لويوان جي راند جي ميدان تي، باسڪيٽ بال ڪلاس جو مقابلو مڪمل طور تي آهي.

استاد جي اڳواڻيءَ ۾ شاگردن اٺطرفي بيگونيا لاءِ وڻن جا برتن ڦيرائي ڇڏيا.

رپورٽر سن يونڪي مينگ زيوي

موسم بہار مضبوط ٿي رهي آهي، ۽ نوجوانن جو طوفان ٽنگزو لوهي مڊل اسڪول جي عجيب ڪئمپس تي ڦوڪي رهيو آهي. وقفي دوران، شاگرد ڪلاس روم کان ٻاهر نڪري ويا، راندين جي مقابلن ۾ حصو ورتو، ليڪ سائڊ اسٽيج تي پنهنجي طاقت جو مظاهرو ڪيو، اتساهه سان ٽڪرائڻ لاء حساب جي ميدان ۾ مقابلو ڪيو، ۽ پنهنجي تصور جو اظهار ڪرڻ لاء هٿ سان ٺهيل ڪنڊن ۾ حصو ورتو......

　　这股蓬勃的力量，源自去年9月学校启动的课间改革。围绕促进学生全面发展的目标，学校设计了丰富的课间文体活动，让小小课间，成为激发学生潜力的巨大“能量场”。

وقفي جو مقابلو خالص خوشي حاصل ڪري ٿو

دوپہر جو وقت، لويوان جي راند جي ميدان تي، باسڪيٽ بال ڪلاس جو مقابلو زورشور سان هو، ۽ راند جا ٻه پاسا هاءِ اسڪول جي ٻئي سال جا ڪلاس 15 ۽ ڪلاس 0 هئا. مون رانديگرن کي ڪلاس جي نالي سان ڇپيل راند جي واسطن پائي ندي ڏٺو، باسڪيٽ بال ڪورٽ تي پنهنجي دل جي مواد تي ڊوڙڻ، هر حرڪت سان انهن جي پروفيشنل ازم ڏيکاري. نيٽ ۾ هڪ شاٽ خالي سان، پاسي تي گرم تاڙيون ۽ خوشيون ڦاٽي ويون. ٻنهي رانديگرن ۽ تماشائي هن وقت وقفي باسڪيٽ بال راند جي خالص خوشي مان لطف اندوز ٿي رهيا آهن.

زانگ جوزينگ، جيڪو هاء اسڪول جي سوفومور سال جي ڪلاس 77 ۾ آهي، ٽيم جو ڪپتان آهي، هو نه رڳو صحيح طور تي شوٽ ڪري ٿو، پر عدالت تي حڪم ۽ موڪلي سگهي ٿو، ۽ سندس ساٿين کيس تمام گهڻو اعتماد ڪري ٿو. هن مقابلي ۾، هن ڄاڻي واڻي "نمبر 0" ٽيم جي وردي کي چونڊيو، ۽ پنهنجي کاٻي ۽ ساڄي پيرن تي سبز ۽ نارنگي سنيڪر پهريو، جيڪو هن جي باسڪيٽ بال جي بت کي خراج پيش ڪرڻ وارو هو.

"هاء اسڪول جو سوفومور سال تڪليف آهي، ۽ باسڪيٽ بال آرام ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي." زانگ جوزينگ خاص طور تي ڪلاس جي طرفان راند ڪرڻ جي قابل ٿيڻ تي فخر آهي، "اسين اڳواٽ دفاعي ۽ جارحانه صلاحيتن جي چڪاس ڪنداسين ۽ تدبيرن کي تربيت ڏيڻ لاء وقفي کي استعمال ڪنداسين. مون ٻڌو آهي ته هن سيمسٽر جي چيمپئن ٽيم پڻ استادن سان استاد شاگرد مقابلو راند ڪري سگهي ٿي، ۽ اسان ان جو انتظار ڪري رهيا آهيون! ”

جيڪڏهن توهان غور سان ڏسو ته ڪورٽ تي رانديگر شاگرد آهن، ريفري شاگرد آهن، ۽ ڏسندڙ به شاگرد آهن، ۽ تقريبن سڄي راند خود شاگردن پاران منظم ڪئي وئي آهي. "اهو اسان جي واقعي جي خصوصيتن جو عڪس آهي، جڏهن اسان راندين جي خاصيتن سان شاگردن کي چونڊيندا آهيون، اسان کي نه رڳو انهن کي شاندار راندين جي صلاحيت جي ضرورت هوندي آهي، پر بهترين تعليمي ڪارڪردگي، عام طور تي ڪلاس ۾ 30 کان 0 کان مٿي درجه بندي، ۽ اهم يونيورسٽين ۾ داخل ٿيڻ لاء اهو مسئلو نه آهي." لوهي مڊل اسڪول جي جسماني تعليم کاتي جي ڊائريڪٽر زانگ فينگگانگ چيو ته، "اهي شاندار شاگرد مقابلي ۾ حصو وٺڻ ۽ مقابلي جي تنظيم ۾ حصو وٺڻ لاء گڏ ٿيندا آهن، جيڪو انهن جي صلاحيت کي تيز ڪري ٿو ۽ مقابلي جي ذريعي انهن جي اجتماعي عزت جي احساس کي وڌائي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ انهن جي تعليمي ترقي کي فروغ ڏئي ٿو ۽ هر طرف ترقي جو هڪ صالح دائرو ٺاهي ٿو." ”

ڪلاسن جي وچ ۾ دلچسپ مقابلو نه رڳو اسٽيڊيم ۾ آهي، پر ڪوريڊرن جي وچ ۾ ریاضي جي ميدان ۾ پڻ آهي. تعليم جي عمارت ۾ وڃڻ، ریاضي جي تعليم جي ڪنڊ تي هڪ رنگ قائم ڪئي وئي آهي، ۽ ریاضي جي استاد هر هفتي ڪاليج جي داخلا جي امتحان ۾ ریاضي ۾ آخري وڏي سوال جي سطح تي هڪ ڏکيو مسئلو جاري ڪندو، ۽ سڀني شاگردن کي فهرست کي ظاهر ڪرڻ ۽ سوالن جو جواب ڏيڻ لاء خوش آمديد آهي. اهڙي انگوٽي سڄي اسڪول جي ریاضي جي ماسترن جو ڌيان ڇڪايو ، ۽ انگوٽي جي هيٺان ، پنن کي مختلف حل جي جوابن سان ڪيل ڪيو ويو ، مختلف خيالن سان پر مختلف رستا ، ۽ حڪمت عملي ۽ چالاڪي هتي اڳتي وڌايو ويو.

پينگ ڊنگڪي، جيڪو هاء اسڪول جي ڪلاس 25 ۾ آهي، رنگ ۾ بار بار اچڻ وارو آهي، ۽ هن هفتي جي سوال کي صرف سومر تي اعلان ڪيو ويو هو، ۽ هن ان کي 0 منٽن ۾ حل ڪيو، ۽ سڀ کان پهريان رنگ جي ديوار جي جواب کي ڪيل ڪيو. "مسئلن کي حل ڪرڻ جو عمل مون کي ڪاميابي جو وڏو احساس ڏئي ٿو، ۽ ڪلاس فيلوز جي وچ ۾ مواصلات پڻ مون کي منهنجي مسئلي کي حل ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌيڪ بهتر بڻائڻ لاء تمام گهڻو حوصلو ڏئي سگهي ٿو." پينگ ڊنگڪي چيو، "بهرحال، مقابلي مون کي اهو به احساس ڏياريو ته اسڪول ۾ ڪيترائي حساب ماستر آهن، جيڪي دٻاء ۽ حوصله افزائي ٻنهي آهن، مون کي بهتر طور تي ضم ڪرڻ ۽ مسلسل پاڻ کي ٽوڙڻ جي تلقين ڪئي." ”

ڪلاس روم مان ٻاهر نڪري وڃو ۽ آزادطور تي وڌڻ سکيو

　　潞河的课间活动不是少数学生的舞台，而是鼓励所有同学走出教室，自主选择感兴趣的活动。每到课间15分钟，操场上、教学楼前，到处是学生们跃动的身影。上午9点40分，是高中学生的大课间，下课铃一响，学生们纷纷跑出各间教室，以班级为队列整齐地奔向操场，跑步做操，唤醒身体。

"ڏينهن ۾ ٻن ڪلاسن کان پوءِ، اسين ورزش ڪرڻ لاءِ ٻاهر نڪرندا آهيون، تازي هوا ۾ ساهه کڻندا آهيون، ڪجهه جسماني ورزش ڪندا آهيون، سڄو ماڻهو گهڻو توانائي وارو هوندو، ۽ ٽئين ڪلاس تائين، اسان کي يقيني طور تي ننڊ نه ايندي." هاء اسڪول جي پهرين سال جي شاگرد سونگ منگجيا چيو ته، "ڪلاسن جي وچ ۾ سرگرمين جو ڊزائن پڻ تمام سائنسي آهي، جنهن ۾ وارم اپ مشق، گروپ ڊوڙڻ، جسماني مشق۽ آرام جي مشق شامل آهن. ”

دوپہر ۾، جڏهن ته ڪلاس مقابلو سخت هو، ڪيمپس ۾ رضاڪاري خدمت جون سرگرميون پڻ ڪيون ويون. ڪجهه ڏينهن اڳ، ڪيترن ئي پهرين سال جونيئر هاء اسڪول جي شاگردن، گريننگ ماسٽر جي اڳواڻي ۾، ڪئمپس تي اٺطرفي بيگونيا لاء وڻ جي برتن کي ڦيرايو. ملڪيت جي استاد جي رهنمائي هيٺ، جونيئر هاء اسڪول جي ٻئي سال ڪلاس روم ڊيسڪ، ڪرسين، ۽ ڪاريڊور دروازن ۽ درين جي مرمت ڪئي. اهڙا شاگرد به آهن جيڪي صفائي جا اوزار کڻندا آهن، ڪچهري کڻندا آهن، ڪيمپس جي نشانين ۽ بلبورڊن کي صاف ڪندا آهن، ۽ ڪيمپس جي ماحول ۾ حصو وٺندا آهن. اسڪول جي ننڍڙي سبزي واري باغ ، ديهوئي باغ ۾ اهڙا شاگرد به آهن جيڪي مٽي ڦيرائيندا آهن ، ٻج پوکيندا آهن ۽ زراعت جي مزي جو تجربو ڪندا آهن.

ڪئمپس جي چوڌاري هلڻ، جيڪڏهن توهان غور سان ڏسو ٿا، توهان کي ڪيترائي حيرت ٿيندي - "هيمسٽر" نوجوان ٽوٽن کي پاڻي ڏيڻ، ديوارن ۾ ڦاٽن مان نڪرندڙ پيارا "بليون" ۽ نالن مان وهندڙ "رينبوز"...... اهي ڪم اسڪول جي زين پينٽنگ ڪلب جي شاگردن پاران وقفي دوران هٿ سان پينٽ ڪيا ويا. لوهي مڊل اسڪول جي آرٽ ٽيچر وانگ چائو جو چوڻ آهي ته جڏهن شاگرد ڪيمپس کي ڌيان سان ڏسندا آهن ته شايد انهن کي ڪو نقص يا ماحوليات ملي ۽ پوءِ انهن جي تخليق کي مڪمل راند ڏئي، تنهنڪري انهن وٽ اهي دلچسپ ڪم آهن. نه رڳو اهي شاگردن جي فني صلاحيتن کي ظاهر ڪن ٿا، پر اهي ڪيمپس جي ماحول کي به خوبصورت ڪن ٿا ۽ وڌيڪ شاگردن کي ڪلاس روم کان ٻاهر نڪرڻ ۽ ڪيمپس جي ڪنڊن ۾ لڪيل سنجيدگي کي ڳولڻ لاء راغب ڪن ٿا.

"آءٌ بلي ۽ ماؤس هٿ ڊرائنگ ڪڍندو هوس ۽ جڏهن به گذرندو هوس ته پنهنجي ڪلاس فيلون کي ڏيکاريندو هوس. اهو اصل ۾ هڪ ديوار هو، جيڪو سفيد راهه جي ٻن ٽڪرن سان رنگيل هو. مون راهه جي ٻن ٽڪرن کي ٻن سوراخن جي حيثيت سان تصور ڪيو ۽ ٽام کاٻي پاسي کان اندر پهتو ۽ ٻئي پاسي جيري کي پڪڙڻ جي ڪوشش ڪئي. "وانگ زينران، هڪ پهرين سال هاء اسڪول جو شاگرد، زين پينٽنگ سوسائٽي جي پٺڀرائي آهي، ۽ هو اڪثر ڪري ڪلاسن جي وچ ۾ ٺاهڻ لاء پينٽنگ جا اوزار کڻندو آهي." ماضيءَ ۾ آئون وقفي دوران پنهنجي نوٽس کي ترتيب ڏيندو هوس يا پيٽ تي وقفو وٺندو هوس، پر هاڻي والي بال ڊرائنگ ڪرڻ ۽ راند ڪرڻ منهنجون نئين عادتون بڻجي ويون آهن ، ۽ آئون پنهنجي ڪلاس فيلوز سان گڏ سج ۾ هلندو ۽ باسڪ ڪندس جڏهن مون وٽ ڪجھ به نه هوندو آهي، جيڪا ڏاڍي خوشي آهي. ”

وقفي جي اصلاح جو هڪ ريپل اثر آهي

مهم روڊ جي پاسي تي ڪيمپس ڪلچر جي ديوار تي، هڪ لکڻ آهي "فعال ترقي، اهميت جو تعاقب"، جيڪو لوهي مڊل اسڪول جو اسڪول روح آهي. لوهي مڊل اسڪول جي وائيس پرنسپال زي هونگچون متعارف ڪرايو، "اسان اڪثر چوندا آهيون ته ڏينهن ۾ هڪ ڪلاڪ ورزش ڪرڻ، 50 سالن تائين صحت مند ڪم ڪرڻ ، ۽ زندگي جي خوشي سان زندگي گذارڻ." وقفي جي ثقافتي ۽ راندين جي سرگرمين جي اصلاح ۽ اصلاح کي انجام ڏيڻ ۽ شاگردن لاء صحتمند، خوش ۽ پورو ڪرڻ وارو ماحول پيدا ڪرڻ شاگردن کي ترقي يافته ۽ پيروي ڪرڻ لاء پہل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ جو هڪ پختو مجسمو آهي. ”

　　自去年9月启动课间改革以来，潞河中学推动青少年身心健康发展方面已经取得了积极成效。一个明显的变化就是，学校大课间加入跑步和做操以后，学生的身体素质明显得到提升，在2024年北京市中小学健康体能测试班级赛中，学校取得了全市第二名的好成绩。

زي هونگچون چيو ته جيئن ته وقفي جون سرگرميون امير ۽ رنگين ٿي ويون آهن، وڌ کان وڌ شاگردن ڪلاس روم کان ٻاهر وڃڻ جي پہل ڪئي آهي، جيڪا نه رڳو انهن جي تعليم جي دٻاء کي موثر طور تي ختم ڪري ٿي، پر سٺي اخلاقيات، رويي جي عادتن، سکڻ جي دلچسپي، ايٿليٽڪ صلاحيت، جمالياتي ذوق سان گڏ فني خواندگي، مزدور روح ۽ عملي صلاحيت پڻ پيدا ڪري ٿي. ساڳئي وقت، اهي سرگرميون استادن ۽ شاگردن جي وچ ۾ رابطي ۽ مواصلات کي به فروغ ڏين ٿيون، طبقي جي هم آہنگي ۽ ڪيمپس ثقافتي ماحول کي وڌائينٿيون، ۽ لويوان کي هميشه هميشه هستي ۽ حياتي سان ڀرپور بڻائينٿيون.

وڊيو ڏسڻ لاء، مهرباني ڪري QR ڪوڊ اسڪين ڪريو