Não olhe para pessoas obesas que são particularmente fortes, apenas pense que o corpo também é forte e saudável. Na verdade, muitas pessoas obesas são obesas por deficiência do baço, devido à má digestão do estômago e intestinos, a função digestiva do estômago e intestinos é enfraquecida e o metabolismo do corpo é lento, muitos nutrientes não são absorvidos e torna-se acúmulo de gordura no corpo. Então, como as pessoas com deficiência de baço e obesidade podem perder peso?

A obesidade é principalmente devido à deficiência de yang e distúrbios do baço e do estômago

Clinicamente, a obesidade se manifesta principalmente pela deficiência de yang, que está intimamente relacionada ao baço e ao estômago. A deficiência de Yang não leva necessariamente à obesidade, mas a grande maioria das pessoas obesas tem deficiência de yang. A deficiência de yang pode levar a um problema importante – desequilíbrio do baço e do estômago, função corporal e víscera enfraquecida e em declínio, e a obesidade em si é apenas um dos problemas causados pela deficiência de yang.

Existem 4 tipos de deficiência no corpo humano: deficiência de yin, deficiência de sangue, deficiência de yang e deficiência de qi. E a maioria das pessoas gordas é do terceiro tipo - deficiência de yang.

A deficiência de Qi causada pela deficiência de yang pode causar vários problemas físicos: calor nos membros, sensibilidade ao frio e ao calor, fezes moles (fezes moles, não formadas), amarelas, flácidas, opacas, oleosas, manchadas, inelasticidade, desaceleração do metabolismo e consumo, declínio na função dos órgãos internos, insônia, apetite forte, sudorese excessiva, cansaço fácil, preguiça, edema e flacidez de Zhongqi (flacidez dos órgãos internos).

Somente fortalecendo o baço e o estômago e reabastecendo a deficiência de yang a obesidade pode ser resolvida

Normalmente, o alimento entra no estômago e passa pela digestão inicial, e então os nutrientes sutis são retirados pelo baço e transfundidos para os pulmões. Os pulmões estão voltados para as cem veias, e o sangue nutrirá delicadamente os cinco órgãos internos. Se houver um problema com o baço, o baço perderá sua saúde e todos os nutrientes se acumularão no corpo para formar obesidade.

Para resolver a obesidade, devemos primeiro fortalecer o baço e revigorar o qi e mudar a deficiência de yang. Os materiais comuns da medicina chinesa incluem kudzu, arroz vermelho fermentado e daidaihua (Hui Qing Orange).

A prescrição de condicionamento de vida fortalece o baço e repõe a deficiência

Em nossa dieta diária, também devemos comer mais alimentos que fortaleçam o baço e o estômago, como inhame, cevada, raízes de lótus, jujubas e várias leguminosas. Claro, também é uma boa ideia manter a atividade física.

Além de comer e dormir na hora certa, comendo menos crus e frios, também devemos comer mais alimentos que fortalecem o baço, como sementes de lótus, cevada, inhame, etc., beber mais água e comer mais frutas cheias de água, como peras, maçãs e melancias. Além disso, beber uma tigela de sopa clara antes das refeições pode diluir o sal e também manter o corpo hidratado.

Fortalecer o baço, dissipar a umidade e eliminar a obesidade

Wang Shaoling disse que existem muitas razões para a obesidade, entre as quais deficiência de baço, catarro e umidade, resistência interna são uma das causas da obesidade. Para pessoas obesas com deficiência de baço e resistência à umidade, elas devem ter uma vida regular, uma estrutura de dieta razoável, reduzir alimentos gordurosos e doces e comer mais vegetais, especialmente alimentos que têm a capacidade de fortalecer o baço e dissipar a umidade. Por exemplo, inhame, lentilha, sementes de lótus, sementes de coix, melão de inverno, bigodes de milho, espinheiro, etc.

Pessoas obesas geralmente apresentam uma série de sintomas de deficiência de qi, como chiado ao se mover, batimentos cardíacos acelerados, palpitações e sudorese e cansaço fácil. A medicina tradicional chinesa acredita que as pessoas gordas são mais deficiência de qi, ou seja, deficiência de qi, baço fraco, catarro e umidade. Portanto, as pessoas obesas devem reabastecer o qi e fortalecer o baço, e se o baço estiver saudável, os cursos d'água serão lisos, a água e a umidade serão normais e o catarro e a umidade não crescerão. Por esse motivo, para pessoas obesas, pode-se adotar o método de revigorar o qi, fortalecer o baço e dissipar a umidade.

Mingau medicinal contra deficiência de baço e obesidade resistente à umidade:

Salgou três peles

2 gramas de casca de melancia, 0 gramas de casca de melão de inverno, 0 gramas de pepino, quantidade adequada de sal e glutamato monossódico. Raspe a casca cerosa da melancia, raspe a pele peluda do melão de inverno, retire a polpa do pepino, lave-os, mergulhe-os em água fervente, corte-os em tiras e coloque-os em uma tigela, adicione sal e glutamato monossódico para marinar por 0 ~ 0 horas. Como acompanhamento, coma o quanto quiser. Pode eliminar o calor e a umidade e perder peso. Adequado para obesidade.

Papas de Poria Branco

1 gramas de poria cocos brancos, 0 gramas de arroz japonica. Moa o poria branco em um pó fino para uso posterior, tome 0 gramas do mesmo arroz japonica para cozinhar mingau a cada vez, tome 0 vezes ao dia ou 0 vezes em dias alternados. Pode ser tomado regularmente. Pode fortalecer o baço e a água, perder peso e é adequado para obesidade, doença cardíaca coronária e hiperlipidemia.

Mingau de feijão vermelho de espinheiro de semente Coix

10 gramas de sementes de coix, espinheiro seco, arroz japonica e 0 gramas de feijão vermelho. Primeiro lave as sementes de coix e o feijão vermelho e mergulhe-os em uma quantidade adequada de água por 0 horas e depois cozinhe no vapor, adicione uma quantidade adequada de água ao espinheiro e cozinhe o mingau com arroz japonica, quando o mingau estiver cozido, despeje as sementes de coix cozidas no vapor e o feijão vermelho e cozinhe por 0 ~ 0 minutos antes de comer. Comê-lo como alimento básico todas as manhãs e noites pode fortalecer o baço e dissipar a umidade, reduzir os lipídios e perder peso.

Mingau de melão de inverno

1 gramas de melão fresco de inverno com pele, quantidade adequada de arroz japonica. Primeiro, lave o melão de inverno, corte-o em pedaços pequenos e cozinhe o mingau com o arroz japonica. Geralmente, 0 ~ 0 dias são considerados como 0 curso de tratamento. Pode ajudar a urinar, reduzir o edema, limpar o calor e o veneno e extinguir a polidipsia. Pode ser usado como adjuvante ao tratamento da obesidade.

Inhame cocos e papas de cevada

1 gramas de inhame fresco, 0 gramas de sementes de coix, 0 gramas de poria cocos brancos. Lave o inhame fresco e descasque-o e corte-o em pedaços pequenos, lave as sementes de coix e reserve. Moa os cocos de poria branca em um pó fino, tome 0 gramas de inhame e sementes de coix para cozinhar mingau de cada vez, 0 vezes em dias alternados, o que pode fortalecer o baço e dissipar a umidade e perder peso. (Site de referência: Rede de Mulheres Aimei)