1. ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਮੱਕੀ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਕੇਕ:

ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ।

ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.

2. ਰੋਲ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕੀਨੀ ਓਮਲੇਟ:

ਇਹ ਕੇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਾਜਰ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕੀਨੀ ਦੀ ਕ੍ਰਿਸਪਨੇਸ ਨਾਲ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ੀ ਇਲਾਜ ਹੈ.

3. ਟਮਾਟਰ ਬੇਬੀ ਗੋਭੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਮੀਟਬਾਲ:

ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਦੀ ਰਸਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ।

ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਖੱਟੀਪਣ, ਬੇਬੀ ਗੋਭੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਖੁੰਬਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬਣਤਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਸ ਨਾਲ ਸੋਬਾ:

ਸੋਬਾ ਨੂਡਲਜ਼ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਖੱਟੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

5. ਸਕੈਲੀਅਨ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚਿਕਨ ਜੰਘਾਂ:

ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਚਿਕਨ ਜੰਘਾਂ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਦੀਆਂ ਜੰਘਾਂ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਮੀਟ ਨਰਮ ਅਤੇ ਰਸਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕੈਲੀਅਨ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਹੈ.

6. ਸੋਸ ਫੰਗਸ ਕੋਨਜੈਕ ਕੋਨਜੈਕ:

ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ ਅੰਕ ਲਈ ਪੰਜ ਸਿਤਾਰੇ! ਉੱਲੀਮਾਰ ਅਤੇ ਕੋਨਜੈਕ ਦੋਵੇਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਟਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਊ-ਲਚਕੀਲਾ ਸਵਾਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

7. ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਛਿੜਕਾਓ:

ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ।

ਓਇਸਟਰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਵਾਦ ਬੇਅੰਤ ਹੈ.