Panduan membaca: Selepas mengandung, personaliti ibu yang berbeza melayan kehamilan secara berbeza, sesetengah ibu sangat berhati-hati, semuanya perlu difahami dengan teliti, kerana takut tingkah laku buruk mereka akan menjejaskan kesihatan bayi. Walau bagaimanapun, sesetengah ibu hamil mempunyai sikap "tiada pantang larang", dan mereka melakukan apa sahaja yang mereka mahu semasa mengandung, merasakan bahawa mereka tidak akan menjejaskan perkembangan bayi yang sihat.

Walau bagaimanapun, pertumbuhan janin semasa kehamilan dipengaruhi oleh tingkah laku wanita hamil, dan perlembagaan setiap wanita hamil adalah berbeza, jadi kesannya pada janin juga berbeza. Banyak kali kita fikir tidak mengapa, tetapi ia mungkin sangat berbahaya kepada janin, jadi tingkah laku kita yang manakah akan menjadikan janin sangat "gila", dan di sebalik tingkah laku buruk ini, apakah kesan buruk pada janin?

Di sini, editor akan memberi anda inventori tingkah laku buruk berikut, ibu hamil mesti memberi perhatian kepadanya:

1. Turun naik emosi yang berlebihan

Selepas mengandung, disebabkan oleh perubahan drastik dalam tahap hormon dalam badan, banyak emosi ibu hamil akan terjejas, dan manifestasi biasa adalah kepekaan, kerengsaan, mood rendah dan sebagainya. Dalam kehidupan seharian, ramai ibu hamil sering memasuki banyak keadaan emosi negatif dalam keadaan tidak sedarkan diri, sentiasa marah, cemas, menangis, dll.

Semasa kehamilan, ketidakstabilan emosi, terlalu banyak turun naik secara langsung mempengaruhi perkembangan janin, terutamanya pada trimester pertama, keseronokan wanita hamil akan membawa kepada perkembangan embrio, dan juga perkembangan kecacatan akan berlaku. Pada trimester kedua dan ketiga kehamilan, emosi buruk akan menjejaskan perkembangan personaliti janin, dan perangai bayi akan menjadi mudah marah dan sukar dibawa selepas kelahiran.

2. Kurang tidur, tidur lewat dan berjaga lewat

Kehamilan adalah pekerjaan yang sangat menuntut secara fizikal bagi ibu mengandung, dan kita mesti memberi perhatian kepada tidur dan rehat setiap hari. Tidur yang mencukupi bukan sahaja boleh mengembalikan badan yang letih kepada daya hidup normal, tetapi juga membantu mengawal keadaan emosi semasa kehamilan, tetapi jika terdapat kurang tidur jangka panjang semasa kehamilan, dan tabiat buruk seperti tidur lewat dan berjaga lewat, ia boleh menjejaskan janin dengan mudah.

Jadual tidur yang tidak teratur dan kurang tidur jangka panjang akan menjejaskan perkembangan fungsi fizikal ibu hamil, yang seterusnya akan membawa kepada ketinggalan pertumbuhan dan perkembangan janin, terutamanya dalam perkembangan neurologi otak janin, dan kualiti tidur ibu hamil juga mempunyai kesan yang besar. Oleh itu, adalah lebih baik bagi ibu hamil untuk mengekalkan 8 jam tidur yang mencukupi setiap hari, dan mengatur kira-kira setengah jam waktu tidur siang pada siang hari.

3. Pengambilan nutrien yang tidak sekata

Pertumbuhan dan perkembangan janin tidak dapat dipisahkan daripada penyerapan nutrien badan ibu mengandung, sebahagian besarnya, apa perkembangan dan pertumbuhan bayi, terutamanya bergantung kepada bagaimana ibu hamil biasanya makan, kerana penyerapan nutrien bayi semuanya datang daripada bekalan nutrien dalam tubuh ibu mengandung. Oleh itu, diet yang sihat untuk ibu hamil adalah asas untuk perkembangan janin yang sihat.

Sekiranya susunan diet harian ibu hamil tidak saintifik, dia sering makan semua jenis makanan kembung goreng, dan mempunyai pemakan yang pemilih, maka penyerapan nutrien janin juga akan terhalang, dan kemudian pertumbuhan terbantut akan berlaku. Oleh itu, semasa kehamilan, ibu hamil harus memberi perhatian kepada pengaturan diet mereka sendiri, tiga kali sehari harus seimbang secara saintifik, daging dan sayur-sayuran harus dipadankan dengan baik, dan cuba makan makanan ringan yang kurang tidak sihat.

4. Rehat yang berlebihan, duduk dan berbaring untuk masa yang lama

Selepas sesetengah ibu hamil hamil, dengan alasan "penyelenggaraan janin dan janin yang selamat", mereka sering tidak bersenam dan berbaring dan duduk di rumah sepanjang hari, yang sebenarnya tidak kondusif untuk perkembangan janin yang sihat. Walaupun perlu memberi perhatian untuk mengelakkan kesan dan kecederaan yang disebabkan oleh senaman berat semasa kehamilan, ketidakaktifan jangka panjang juga akan menyebabkan badan jatuh ke dalam keadaan tidak sihat yang lain.

Apabila aktiviti fizikal berkurangan dan fungsi merosot, pencernaan gastrousus, penyerapan badan, dan fungsi imun akan terjejas, mengakibatkan obesiti, senak, sembelit dan masalah lain, membawa lebih banyak masalah kehamilan. Oleh itu, ia juga perlu memberi perhatian untuk mengekalkan jumlah aktiviti yang sesuai semasa kehamilan, yang baik untuk pertumbuhan janin.

Nota penting: Semasa mengandung, tingkah laku peribadi ibu hamil akan menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan janin, seperti: ketidakstabilan emosi semasa kehamilan, terlalu banyak turun naik, jadual tidur yang tidak teratur, tidur lewat yang kerap, pengaturan pemakanan harian yang tidak saintifik, penyerapan nutrien yang tidak mencukupi, rehat yang berlebihan, tidak aktif jangka panjang dan berbaring dan tingkah laku lain, akan menjejaskan perkembangan janin yang sihat.

Dibaca pruf oleh Zhuang Wu