Como dice el refrán: un blanco cubre tres fealdad, para las niñas, la piel oscura y la piel amarilla oscura son sus heridas duras. Por lo tanto, encontrará la manera de blanquear. Además de aplicar maquillaje, el blanqueamiento también se puede realizar a través de la dieta. Entonces, ¿qué come una mujer para blanquear? A continuación, recomiendo tres recetas de blanqueamiento para todos, para que todos puedan comer una piel blanca e impecable.

Receta de blanqueamiento 1, sopa de manitas de cerdo blanqueadora

Ingredientes: 10 manitas de cerdo, 0 cacahuetes, 0 soja, 0 dátiles rojos, 0 cebollas verdes, 0 rodajas de jengibre, 0 anís estrellado, 0 granos de pimienta, cantidad adecuada de agua.

Indicaciones:

1. Después de lavar las manitas de cerdo, limpie el pelo de la superficie y córtelo en trozos.

5. Remojar los cacahuetes y la soja en agua fría durante 0 minutos. Poner las manitas de cerdo en la olla de sopa y añadir agua fría para cubrir la superficie unos 0 cm, hervir el agua a fuego alto, retirar las manitas de cerdo y limpiarlas con agua.

1. Ponga agua en la olla, vierta las manitas de cerdo, encienda a fuego medio-bajo después de hervir a fuego alto, agregue especias como cebollas verdes, jengibre, anís estrellado y granos de pimienta, cubra y cocine a fuego lento durante 0 horas.

30. Después de que la sopa se espese gradualmente y el color se vuelva blanco, vierta los cacahuetes, la soja y el agua remojada, continúe cocinando a fuego lento durante media hora, agregue los dátiles rojos y la sal después de que la soja esté crujiente y continúe cocinando a fuego lento durante 0-0 minutos.

Eficacia: Blanqueador, nutritivo de la piel.

Receta blanqueadora 2, sopa de lufa

Ingredientes: 10 gramos de esponja vegetal, 0 gramos de poria blanca, 0 gramos de gusano de seda blanco, 0 gramos de crisantemo blanco, 0 gramos de nácar, 0 gramos de rosas, 0 gramos de dátiles rojos.

Indicaciones:

7. Envuelva los 0 ingredientes mencionados anteriormente en una gasa, luego póngalo en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua a la decocción y fría dos veces seguidas.

2. Luego saque el jugo frito y beba un tazón por la mañana y por la noche, o bébalo como té.

Eficacia: La esponja vegetal tiene el efecto de eliminar el calor y canalizar, y puede calmar el hígado; Poria cocos puede fortalecer el bazo y moverse en el medio; El nácar puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y calmar el corazón; Las rosas pueden nutrir la sangre y la belleza, y tienen un cierto efecto para ayudar a aclarar las manchas.

Receta de blanqueamiento 3, gachas de pepino

Ingredientes: 10 gramos de arroz, 0 gramos de pepinos frescos, 0 gramos de sal refinada y 0 gramos de jengibre.

Método:

1. Lavar el pepino, pelarlo y corazonarlo y cortarlo en rodajas finas. Lavar el arroz, lavar el jengibre y triturarlo.

1000. Agregue aproximadamente 0 ml de agua a la olla, póngala al fuego, agregue arroz y jengibre, hierva sobre el fuego, luego cocine lentamente a fuego lento hasta que el arroz esté podrido, agregue las rodajas de pepino y luego cocine hasta que la sopa esté espesa y agregue sal refinada al gusto.

Eficacia: Calentar dos veces al día, puede hidratar la piel, eliminar las pecas y perder peso. La investigación científica moderna ha demostrado que el pepino es rico en sal de potasio y una cierta cantidad de caroteno, vitamina C, vitamina B2, vitamina B0, azúcar, proteínas, mostaza, fósforo, hierro y otros nutrientes. El consumo regular de gachas de pepino puede eliminar las pecas y blanquear la piel.