你是否曾经注意到，随着年纪的增长，父母或亲戚在晚上入睡时变得不那么安稳了，有时候，睡眠似乎不再像以前那样一觉到天亮，反而变得断断续续，甚至是完全失眠。

你是不是觉得这只是普通的衰老现象，其实，这种改变不一定是年老的必然结果，尤其是当人们进入一定年纪后，可能会出现一些潜在的健康问题，这些问题往往和我们平时认为的“年老自然的变化”不同。

作为一位有着多年经验的医生，我在临床上接触过许多类似的案例，很多人往往忽视了一个非常关键的信号，那就是睡眠质量的变化，尤其是那些看似微不足道的睡眠异常，可能是阿尔茨海默病的早期症状之一。

你可能会觉得，阿尔茨海默病不是应该表现为记忆丧失、思维混乱这些明显的症状吗，没错，这些症状在疾病的进展阶段才会显现，但更早期的表现，往往是在睡眠上出现变化。

这是许多人在日常生活中容易忽视的一个症状，因此往往错过了病情早期发现与及时治疗的宝贵机会，导致健康状况可能遭受不必要的损害。

阿尔茨海默病是一种逐渐发展的神经退行性疾病，其最为典型的症状就是记忆力减退和认知功能障碍，但其实，它的发病机制更为复杂，涉及到大脑中神经元的退化和丧失。

而这类退行性病变，不仅仅影响到记忆和思维能力，也会波及到其他方面的功能，其中就包括我们的睡眠。

很多人并不知道，阿尔茨海默病早期的症状中，睡眠问题是一个常见的“隐形”信号。其实，早期的阿尔茨海默病患者，尤其是60岁以上的老年人群体，常常会有较为明显的睡眠紊乱表现，包括夜间频繁醒来、失眠、昼夜颠倒等。

更为严重的情况，甚至会导致患者出现昼夜倒错的睡眠模式，白天反而精神亢奋，晚上却不肯入睡。这种睡眠模式的改变，很多时候并没有被患者的家人重视，而是被认为是“年龄大了，睡眠不佳”的正常现象。

阿尔茨海默病的症状并非单一，睡眠障碍只是其中之一，而且往往是一个先兆信号。

频繁夜醒，难以再次入睡

对于正常人来说，一旦入睡后，除非身体有特殊的不适或外界环境发生了改变，否则很少会醒来并保持长时间无法入睡。

但在阿尔茨海默病的早期阶段，患者可能会经历频繁的夜间觉醒，尤其是在深夜时分，突然从睡眠中醒来，并难以再次入睡，这种情况可能与大脑中负责睡眠调节的神经递质异常有关，这也是阿尔茨海默病的早期症状之一。

我曾遇到过一位60岁的男性患者，他在某段时间里，晚上总是醒来，然后长时间保持清醒，无法继续入睡。

开始时，他以为只是自己最近有点疲劳，或者是生活压力过大，直到他开始忘记日常的琐事、生活中出现认知障碍，才意识到问题的严重性。

医生通过检查发现，患者的大脑内一些特定区域已经有轻微的退化迹象，而这种睡眠紊乱的症状，正是阿尔茨海默病的早期信号。

昼夜颠倒，晚上不愿入睡

阿尔茨海默病患者有时会出现昼夜颠倒的情况，即白天睡眠过多，晚上则表现为不肯入睡，大脑内部的生物钟调节机制受损，导致患者无法正常分辨昼夜的节律，这会让他们在晚上变得特别亢奋，睡眠模式严重紊乱。

这种情况往往被家属误解为“年龄大了，夜间无法入睡”，但实际上，这是一种典型的阿尔茨海默病症状。

我曾接诊过一位65岁的女性患者，她在诊断前几个月，晚上常常深夜到凌晨才入睡，白天却完全不感到困倦。

她的家人并未注意到这是阿尔茨海默病的信号，而是以为是“自然衰老”的表现，直到她的记忆开始出现问题，家属才带她来医院检查，最终发现她处于阿尔茨海默病的初期阶段，睡眠紊乱只是疾病的一个前兆。

睡眠浅，容易惊醒

在阿尔茨海默病的早期阶段，患者的睡眠质量往往受到影响，进入睡眠的深度变浅，此时，即便是环境的轻微变化或是身体的小幅度不适，也会让他们从睡眠中惊醒。

由于大脑无法进入深度睡眠阶段，患者的身心得不到充分的休息，这样的睡眠障碍也会对他们的情绪和认知能力产生进一步影响。

我有一位患者，曾因长期的浅睡眠问题而求医，她总是晚上醒来好几次，每次醒来都会觉得非常疲惫，白天的精神状态也很差。

经过一段时间的观察和检查，医生最终发现，她的睡眠障碍与大脑中的神经退行性变化有关，这种浅睡眠现象正是阿尔茨海默病的潜在症状。

梦境增多，做恶梦频繁

阿尔茨海默病患者，尤其是在疾病初期，常常会表现出梦境增多或是做恶梦的现象。这是因为大脑中与记忆和情感调节相关的部分出现了功能障碍，导致患者在睡眠时更加容易产生不安和混乱的情绪，从而进入了更多的梦境。

我曾经接诊过一位70岁左右的女性患者，她频繁抱怨自己晚上做恶梦，常常会醒来时惊慌失措。

她的家人并未意识到，这种情况可能是阿尔茨海默病的一部分，而是在当时认为她只是有些焦虑，后来，她开始表现出记忆力下降、语言表达困难等症状，医生才确诊她为阿尔茨海默病。

阿尔茨海默病的症状并非单一，早期的症状常常很隐蔽，尤其是睡眠上的一些细微变化，往往容易被忽视，然而，正是这些看似无关紧要的小变化，可能是疾病最初的信号。

如果你或你的亲人出现了睡眠质量下降、夜间频繁醒来、白天过度疲倦等情况，千万不要掉以轻心，及早识别和治疗阿尔茨海默病，不仅可以延缓病情的发展，还能大大提高患者的生活质量。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于阿尔兹海默病您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

校对 庄武