ميلانوما هڪ انتهائي خطرناڪ چمڙي جي سرطان آهي، ۽ ان جي واقعن کي تازو سالن ۾ سال در سال وڌايو ويو آهي، عالمي فڪر جو صحت جو مسئلو بڻجي ويو آهي. شروعاتي مرحلن ۾ ظاهر علامات جي کوٽ جي ڪري، ڪيترن ئي مريضن کي اڪثر ڪري انهن جي حالت خراب ٿيڻ کان پوء تشخيص ڪئي ويندي آهي، علاج لاء بهترين وقت غائب آهي.

ميلانوما ڇا آهي؟

ميلانوما ميلانوسائٽس جي غير معمولي واڌ جي ڪري ڪينسر آهي، جيڪو عام طور تي چمڙي تي ظاهر ٿئي ٿو پر اکين، منهن، ناسي گهيري وغيره جهڙن علائقن ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو. ميلانوما ۾، سيلز ڪنٽرول کان ٻاهر نڪري وڃن ٿا، ٽيومر ٺاهيندا آهن جيڪي جسم ۾ ٻين عضون ۾ پکڙجي سگھن ٿا.

ميلانوما جا قسم

1. سطحي ڦهلائڻ وارو قسم: سڀ کان وڌيڪ عام، عام طور تي غير معمولي رنگ تبديلين ۽ ڌاڙن جي طور تي پيش ڪري ٿو.

2. نوڊولر قسم: هڪ تيز وڌندڙ، اٿاريل ڳاڙهو، عام طور تي ڳاڙهو ڳاڙهو يا ڪارو.

3. متناسب: عام طور تي کجين تي، پيرن جي تلون ۽ ناخن جي هيٺان، ڳاڙهي رنگن جي ترجيح سان ملندو آهي.

4. خطرناڪ ميلانوما: تيزي سان ترقي ڪري ٿو ۽ شايد سوجن لمف نوڊس سان گڏ ٿي سگهي ٿو.

ميلانوما جون علامتون

ميلانوما جون علامتون مختلف آهن، پر انهن علامتن جي شروعاتي سڃاڻپ ۽ سڃاڻپ علاج جي شرح کي بهتر بڻائڻ لاء ضروري آهي. هتي ڪجهه عام ميلانوما علامات آهن:

1. عدم مساوات: نرم رنگدار نيوي عام طور تي متوازن هوندا آهن، جڏهن ته ميلانوما عام طور تي شڪل ۾ غير متوازن هوندو آهي.

2. غير معمولي حاشيا: خطرناڪ ميلانوما ۾ غير معمولي ڪنارن، جڙيل تبديليون، اسڪيلي يا چمڪندڙ ڊيسڪوميشن سان کٽ سطح آهي، ۽ اوزنگ يا رت رسڻ ٿي سگهي ٿو.

3. رنگ جي تبديلي: ميلانوما ڪارو، ڳاڙهو، ڳاڙهو، نيرو، گلابي، سفيد ۽ ٻين رنگن جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿو، ۽ رنگ غير معمولي طور تي ورهايو ويو آهي.

6. وڌايل قطر: عام مول عام طور تي قطر ۾ 0 ملي ميٽر کان گهٽ هوندا آهن، جڏهن ته خطرناڪ ميلانوما عام طور تي قطر ۾ 0 ملي ميٽر کان وڏو هوندو آهي.

5. بلج يا ڊپريشن: ميلانوما کي ٿوري عرصي ۾ اهم بلج يا ڊپريشن تبديليون ٿي سگھن ٿيون.

ان کان علاوه، ميلانوما پڻ خارش، رت، السر، ۽ لمف نوڊ ميٽاسٽيس وانگر علامات سان گڏ ٿي سگھي ٿو.

ميلانوما جا سبب

ميلانوما جو صحيح سبب مڪمل طور تي نه سمجهيو ويو آهي، پر ڪجهه ڄاڻايل خطري جي عوامل ۾ شامل آهن:

1. الٹرا وائلٽ ريڊيشن: سج کي وڌيڪ نمائش ڪرڻ يا ٽيننگ بسترن کي استعمال ڪندي، الٹراوائلٽ ريڊيشن چمڙي جي سيلز جي ڊي اين اي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، ميلانوما جو خطرو وڌائي ٿو.

2. چمڙي جو قسم: منصفانه چمڙي ۽ آسان سنبرن وارا ماڻهو وڌيڪ خطري ۾ آهن، خاص طور تي گهڻو فريڪل ۽ مول سان.

3. ڪٽنب جي تاريخ: جيڪڏهن ڪٽنب ۾ ڪنهن کي ماضي ۾ ميلانوما ٿي چڪو آهي، ٻين ڪٽنب جي ميمبرن کي پڻ وڌندڙ خطرو آهي.

4. ڪمزور مدافعتي نظام: ڪمزور مدافعتي سسٽم وارا ماڻهو، جهڙوڪ اعضاء جي منتقلي جي مريضن يا ايڇ آء ِ وي متاثر ماڻهن، ميلانوما لاء وڌيڪ خطرناڪ آهن.

5. وشال ۽ ڪيترن ئي مولن: ڪيترن ئي مولن يا وڏن پيدائشي مولن سان ماڻهن کي ميلانوما جو وڌيڪ خطرو آهي.

ميلانوما جي تشخيص ڪيئن ڪئي وئي آهي؟

ميلانوما جي تشخيص عام طور تي هيٺ ڏنل قدم شامل آهن:

1. طبي تاريخ: ڊاڪٽر ذاتي ۽ خانداني طبي تاريخ جي باري ۾ پڇندو ته اهو سمجهڻ لاء ته علامات ڪيئن ترقي ڪئي وئي.

2. جسماني امتحان: هڪ جامع چمڙي جي امتحان کي انجام ڏيو، جنهن ۾ سڄي جسم ۾ سڀني چمڙي جي علائقن جو مشاهدو شامل آهي.

3. بايوپسي: جيڪڏهن هڪ شڪي مول يا ڳاڙهو مليو آهي، هڪ چمڙي جي بايوپسي کي ڪينسر جي سيلز جي موجودگي جي تصديق ڪرڻ لاء پيٿولوجي لاء ٽشو نمونو وٺڻ لاء انجام ڏئي سگهجي ٿو.

4. تصوير: ڪجهه حالتن ۾، سي ٽي اسڪين يا ايم آر آئي کي ميٽاسٽيس لاء جائزو وٺڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ميلانوما جو علاج

ميلانوما لاء علاج جا اختيار عام طور تي بيماري جي اسٽيج ۽ مقام تي منحصر آهن ۽ شامل آهن:

1. جراحي جو علاج:

• مقامي ڇڪتاڻ: شروعاتي مرحلي جي ميلانوما لاء، ٽيومر ۽ آس پاس جي صحتمند ٽشو کي هٽائڻ لاء سرجري سڀ کان وڌيڪ موثر علاج آهي.
• لمف نوڊ ڊسڪشن: جيڪڏهن سرطان لمف نوڊس تائين پکڙجي چڪو آهي، ته لاڳاپيل لمف نوڊس کي ٻيهر ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاء هٽائڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

2. مددگار علاج:

• ڪيموٿراپي: ڪينسر جي سيلز کي مارڻ واريون دوائون عام طور تي ترقي يافته ميلانوما لاء استعمال ڪيون وڃن ٿيون.
• ريڊيوٿراپي: ڪجهه حالتن ۾، اهو مقامي طور تي علامات کي ڪنٽرول ڪرڻ يا گهٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
• اميونوٿراپي، جيڪو جسم جي پنهنجي مدافعتي نظام کي وڌائڻ سان ڪينسر سان وڙهندو آهي، تازو سالن ۾ ميلانوما جي علاج لاء هڪ اڀرندڙ ميدان بڻجي چڪو آهي.
• ھدف ٿيل علاج: ھدف ڪيل دوائون مخصوص جنسي تبديلين کي نشانو بڻائڻ لاء استعمال ڪيا ويندا آهن.

ميلانوما کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو؟

1. سج جي حفاظت

الٹرا وائلٽ (يو وي) ريڊيشن ميلانوما جي بنيادي سببن مان هڪ آهي. تنهن ڪري، سج جي حفاظت ميلانوما جي بچاء ۾ پهريون قدم آهي.

سنسڪرين استعمال ڪريو: 20 يا ان کان وڌيڪ ۽ پي اي +++ يا ان کان وڌيڪ جي ايس پي ايف سان هڪ وسيع اسپيڪٽرم سنسڪرين چونڊيو ته مؤثر طريقي سان يو وي اي ۽ يو وي بي ريڊيشن کي بلاڪ ڪرڻ لاء. روزانو گهر کان ٻاهر وڃڻ کان اڳ 0 منٽ لاڳو ڪريو ۽ هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر درخواست ڏيو، خاص طور تي ترڻ يا پسڻ کان پوء.

حفاظتي ڪپڙا پائڻ: ڊگهي آستين وارا ڪپڙا، ڊگهي پتلون، ۽ هڪ وسيع ٽوپي پائڻ لاء توهان جي چمڙي جي ايراضي کي سڌو سنئون سج جي روشني کي ظاهر ڪرڻ لاء. بهتر تحفظ لاء هڪ اعلي يو پي ايف (الٹراوائلٽ تحفظ عنصر) سان ڪپڙا چونڊيو.

سنگلاس پائڻ: سنگلاس چونڊيو جيڪو توهان جي اکين جي چوڌاري چمڙي جي حفاظت لاء 100٪ کان 0٪ يو وي اي ۽ يو وي بي ريڊيشن کي بلاڪ ڪري ٿو.

避免高峰时段：尽量避免在上午10点至下午4点之间外出，这段时间紫外线辐射最强。

2. باقاعده خود جاچ

باقاعده چمڙي جي چڪاس کي شڪي مولن يا داغن کي جلدي ڳولڻ لاء ميلانوما کي روڪڻ جا اهم طريقا آهن.

ماهوار خود جاچ: روشن روشني جي تحت، سڄي جسم ۾ چمڙي جو احتياط سان معائنو ڪريو، خاص طور تي اهي علائقا جيڪي يو وي نمائش لاء حساس آهن، جهڙوڪ منهن، ڳچيء، ٻانهن ۽ پير.

رڪارڊ تبديليون: مولن جي سائيز، شڪل، رنگ ۽ اونچائي ۾ رڪارڊ تبديليون، ۽ جيڪڏهن غير معمولي طور تي ملن ٿا ته طبي ڌيان وٺو.

اي بي سي ڊي اي قاعدو استعمال ڪريو:

• هڪ (عدم مساوات) عدم مساوات: مول جو هڪ اڌ ٻئي اڌ سان غير متوازن آهي.
• ب (سرحد): مول جي ڪناري غير معمولي، جڙيل يا غير واضح آهي.
• سي (رنگ): مول جو رنگ ناہموار هوندو آهي ، ۽ رنگن جو مرکب ٿي سگهي ٿو.
• ڊي (قطر): مول جو قطر 6 ملي ميٽر کان وڌيڪ آهي.
• اي (ارتقا) تبديلي: مول جي سائيز، شڪل، رنگ يا اونچائي ۾ تبديلي.

3. صحتمند طرز زندگي

صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ ۽ جسم جي مدافعت کي وڌائڻ سان ميلانوما کي روڪڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.

متوازن غذا کائو: توهان جي چمڙي جي حفاظت ۾ مدد لاء، ميوي ۽ سبزين جي ڀرپور غذا کائو، خاص طور تي اينٽي آڪسيڊنٽسان ڀرپور کاڌو، جهڙوڪ بلوبيري، ٽماٽا، ۽ سبز چانهه.

اعتدال پسند ورزش: جسماني فٽنيس کي وڌائڻ ۽ مدافعت کي بهتر بڻائڻ لاء جسماني ورزش جي مناسب مقدار کي برقرار رکڻ.

سگريٽ ڇڏڻ ۽ شراب کي محدود ڪرڻ: چمڙي کي نقصان کي گهٽائڻ لاء سگريٽ ۽ حد کان وڌيڪ شراب جي استعمال کان پاسو ڪريو.

هڪ سٺو رويو برقرار رکڻ: تڪليف کي گهٽائڻ ۽ مثبت ۽ پراميد ذهنيت کي برقرار رکڻ سٺي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

4. آرٽيڪل الٹرا وائلٽ ريڊيشن کان پاسو ڪريو

آرٽيڪل يو وي ريڊيشن، جهڙوڪ ٽيننگ بيڊ ۽ يو وي ليمپ، پڻ ميلانوما جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو.

ٽيننگ بسترن کان پاسو ڪريو: ٽيننگ بسترن کي استعمال نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، خاص طور تي نوجوانن ۽ حساس چمڙي وارن ماڻهن لاء.

احتياط سان يو وي ليمپ استعمال ڪريو: جيڪڏهن طبي سببن لاء يو وي ليمپ جي استعمال جي ضرورت آهي، اهو طبي پروفيسر جي رهنمائي هيٺ ڪرڻ گهرجي.

5. باقاعده طبي چيڪ اپ

باقاعده چمڙي جا امتحان حاصل ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ اعلي خطري وارا عوامل آهن جهڙوڪ ميلانوما جي خانداني تاريخ، هلڪي چمڙي، ۽ وڏي تعداد ۾ مول.

خاص چيڪ اپ: سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو، خاص طور تي اعلي خطري جي گروپن لاء، هڪ چمڙي جي ماهر طرفان خاص چيڪ اپ.

ابتدائي تشخيص: جيڪڏهن هڪ شڪي مول يا جڳهه مليو آهي، وڌيڪ تحقيق ۽ تشخيص لاء فوري طور تي طبي ڌيان وٺو.

ميلانوما چمڙي جي سرطان جو هڪ انتهائي جارحانه قسم آهي، ۽ ان جي علامات، سببن ۽ بچاء جي قدمن کي سمجهڻ پاڻ کي ۽ توهان جي خاندان جي صحت جي حفاظت لاء ضروري آهي. هڪ سٺي طرز زندگي، باقاعده چيڪ اپ ۽ شروعاتي سڃاڻپ جي ذريعي، اسان مؤثر طور تي ميلانوما جي خطري کي گهٽائڻ ۽ اڳڪٿي کي بهتر بڻائڻ جي قابل آهيون. جيڪڏهن توهان ڪنهن به شڪي چمڙي جي تبديلين کي ڏسو ٿا، اهو ضروري آهي ته فوري تشخيص ۽ علاج لاء طبي پروفيسر سان صلاح ڪريو.