癌症这个词让人心生畏惧。每年有数百万人被这个致命的敌人夺去生命，即使在医学技术不断进步的今天，仍有许多人不幸沦为它的牺牲品，人们通常对癌症的形成并不陌生。

当某些细胞受到基因突变、环境因素等影响时，它们会失去控制，无限制地增殖形成肿瘤。这些肿瘤中的细胞往往形态异常，功能紊乱，对身体的正常机能造成严重影响。人们往往忽视的是，在癌症最初形成时身体会发出一些警示信号。

01.癌症的形成过程

基因突变：癌症的形成通常起源于基因突变。这些基因突变可以是遗传性的，也可以是后天因素引起的。当细胞的遗传物质（DNA）受到损害或改变时，正常的细胞生长和分裂过程可能会受到干扰，导致细胞失去对生长的控制。

癌前病变：经过基因突变后，细胞可能进入癌前病变阶段，即细胞发生了一些异常但尚未形成肿瘤的变化。在这个阶段细胞的生长和分裂过程可能已经开始出现异常，但尚未形成明显的肿块。癌细胞开始在身体内逐渐积累。

肿瘤发展：当癌前病变的细胞不受控制地增殖并形成肿瘤时，癌症就开始发展。肿瘤细胞往往失去了正常细胞的特征，它们可能无限制地生长，形成肿块。

随着肿瘤的发展，癌细胞可能蔓延到周围组织，并在身体其他部位形成转移灶，最终导致多器官功能受损。在这个过程中，许多因素都可能影响癌症的形成和发展，如遗传因素、环境因素、生活习惯等。

02.癌症是如何形成的

基因突变：人体的细胞分裂过程中，基因可能会发生突变。这些突变可能是由于遗传因素、环境毒素或其他原因引起的。当某些关键基因发生突变时，可能导致细胞失去对生长和分裂的正常控制，从而形成癌症。

环境因素：包括化学物质、放射线、病毒感染等因素都可能诱发癌症。长期接触致癌物质如烟草、工业化学品、致癌物质污染的环境等，都会增加患癌症的风险。长期辐射物质也是导致癌症的重要原因之一。

生活方式：不良的生活习惯也与癌症的发生密切相关。不健康的饮食习惯、缺乏运动、长期处于高压力状态下、吸烟、酗酒等都会增加患癌症的风险。

03.癌症的三个早期症状

身体疼痛：当癌细胞在体内形成时，它们往往会侵犯和破坏正常的组织，导致身体某些部位出现疼痛或不适感。这种疼痛可能表现为钝痛、刺痛、局部疼痛或隐痛等。

由于这些疼痛可能并不明显，或者容易被其他疾病所掩盖，因此很多人并没有给予足够的重视。

持续性疲劳和虚弱感：癌症早期阶段患者会有持久的疲劳感。这主要是由于癌症细胞消耗了身体的能量，并产生了一系列的代谢变化所导致。

尽管大多数人会偶尔感到疲劳和无力，但如果在休息足够、睡眠充足的情况下，仍然经常感到持续性疲劳和虚弱感，很可能是身体发出的警示信号。

持续发热：发热是人体免疫系统的一种自然反应，通常是由于感染、炎症等原因引起的。发热持续时间较长且无法用常规方法治疗，就需要考虑是否是癌症引起的。

癌细胞在生长过程中可能会引起感染，导致持续发热。癌症还可能阻塞淋巴管或引起其他感染并发症，进而导致发热。这种持续发热的症状常常被误认为是普通感冒或其他疾病引起的，从而忽略了潜在的癌症风险。

04.癌细胞“最怕”的四件事

适量喝水：水是身体的生命之源，但是适量的饮水不仅能及时补充身体所需水分，还能帮助排除体内有害物质，减轻身体负担，从而预防癌症发生。

每天保持定时定量的饮水量，尤其是早晨起床后第一件事就是喝一杯温水，有助于清洁肠道，排除体内毒素，为身体健康创造良好的环境。

适度运动：适度的运动不仅有助于维持身体健康，还能显著降低各种癌症的发病率。研究表明持续的合适运动能够有效地提高免疫系统功能，增强身体抵抗力，减缓癌细胞的生长和扩散。

适度晒太阳：虽然长时间暴露在强烈的阳光下可能会增加皮肤癌的风险，但是适度的晒太阳有助于促进维生素D的合成，提高免疫系统功能，从而减少癌症的发生率。

根据研究，维生素D的充足摄入可以降低乳腺癌等多种癌症的发病率。适度晒太阳可以成为预防癌症的一种简单而有效的方式。

保持乐观态度：积极乐观的心态对于预防和治疗癌症至关重要。负面情绪会增加身体的压力，影响免疫系统的正常功能，从而降低身体抵抗力，容易诱发癌症的发生。

保持积极乐观的心态，能够促进身体内分泌的平衡，增强免疫力，有利于身体健康。要学会稳定调节个人情绪，保持乐观向上的心态，才能让癌细胞无处藏身，让身体远离癌症的困扰。

在癌症防治的道路上，了解早期症状、关注身体信号至关重要。癌症并非不可战胜，但我们需要早期发现、早期治疗。如果发现身体出现异常症状，一定要及时就医，寻求专业医生的帮助和治疗。只有在医学专业人士的指导下，我们才能更好地应对疾病挑战，保护自己的健康。

校对 庄武