சாங் சியாங்

இயற்கைக்காட்சி வசந்த காலத்தில் நன்றாக இருக்கிறது, அது கொழுப்பு இழக்க சரியான நேரம். சமீபத்தில், பெய்ஜிங், ஷாங்காய், ஹூபே மற்றும் பிற இடங்களில் உள்ள பல கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்கள் "கொழுப்பு இழப்பு படிப்புகளை" திறந்துள்ளன. குறிப்பிடத்தக்க கற்பித்தல் விளைவு காரணமாக, இந்த வகுப்புகள் வளாகத்தில் "நட்சத்திர வகுப்புகளாக" மாறிவிட்டன.

சமீபத்தில், "எடை மேலாண்மை" முழு சமூகத்திலும் கவலைக்குரிய ஒரு சூடான தலைப்பாக மாறியுள்ளது. மக்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், அதிக எடை பிரச்சினை பெருகிய முறையில் முக்கியத்துவம் பெற்றுள்ளது, இது பலருக்கு ஒரு பிரச்சினையாக மாறியுள்ளது. குறிப்பாக பதின்ம வயதினருக்கு, அதிக எடையுடன் இருப்பது அவர்களின் வாழ்க்கை மற்றும் படிப்பில் நிறைய சிரமங்களைக் கொண்டுவருகிறது, மேலும் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்கள் எடை நிர்வாகத்தை கற்பித்தல் நடவடிக்கைகளில் ஒருங்கிணைத்து, நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட கொழுப்பு இழப்பு படிப்புகளைத் தொடங்கியுள்ளன, இது ஆரோக்கியத்தை முதலில் கடைப்பிடிப்பதற்கான கல்விக் கருத்தை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் உடற்கல்வி கற்பித்தல் சீர்திருத்தத்தின் பயனுள்ள ஆய்வாகும்.

நல்ல யோசனைகள் திறம்படவும் துல்லியமாகவும் செயல்படுத்தப்பட வேண்டும். பாடத்திட்டத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மாணவர்களை எவ்வாறு ஈடுபடுத்துவது? இது "வரவுகளின்" ஆசீர்வாதத்திலிருந்து பிரிக்க முடியாதது. "கொழுப்பு இழப்பு வகுப்பை" எவ்வாறு விஞ்ஞான ரீதியாக சிறப்பாக ஊக்குவிக்க முடியும்? இதற்கு மாணவர்களின் குணாதிசயங்களை பூர்த்தி செய்யும் பயிற்சி உள்ளடக்கத்தின் வளர்ச்சி தேவைப்படுகிறது, மேலும் கற்பித்தல் நோக்கங்கள் அடையப்படுவதை உறுதி செய்வதற்காக தினசரி பின்தொடர்தல், செயல்முறை மதிப்பீடு மற்றும் அவ்வப்போது சுருக்கம் ஆகியவற்றை மேற்கொள்ள வேண்டும். சில பள்ளிகள் தொழில்முறை ஆசிரியர்கள் பாடத்திட்டத்தை உருவாக்க ஒரு நல்ல முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளன, மேலும் மாணவர்களின் உடல் செயல்பாடுகளை சிறப்பாக மதிப்பிடுவதற்கும், கற்பித்தல் உள்ளடக்கத்தை சரியான நேரத்தில் சரிசெய்வதற்கும் வகுப்பின் போது ஆக்சிமீட்டர்கள் மற்றும் இதய துடிப்பு பெல்ட்கள் போன்ற தொழில்முறை உபகரணங்களை மாணவர்களுக்கு வழங்க அனுமதிக்கின்றன.

உடற்கல்வி கற்பித்தல் புதுமை என்பது ஒரு சிஸ்டம் இன்ஜினியரிங். ஒரு நல்ல உடல் "வாயை மூடிக்கொண்டு கால்களை விரித்து வைக்க வேண்டும்" என்பது பழமொழி. சாப்பிடுவதற்கும் நகர்வதற்கும் இடையே உங்களுக்கு நல்ல சமநிலை இருந்தால், நீங்கள் வடிவம் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். "கொழுப்பு இழப்பு வகுப்பு" ஒரு பக்க வகுப்பறை போதனை அல்ல. விஞ்ஞான கொழுப்பு இழப்பை திறம்பட செய்ய, கற்பித்தல், தளவாடங்கள், மருத்துவ விவகாரங்கள் மற்றும் பிற அம்சங்களை இணைப்பது இன்றியமையாதது. கேண்டீன் ஒரு "கொழுப்பு இழப்பு தொகுப்பை" தொடங்க முடியும், மேலும் பள்ளி மருத்துவர் மாணவர்களின் உடல்களை கண்காணிப்பதிலும், ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலை வழங்குவதிலும் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்ய வேண்டும், இதனால் மாணவர்கள் விஞ்ஞான ரீதியாக சாப்பிடலாம், அறிவியல் ரீதியாக பயிற்சி செய்யும் போது ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவை உண்ணலாம், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கத்திலிருந்து விலகி இருங்கள், மற்றும் "கொழுப்பு இழப்பு திட்டத்தை" நிறுத்தி வைக்க வேண்டாம்.

மாணவர்களிடையே பாடத்திட்டத்தின் புகழ் கற்பித்தல் சீர்திருத்தம் வெற்றிகரமாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், நொடிகளில் கொள்ளையடிக்கப்பட்ட "கொழுப்பு இழப்பு பாடநெறி" ஒரு தொடக்க புள்ளி மட்டுமே, மேலும் மாணவர்களின் உடல் ஆரோக்கிய அளவை மேம்படுத்துவது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, மேலும் உடற்கல்வி பாடத்திட்டத்தின் சீர்திருத்தம் நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டும். கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்கள் வெற்றிகரமான அனுபவங்களை சரியான நேரத்தில் சுருக்கமாகக் கூறலாம், ஒருவருக்கொருவர் அனுமானங்களைப் பெறலாம், மேலும் மாணவர்களின் உடல் பண்புகள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு ஏற்ப வெவ்வேறு மாணவர் குழுக்களுக்கு பொருத்தமான சிறப்பியல்பு உடற்கல்வி படிப்புகளை உருவாக்கலாம், மேலும் விளையாட்டு ஆர்வமுள்ள படிப்புகளை உருவாக்கலாம், இதனால் அதிகமான மாணவர்கள் நகர்ந்து அவர்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கான அடித்தளத்தை சிறப்பாக உருவாக்க முடியும்.

உடற்கல்வி பாடத்திட்டத்தில் எந்தவொரு புதுமையும் "காற்றின் வேகத்தை" தவிர்க்க வேண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இதற்கு மாணவர் வளர்ச்சி விதியின் அடிப்படையில் முறையான சிந்தனை மற்றும் நீண்டகால சிந்தனையை கடைப்பிடிப்பது, பாடத்திட்டத்தை விஞ்ஞான ரீதியாக வடிவமைத்தல் மற்றும் மாணவர்களின் வளாக வாழ்க்கையில் பாடத்திட்டத்தை ஒருங்கிணைத்தல் ஆகியவை தேவைப்படுகின்றன, இதனால் ஒவ்வொரு கல்லூரி மாணவரும் வளாகத்தில் ஏதாவது பெறலாம் மற்றும் வலுவான உடலமைப்பைப் பெறலாம்.

மக்களுக்கு கற்பித்தல் மற்றும் கல்வி கற்பித்தல் தவிர, கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்கள் சமூகப் பொறுப்புகளையும் தீவிரமாக ஏற்க வேண்டும். எதிர்காலத்தில், கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்கள் பள்ளியில் "கொழுப்பு இழப்பு படிப்பை" சமூகத்திற்கு பிரபலப்படுத்தவும், மக்கள் அறிவியல் ரீதியாக உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு "வளாக திட்டத்தை" வழங்கவும் நிபந்தனைகள் இருக்குமா? கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களில் கற்பித்தல் சீர்திருத்தத்தின் முடிவுகளை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுவதற்காக இந்த புதிய தலைப்பு மேலும் ஆராயப்பட வேண்டும்.

("சீனக் கல்விச் செய்திகள்" என்பதிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது, முதலில் "நொடிகளில் கொள்ளையடிக்கப்பட்ட கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக்கழகங்களின் "கொழுப்பு இழப்பு பாடநெறிக்கு" ஒரு தம்ஸ் அப்" என்ற தலைப்பில்)