“你这就是典型的肾功能衰竭，虽然目前症状不明显，但如果不尽早治疗，恐怕会有大问题。”

医生的这句话，让张明突然有点愣住了。

张明今年45岁，是一名中学历史老师，平时工作压力大，生活也很不规律。

晚睡、吃外卖成了他的常态。然而，最近一段时间，他总感觉夜里睡得不安稳，早晨醒来时腰酸背痛，甚至有时还会感到口渴、头晕。

于是，张明在妻子的催促下，终于来医院做了检查，结果却让他有些意外——原来他已经有了肾病的迹象。

“肾病，怎么可能？”张明揉了揉自己的眼睛，无法相信自己的耳朵。

医生告诉他，肾病在早期的症状非常隐蔽，尤其是在睡觉时，很多肾病患者都会表现出一些明显的身体反应。

如果能够根据这些信号早做预防，完全可以避免病情的进一步恶化。

张明心想，自己最近的睡眠质量确实不好，但这些症状到底和肾病有什么关系呢？

医生进一步解释说，肾脏作为人体非常重要的排毒器官，一旦功能出现问题，通常会影响睡眠。

肾病患者，特别是在晚上的时候，往往会有一些特定的表现。

而这些表现，如果能够被及时发现，并结合其他症状综合判断，就能帮助及早诊断肾病。

张明决定从现在开始，好好关注自己的睡眠，看看自己是否有这些症状。

回到家后，张明开始认真回忆自己的睡眠状况。晚上总是翻来覆去，睡觉时总觉得肚子不舒服，时不时还会起夜上厕所。

而且早晨醒来后，嘴巴干渴得像火烧一样，总要喝好几口水才觉得舒服。

这些问题，张明以前都没怎么在意，直到医生的提醒让他意识到，自己的睡眠问题可能和肾病有关系。

医生在诊断时提到，肾病患者在晚上常常会有四个明显的表现。

如果你晚上也有类似的症状，那就要特别注意了。

医生还特别指出，这些症状并不是立刻就能感觉到的，往往是随着时间的推移，慢慢积累的。

张明决定，从这四个方面开始观察自己，看看是否符合肾病患者的症状。

第一个表现就是夜间频繁起夜。正常情况下，人在睡觉时，肾脏会进行排毒和过滤，身体的水分和废物会随着尿液排出。

但对于肾功能不全的人来说，肾脏的排尿功能可能会受到影响，导致晚上经常需要起来上厕所。

张明回想起，最近他每晚都要起夜两到三次，感觉比以往更加频繁了。

尤其是在睡得比较深的时候，他醒来发现自己已经满身是汗，而小便的量也大大增加。

根据一些研究，夜间频繁起夜是肾病的早期警示信号之一。

肾脏过滤废物的能力减弱，导致液体排出不畅，从而让人产生尿意，甚至影响睡眠质量。

第二个表现是身体的浮肿，特别是脸部和双脚的肿胀。张明没有马上感受到这一点，但妻子李莉却注意到了。

最近几天，李莉发现丈夫的眼睛看起来有些肿，尤其是早晨醒来时，脸部和脚踝部位似乎比平时更肿了些。

肾病患者由于肾脏的水分排泄功能减弱，体内的水分无法正常排出，导致水分滞留，出现浮肿。

根据临床经验，肾病患者的浮肿通常出现在下肢，但有时也会在眼睛周围和手部表现出来。

这个症状在早期时可能比较轻微，但随着病情的进展，浮肿会越来越明显，影响身体的舒适感。

第三个表现是晚上睡觉时呼吸急促，甚至出现喘息现象。

张明有时在睡觉时，突然感到气喘吁吁，甚至有几次在半夜被窒息感吓醒。

刚开始他以为是自己睡得太沉，或者是天气太热，但医生告诉他，这种现象可能与肾脏无法有效排除体内废物有关。

当肾脏功能下降时，体内毒素和水分过多，导致血液中的二氧化碳和毒素积累，最终影响到呼吸系统的正常功能。

临床数据显示，超过30%的肾病患者晚上会有呼吸急促的现象，这也是肾脏功能不全的一个显著信号。

第四个表现是口干舌燥、经常口渴。张明最近总觉得口渴，特别是在晚上睡觉时，常常醒来喝水，而且喝水量比以前多了很多。

医生告诉他，这也是肾病的一个重要信号。

当肾脏受损时，排尿功能下降，体内的水分无法得到正常排泄，从而导致体内出现水分失衡，产生强烈的口渴感。

而且，由于肾脏无法有效排除废物，体内毒素也可能积累，引发干渴的症状。

张明仔细对照这四个表现，发现自己确实符合大部分症状。

于是，他决定按医生的建议，进行更加详细的检查。

经过一系列的检查，最终医生确认，张明确实有轻度的肾功能衰退。

医生告诉他，虽然目前症状不明显，但如果继续忽视，未来可能会引发更严重的肾脏问题，甚至需要透析。

在医生的建议下，张明开始积极调整自己的生活方式，饮食上更加注意控制盐分和脂肪摄入，避免过量饮酒，并增加运动量，改善身体的代谢情况。

张明还特别开始关注睡眠质量，确保每晚有足够的休息时间，避免熬夜。

经过几个月的努力，张明的睡眠状况得到了显著改善，夜间起夜的频率减少了，口渴的症状也消失了，浮肿现象也逐渐消退。

最重要的是，经过定期检查，他的肾功能得到了有效改善，医生对他的恢复情况表示满意。

张明深知，肾脏健康至关重要，而肾病的早期症状常常隐匿无声。

只有通过细心观察自己的睡眠和身体反应，才能早期发现潜在的健康问题，避免病情恶化。

通过这次经历，张明不仅学到了许多关于肾脏健康的知识，也更加重视起了自己的生活习惯，决心在未来的日子里保持健康的体魄，享受更加美好的生活。

以上内容仅供参考，如有身体不适，请咨询专业医生。喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。

校对 庄武