1. সরাসরি খরচ: যদিও নাইটশেড ফল ফলের মতো একটি বন্য ফল, এটি সরাসরি ধুয়ে খাওয়া যায় এবং এটি মিষ্টি এবং টক স্বাদযুক্ত, যা ভুলে যাওয়া শক্ত।
2. জ্যাম তৈরি করুন: নাইটশেড ফল ধুয়ে সজ্জা বের করে পাত্রে রাখুন, আগুন জ্বালান এবং জ্যাম সিদ্ধ করার জন্য শিলা চিনি যোগ করুন এবং সিদ্ধ হয়ে গেলে জ্যামটি একটি কাচের বোতলে রাখুন এবং এটি ফ্রিজে রাখুন।
3. তাজা সঙ্কুচিত রস: ধোয়া নাইটশেড ফল অন্যান্য ফল এবং দুধের সাথে জুসারে রাখা যেতে পারে এবং রস একটি টুকরা পান করার জন্য রস মধ্যে সঙ্কুচিত হয়, যা একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং উচ্চ পুষ্টির মান আছে।
4. দই দিয়ে: নাইটশেড ফল ধুয়ে একটি পরিষ্কার তাজা রাখার ব্যাগে রাখুন, এটি হিমায়িত করার জন্য ফ্রিজে রাখুন এবং আপনি যখন দই পান করেন তখন আপনি এক চামচ হিমায়িত নাইটশেড ফল খনন করতে পারেন এবং এটি ঠান্ডা খেতে পারেন!
কাঁচা নাইটশেড ফল খাওয়া মানুষের জন্য সমৃদ্ধ পুষ্টির পরিপূরক হতে পারে, মানব বিপাককে উত্সাহিত করতে পারে এবং তাপ সাফ করা এবং ডিটক্সাইফাইয়ের প্রভাব ফেলতে পারে। উপরন্তু, নাইটশেড ফলের উচ্চ ঔষধি মান রয়েছে, এবং ফলের মধ্যে থাকা ক্ষারকগুলির অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, শ্যাডেটিভ এবং অ্যান্টি-টিউমার প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, নির্দিষ্ট ঔষধি মান এখনও পেশাদারদের দ্বারা ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন, এবং প্রত্যেককে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং যদি তাদের কোনও মাথাব্যথা এবং মস্তিষ্কের জ্বর থাকে তবে ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।