मेलेनोमा एक अत्यधिक घातक त्वचा कैंसर है, और हाल के वर्षों में इसकी घटनाओं में साल-दर-साल वृद्धि हुई है, जो वैश्विक चिंता की स्वास्थ्य समस्या बन गई है। प्रारंभिक अवस्था में स्पष्ट लक्षणों की कमी के कारण, कई रोगियों को अक्सर उनकी स्थिति खराब होने के बाद ही निदान किया जाता है, उपचार के लिए सबसे अच्छा समय गायब होता है।

मेलेनोमा क्या है?

मेलेनोमा कैंसर है जो मेलानोसाइट्स की असामान्य वृद्धि के कारण होता है, जो आमतौर पर त्वचा पर दिखाई देता है लेकिन आंखों, मुंह, नाक गुहा आदि जैसे क्षेत्रों में भी हो सकता है। मेलेनोमा में, कोशिकाएं नियंत्रण से बाहर हो जाती हैं, जिससे ट्यूमर बनते हैं जो शरीर के अन्य अंगों में फैल सकते हैं।

मेलेनोमा के प्रकार

1. सतही फैलाना प्रकार: सबसे आम, आमतौर पर अनियमित रंग परिवर्तन और धब्बे के रूप में प्रस्तुत करता है।

2. गांठदार प्रकार: एक तेजी से बढ़ने वाली, उठी हुई गांठ, आमतौर पर गहरे भूरे या काले रंग की।

3. सममित: आमतौर पर हथेलियों, पैरों के तलवों और नाखूनों के नीचे पाया जाता है, गहरे रंगों के लिए प्राथमिकता के साथ।

4. घातक मेलेनोमा: तेजी से विकसित होता है और सूजन लिम्फ नोड्स के साथ हो सकता है।

मेलेनोमा के लक्षण

मेलेनोमा के लक्षण विविध हैं, लेकिन इलाज दरों में सुधार के लिए इन लक्षणों की प्रारंभिक पहचान और पहचान आवश्यक है। यहाँ कुछ सामान्य मेलेनोमा लक्षण दिए गए हैं:

1. विषमता: सौम्य रंजित नेवी आम तौर पर सममित होते हैं, जबकि मेलेनोमा आमतौर पर आकार में विषम होता है।

2. अनियमित मार्जिन: घातक मेलेनोमा में अनियमित किनारे, दांतेदार परिवर्तन, पपड़ीदार या परतदार डिस्क्लेमेशन के साथ खुरदरी सतह होती है, और रिसने या रक्तस्राव हो सकता है।

3. रंग परिवर्तन: मेलेनोमा काले, भूरे, भूरे, नीले, गुलाबी, सफेद और अन्य रंगों के रूप में दिखाई दे सकता है, और रंग असमान रूप से वितरित किया जाता है।

6. बढ़े हुए व्यास: आम मोल्स आमतौर पर व्यास में 0 मिमी से कम होते हैं, जबकि घातक मेलेनोमा आमतौर पर व्यास में 0 मिमी से बड़ा होता है।

5. उभार या अवसाद: मेलेनोमा में थोड़े समय में महत्वपूर्ण उभार या अवसाद परिवर्तन हो सकते हैं।

इसके अलावा, मेलेनोमा खुजली, रक्तस्राव, अल्सर और लिम्फ नोड मेटास्टेसिस जैसे लक्षणों के साथ भी हो सकता है।

मेलेनोमा के कारण

मेलेनोमा का सटीक कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन कुछ ज्ञात जोखिम कारकों में शामिल हैं:

1. पराबैंगनी विकिरण: सूरज के लिए अधिक एक्सपोजर या टैनिंग बेड का उपयोग करके, पराबैंगनी विकिरण त्वचा कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे मेलेनोमा का खतरा बढ़ जाता है।

2. त्वचा का प्रकार: गोरी त्वचा और आसान सनबर्न वाले लोग अधिक जोखिम में होते हैं, खासकर बहुत अधिक झाई और तिल वाले।

3. पारिवारिक इतिहास: यदि परिवार में किसी को अतीत में मेलेनोमा हुआ है, तो परिवार के अन्य सदस्यों को भी खतरा बढ़ जाता है।

4. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली: कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग, जैसे अंग प्रत्यारोपण रोगी या एचआईवी संक्रमित लोग, मेलेनोमा के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं.

5. विशालकाय और कई तिल: कई तिल या बड़े जन्मजात तिल वाले लोगों में मेलेनोमा का खतरा अधिक होता है।

मेलेनोमा का निदान कैसे किया जाता है?

मेलेनोमा के निदान में आम तौर पर निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं:

1. चिकित्सा इतिहास: डॉक्टर यह समझने के लिए व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछेंगे कि लक्षण कैसे विकसित हुए।

2. शारीरिक परीक्षा: पूरे शरीर में सभी त्वचा क्षेत्रों के अवलोकन सहित एक व्यापक त्वचा परीक्षा करें।

3. बायोप्सी: यदि एक संदिग्ध तिल या गांठ पाई जाती है, तो कैंसर कोशिकाओं की उपस्थिति की पुष्टि करने के लिए पैथोलॉजिकल परीक्षा के लिए ऊतक का नमूना लेने के लिए त्वचा बायोप्सी की जा सकती है।

4. इमेजिंग: कुछ मामलों में, मेटास्टेस के आकलन के लिए सीटी स्कैन या एमआरआई का उपयोग किया जा सकता है।

मेलेनोमा का उपचार

मेलेनोमा के लिए उपचार के विकल्प आमतौर पर रोग के चरण और स्थान पर निर्भर करते हैं और इसमें शामिल हैं:

1. सर्जिकल उपचार:

• स्थानीय छांटना: प्रारंभिक चरण मेलेनोमा के लिए, ट्यूमर और आसपास के स्वस्थ ऊतक को हटाने के लिए सर्जरी सबसे प्रभावी उपचार है।
• लिम्फ नोड विच्छेदन: यदि कैंसर लिम्फ नोड्स में फैल गया है, तो पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए संबंधित लिम्फ नोड्स को हटाने की आवश्यकता हो सकती है।

2. सहायक चिकित्सा:

• कीमोथेरेपी: कैंसर कोशिकाओं को मारने वाली दवाएं आमतौर पर उन्नत मेलेनोमा के लिए उपयोग की जाती हैं।
• रेडियोथेरेपी: कुछ मामलों में, इसका उपयोग स्थानीय स्तर पर लक्षणों को नियंत्रित करने या कम करने के लिए किया जाता है।
• इम्यूनोथेरेपी, जो शरीर की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर कैंसर से लड़ती है, हाल के वर्षों में मेलेनोमा के उपचार के लिए एक उभरता हुआ क्षेत्र बन गया है।
• लक्षित चिकित्सा: लक्षित दवाओं का उपयोग विशिष्ट आनुवंशिक उत्परिवर्तन को लक्षित करने के लिए किया जाता है।

मेलेनोमा को कैसे रोका जा सकता है?

1. सूर्य संरक्षण

पराबैंगनी (यूवी) विकिरण मेलेनोमा के मुख्य कारणों में से एक है। इसलिए, मेलेनोमा की रोकथाम में सूर्य संरक्षण पहला कदम है।

सनस्क्रीन का प्रयोग करें: यूवीए और यूवीबी विकिरण को प्रभावी ढंग से अवरुद्ध करने के लिए 20 या उससे अधिक के एसपीएफ़ और पीए +++ या उच्चतर के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें। रोजाना घर से बाहर जाने से 0 मिनट पहले लगाएं और हर दो घंटे में दोबारा लगाएं, खासकर तैराकी या पसीने के बाद।

सुरक्षात्मक कपड़े पहनें: सीधी धूप के संपर्क में आने वाली अपनी त्वचा के क्षेत्र को कम करने के लिए लंबी बाजू के कपड़े, लंबी पैंट और चौड़ी चौड़ी टोपी पहनें। बेहतर सुरक्षा के लिए उच्च UPF (पराबैंगनी सुरक्षा कारक) वाले कपड़े चुनें।

धूप का चश्मा पहनें: धूप का चश्मा चुनें जो आपकी आंखों के आसपास की त्वचा की रक्षा के लिए यूवीए और यूवीबी विकिरण के 100% से 0% को अवरुद्ध करता है।

避免高峰时段：尽量避免在上午10点至下午4点之间外出，这段时间紫外线辐射最强。

2. नियमित स्व-जांच

संदिग्ध मोल्स या स्पॉट का जल्दी पता लगाने के लिए नियमित त्वचा की जांच मेलेनोमा को रोकने के महत्वपूर्ण तरीके हैं।

मासिक स्व-जांच: उज्ज्वल प्रकाश के तहत, पूरे शरीर में त्वचा का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें, विशेष रूप से ऐसे क्षेत्र जो यूवी एक्सपोजर के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जैसे कि चेहरा, गर्दन, हाथ और पैर।

रिकॉर्ड परिवर्तन: मोल्स के आकार, आकार, रंग और ऊंचाई में रिकॉर्ड परिवर्तन, और असामान्यताएं पाए जाने पर चिकित्सा की तलाश करें।

ABCDE नियम का प्रयोग करें:

• ए (विषमता) विषमता: तिल का एक आधा हिस्सा दूसरे आधे के साथ विषम है।
• बी (बॉर्डर): तिल का किनारा अनियमित, दांतेदार या अस्पष्ट होता है।
• C (रंग): तिल का रंग असमान होता है, और रंगों का मिश्रण हो सकता है।
• डी (व्यास): तिल का व्यास 6 मिमी से अधिक है।
• ई (विकास): तिल के आकार, आकार, रंग या ऊंचाई में परिवर्तन।

3. स्वस्थ जीवन शैली

एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने और शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाने से मेलेनोमा को रोकने में मदद मिल सकती है।

संतुलित आहार खाएं: फलों और सब्जियों का एक समृद्ध आहार खाएं, विशेष रूप से एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे ब्लूबेरी, टमाटर और हरी चाय, आपकी त्वचा की रक्षा करने में मदद करने के लिए।

मध्यम व्यायाम: शारीरिक फिटनेस बढ़ाने और प्रतिरक्षा में सुधार के लिए उचित मात्रा में शारीरिक व्यायाम बनाए रखें।

धूम्रपान छोड़ें और शराब को सीमित करें: त्वचा को नुकसान कम करने के लिए धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें।

एक अच्छा रवैया बनाए रखें: तनाव कम करने और सकारात्मक और आशावादी मानसिकता बनाए रखने से अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

4. कृत्रिम पराबैंगनी विकिरण से बचें

कृत्रिम यूवी विकिरण, जैसे टैनिंग बेड और यूवी लैंप, मेलेनोमा के जोखिम को भी बढ़ा सकते हैं।

टैनिंग बेड से बचें: कोशिश करें कि टैनिंग बेड का इस्तेमाल न करें, खासकर युवा लोगों और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए।

सावधानी के साथ यूवी लैंप का उपयोग करें: यदि चिकित्सा कारणों से यूवी लैंप का उपयोग आवश्यक है, तो उन्हें चिकित्सा पेशेवर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।

5. नियमित चिकित्सा जांच

नियमित त्वचा परीक्षाएं प्राप्त करें, खासकर यदि आपके पास उच्च जोखिम वाले कारक हैं जैसे कि मेलेनोमा, हल्की त्वचा और बड़ी संख्या में मॉल का पारिवारिक इतिहास।

स्पेशलाइज्ड चेक-अप: साल में कम से कम एक बार त्वचा विशेषज्ञ द्वारा विशेष चेक-अप, खासकर उच्च जोखिम वाले समूहों के लिए।

प्रारंभिक निदान: यदि कोई संदिग्ध तिल या स्थान पाया जाता है, तो आगे की जांच और निदान के लिए तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।

मेलेनोमा एक अत्यधिक आक्रामक प्रकार का त्वचा कैंसर है, और इसके लक्षणों, कारणों और निवारक उपायों को समझना अपने और अपने परिवार के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए आवश्यक है। एक अच्छी जीवन शैली, नियमित जांच और प्रारंभिक पहचान के माध्यम से, हम मेलेनोमा के जोखिम को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं और रोग का निदान कर सकते हैं। यदि आप किसी भी संदिग्ध त्वचा परिवर्तन को नोटिस करते हैं, तो शीघ्र निदान और उपचार के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।