人到中年，保持豁达的心态拥抱自然

其实以上所有的技巧都不如我们本身就保持一个好的心态，在日常当中，不管工作有多繁忙，都建议大家在闲鱼时刻多出去拥抱大自然，去一些有山有水的地方，改变一下自己的磁场，毕竟心态年轻才能够带来好的心情以及不同于其他同龄人的气质。

以上这3个重点真的非常推荐各位女性，尤其如果你当下即将步入中年阶段的话，还是需要多多的去注重起来的。从身材到气质状态的呈现效果都需要运用最适合自己的法则和小技巧。那我们今日的分享就先说到这里吧，我们相约下一期再见。