苹果公司即将于2026年推出全新健康App“Health+”，结合Apple Watch与AI技术，为个性化健康管理打开新篇章。这不只是一次科技产品的功能升级，或许可当作一场潜移默化、结构性改变医疗看护模式的创新。
根据目前发布的资讯，“Health+”将通过Apple Watch等穿戴式设备搜集用户心率、活动量、睡眠与其他生理数据，并交由代理型AI进行分析与建议，形成一套24小时运行的个人健康守护系统。
将健康管理从“应对”转为“预防”这样的技术不仅展示苹果对健康科技领域的深耕企图，更实质回应了比尔盖茨所预测的未来趋势：AI将在未来十年彻底改变全球的医疗生态。当AI开始进入健康监测与看护，个人从“被动看病”转为“主动预防”，医疗民主化也将不再是遥不可及的空谈。
所谓的“AI健康侦测”，其核心并非取代医师，而是通过技术手段，在更早期、更个性化的层次上发现身体的微妙变化。举例来说，现有穿戴式设备已能分析用户的心率异常、睡眠品质与跌倒风险，但多数仍属“提示性”或“记录型”功能。而Health+所主打的AI代理功能，则跨越目前辅助工具的角色，通过大数据与个人行为模式训练的算法，主动提出风险评估与健康建议。
例如，当AI侦测到用户近期心率变化异常且伴随压力指数升高，便可能提出降低咖啡因摄取或增加运动的具体建议。这种智能系统具备“预测能力”，能将健康管理从应对转为预防，把预防医学真正落实于日常生活中，进一步减少医疗资源的浪费，也让健康看护从诊所走入家庭。
AI真的能理解人类的“感觉”吗？至于苹果的实际部署方式，“Health+”并非单一功能App，而是一套背后运行复杂的健康管理架构。其核心计划代号为“Project Mulberry”，由一群内部医师与AI专家所组成的团队共同开发。该团队除了训练AI算法外，还投入拍摄健康知识与使用教学的影音内容，并寻找可信赖的医师形象为服务代言，借以提升用户的信任感。
此外，苹果选择采用“代理型AI”为沟通界面，这种AI能够以自然语言与用户互动，根据不同场景提出建议甚至解释分析结果，减少用户对于冷冰冰技术的抗拒。这不仅是技术设计，更是一种行为心理学的应用策略，让健康管理成为生活中可以对话、可以理解的陪伴，而非遥不可及的专业指令。
然而，在我们迎接这场AI健康革命的同时，也不得不正视一个根本性的问题：AI真的能理解人类的“感觉”吗？健康不只是数据，更多时候是主观感受的总和。一位病患说“我觉得哪里怪怪的”、“我最近总觉得喘不过气”，这些陈述往往缺乏明确的数值依据，却可能是严重疾病的先兆。
当AI成为你健康生活的一部分AI再如何精密，它仍依赖算法与语料模型进行逻辑判读，无法真正“感同身受”。这使得AI医生在处理如焦虑、慢性疼痛、情绪困扰等问题时，仍有本质性的局限。若过度依赖AI而忽视医病间的沟通与细腻互动，恐将医疗推向过度理性化、数据化的极端，让真正需要“被理解”的病患被边缘化。
因此，我们必须回到医疗的本质：不仅是治疗，更是关怀与信任的创建。未来的医疗模式，应当是AI与人类医师协作，而非取代。AI可以提供即时分析、跨设备集成与风险预测，而人类医师则负责诠释、判断与心理支持。这种“人机协作”的医疗生态，才有可能兼顾科技性能与人性温度，也才能真正落实所谓的“智能医疗”。我们需要的不是更“冷静”的医疗，而是更“聪明”却仍有温度的看护模式。
苹果的Health+带来的不只是科技产品的新应用，更是一场关于未来健康自主权的思辨。我们应该思考的是：当AI成为你健康生活的一部分，你是否愿意信任它？你是否已准备好与它“共处”？又或者，你希望自己的健康，最终是由谁照顾？冰冷的算法，还是理解你眼神的医师？这些问题，将成为2026年后每一个人的现实选择。
（首图来源：shutterstock）