第一、事事烦心

如今的女性朋友已经不再是以前那样在家做全职家庭主妇了，她有自己的工作，同时还要照顾家里方方面面的事情，女人在生活中，要为很多事情操心，这不免会给女性朋友带来很多烦恼。如果女性朋友的情绪经常是低落的，非常容易加快人的衰老，情绪低落的人，皮肤容易缺乏营养，脸上的皮肤会干枯无华，出现皱纹，同时还会加深脸部的“愁纹”。所以说，人的情绪稳定可以保持身体的内分泌稳定，学会控制自己情绪的女人，可以延缓自己的衰老。

第二、油烟过重

生活中，基本都是女性朋友做饭的家庭比较多，这样就会让女性们过量地接触油烟，长期过量地吸入油烟，容易导致女性朋友的身体出现食欲不振，疲劳乏力等症状，影响女性朋友身体健康。同时，经常大量地接触过多的油烟，还会导致皮肤出现蜡黄的现象，因为皮肤是人体最大的呼吸器官，长期油烟过量地熏皮肤，容易堵塞皮肤毛孔，加快女性皮肤的衰老，所以，建议女性朋友在做饭的时候，尽量让油烟排出去，尽量通风。以免伤害身体。

第三、不吃早餐

如今很多人，因为早上起床太晚，养成了不吃早餐的习惯。其实，早餐是一天之中，最重要的一餐，长时间不吃早餐的人，会导致人体内储存的蛋白质和糖原被动地消耗掉，久而久之，就会导致皮肤出现干燥、起纹、贫血的症状，加快人体的衰老速度，尤其是对于女性朋友来讲，更是如此，预防衰老，早餐是必不可少的。

第四、饮水量不足

我们都知道，水是生命之源，补充身体水分是人的身体健康必不可少的一部分，多喝水，能够改善人体亚健康的状况，还能滋润身体皮肤，提高身体的免疫力，帮助身体调节消化系统。从表面上看，老年人和小孩子相比起来，最明显的就是皮肤的水分含量问题，皮肤缺少水分就会出现皮肤干瘪，皱纹多的现象，喝水量不足，影响皮肤的弹性蛋白和胶原蛋白的合成，皮肤的角质层的含水量也会受到影响，皮肤就会失去光泽，变得粗糙无比。是容颜衰老的典型表现。

所以生活中，虽然女性在保养身体上面做了非常多的措施，但是，以上几个习惯对身体的健康带来非常大的影响，如果不加以改善，不仅，影响女性的颜值，还会给身体健康带来一定的危害。