항고혈압제를 복용하는 경우

이 4가지 음식은 조금만 먹어야 합니다

1. 너무 짠 음식

나트륨을 너무 많이 섭취하는 것은 고혈압 환자에게 고혈압을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

역학 자료에 따르면 일일 나트륨 섭취량이 0~0g 증가하면 수축기 혈압이 0.0~0.0mmHg 증가한다.

혈압이 높아지면 심장과 신장에 부담이 가중되어 나트륨 배설 장애를 유발하여 혈압을 더욱 높여 악순환을 일으킵니다.

2. 모든 종류의 과자

유리 설탕이라고도 하는 고설탕 식품에 첨가된 설탕에는 식품 제조 시 첨가되는 백설탕, 흑설탕, 암설탕 및 과당 시럽이 포함됩니다.

유리당이 인체에 유입되면 고혈당을 유발할 수 있으며, 이는 혈관 내피 세포와 그 기능을 직접 손상시킬 수 있으며, 혈당을 낮추기 위해 신체는 혈관을 파괴하고 혈관 수축을 자극하여 혈압을 높이는 과도한 인슐린을 방출할 수 있습니다.

또한 설탕을 너무 많이 섭취하면 비만으로 이어질 수 있으며, 이는 심혈관 및 뇌혈관 질환의 높은 발병률로 이어질 수 있습니다.

3. 고지방 음식

많은 경우 "3개의 최고점"은 상호 작용합니다.

찐 돼지고기와 같은 고지방 식품을 장기간 섭취하면 혈중 지질 대사가 비정상적으로 진행되어 고지혈증을 유발하여 혈액 점도를 높이고 혈압을 상승시켜 혈액을 먼 곳으로 보낼 수 있습니다.

과도한 지방은 또한 혈관 벽 아래에 침착되기 쉬워 죽상 경화증을 유발하여 혈압을 더욱 높이고 항고혈압제의 효과에 영향을 미칩니다.

따라서 모든 사람이 평소 식단에서 고지방 음식의 섭취를 조절하는 것이 좋으며, 기름, 소금, 설탕을 적게 넣어 가볍게 유지하는 것이 가장 좋습니다.

4. 자극적인 음식

특히 커피와 진한 차의 양을 조절해야 합니다.

카페인은 교감신경계를 자극하여 심박수와 혈압을 증가시켜 효능에 영향을 미칩니다.

항고혈압제를 오랫동안 복용해 온 사람들은 커피와 차의 양을 조절해야 하며 욕심이 많거나 강하지 않아야 합니다.

항고혈압제를 복용하는 경우

피해야 할 두 가지 음식이 있습니다

1. 우유는 항고혈압제와 함께 복용해서는 안 됩니다.

우유는 약물 표면에 피복막을 형성하기 쉬우며, 이는 분명히 일부 약물의 방출 및 흡수에 영향을 미칩니다. 우유의 칼슘 및 마그네슘 이온은 일부 약물과 반응하여 불용성 물질을 형성하고 약물의 효능을 감소시킬 수도 있습니다.

따라서 약을 복용하고 우유를 최소 1시간 간격으로 마시는 것이 좋습니다.

2. 자몽은 항고혈압제와 함께 복용해서는 안 된다

대부분의 약물은 간의 간 효소에 의해 대사되어야 하며, 자몽의 후라노쿠마린은 간 효소의 기능에 큰 영향을 미치고 약물 분해 시간을 연장하며 약물 배설을 감소시킵니다. 동시에 자몽의 나린제닌은 약물의 장 흡수를 가속화합니다.

이 두 가지 요인은 혈액 내 약물의 농도를 증가시킬 수 있으며, 이는 약물의 부작용을 증가시키기 쉽고, 저혈압이나 쇼크와 같은 부작용을 유발할 수도 있기 때문에 적게 먹는 것도 필요합니다.

[출처 : Pocket Qujing]