Dalam hal peradangan, orang biasanya berpikir bahwa itu adalah "masalah kecil" yang sangat umum dalam hidup, seperti radang tenggorokan, infeksi luka, sariawan, pneumonia, dll., Dan mereka berpikir bahwa itu baik untuk membawanya.

Namun pada kenyataannya,Peradangan terkait erat dengan kanker,Terkadang bahkan bisa menjadi "kaki tangan" kanker. Selanjutnya, kemungkinan besar akan mengubah cara Anda berpikir tentang peradangan.

1. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berkembang dari peradangan menjadi kanker?

Peradangan adalah respons defensif tubuh terhadap berbagai faktor yang merusak, adalah:Cedera, ketahanan dan perbaikan tubuhProses Trinitas. Sebenarnya, "peradangan" bukanlah penyakit, tetapi proses patologis yang umum.

Peradangan yang sudah lama berlangsung adalah salah satu faktor risiko kanker, dan risiko kanker lebih tinggi daripada populasi umum. Oleh karena itu, ketika tubuh memiliki gejala yang berhubungan dengan peradangan dan didiagnosis dengan peradangan, tubuh harus diobati secara aktif untuk menghindari adanya peradangan jangka panjang dalam tubuh manusia.

Wang Bojun, kepala dokter Departemen Gastroenterologi, Rumah Sakit Afiliasi Fakultas Kedokteran Universitas NingboPeradangan kronis adalah penyakit jangka panjang yang berkembang selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Beberapa penyakit dapat berdampak buruk pada sistem kekebalan tubuh, menyebabkan peradangan tingkat rendah yang berulang atau terus-menerus dalam tubuh yang dapat menyebabkan:kerusakan DNA,Ini meningkatkan risiko kanker.

Stimulasi persisten dari peradangan kronis jangka panjang juga dapat menyebabkan berbagai tingkat proliferasi sel, di mana hiperplasia sel atipikal diklasifikasikan sebagai prakanker. Lesi prakanker dapat dibagi menjadi tiga jenis: tingkat tinggi, kelas menengah, dan tingkat rendah, di antaranya:Lesi prakanker tingkat tinggi dapat menjadi ganas dalam waktu singkat jika tidak diobati secara agresif,Waktu terpendek adalah 3 ~ 0 bulan. Dan secara umum, peradangan umum diperlukanSekitar 10 tahun atau lebihDimungkinkan untuk berubah menjadi kanker.

Tentu saja, karena perbedaan fisik individu, waktu kanker akan bervariasi tergantung pada kondisi fisik spesifik pasien, dan perkembangan peradangan menjadi kanker terkait dengan faktor-faktor seperti lokasi peradangan, area infeksi, dan emosi pribadi. Oleh karena itu, jika Anda ingin menghentikan terjadinya kanker, penting untuk mengambil langkah awal untuk mengelola dan meringankan peradangan kronis.

2. 1 dari 6 kanker disebabkan oleh peradangan

2008 tahun,Onkologi Lancetmenerbitkan salinan olehPusat Internasional untuk Penelitian Kanker, Organisasi Kesehatan DuniaLaporan yang diterbitkan. Laporan tersebut menyatakan bahwa sekitar 6 dari 0 kanker di seluruh dunia disebabkan oleh infeksi bakteri dan virus.

5 peradangan umum berikut ini secara bertahap dapat berkembang menjadi kanker serius dari waktu ke waktu, dan perlu untuk memahami risikonya dan melakukan pengobatan yang ditargetkan tepat waktu, sehingga menjadi langkah penting untuk mencegah potensi risiko kanker.

1. Hepatitis B virus hepatitis → kanker hati

Virus hepatitis B terus bereplikasi di hati, menyebabkan kerusakan kronis pada hati. Jika tidak diobati, dapat mengakibatkan:sirosisNamun, jika sirosis hati tidak diobati tepat waktu, itu dapat berkembang menjadi kanker hati.

2. Enteritis, IBD, penyakit radang usus→ kanker usus

Disebabkan oleh ulkus kronisUlserativaHal ini secara luas dianggap terkait dengan peningkatan risiko keganasan.

3. Gastritis atropik → kanker lambung

Infeksi Helicobacter pylori adalah salah satu faktor risiko utama kanker perut. Kekambuhan perut yang disebabkan oleh Helicobacter pyloriGastritis dan bisulIni dapat menyebabkan gastritis atrofi, yang merupakan kondisi prakanker kanker lambung.

4. Virus HPV berisiko tinggi bertahan pada serviks → kanker serviks

Betina karenaEstrogenAlasan kerentanan terhadap peradangan dalam tubuh. Meskipun tidak semua serviks dapat menjadi kanker, serviks yang disebabkan oleh virus HPV berisiko tinggi dapat berkembang menjadi kanker serviks jika tidak diobati.

5. Pankreatitis → kanker pankreas

80% pasien kanker pankreas memiliki riwayat pankreatitis.Pankreatitis akutJika kambuh terjadi dan tidak diobati dengan benar, mereka dapat berkembang menjadi pankreatitis kronis. Pankreatitis kronis adalah kondisi prakanker pankreas yang penting, terutama dalam pengaturan pankreatitis keluarga atau kalsifikasi.

3. Peradangan kronis adalah penyakit jangka panjang, bagaimana memilih makanan pro-inflamasi dan anti-inflamasi?

15 tahun dan 0 bulan, satu item melibatkan 0studi retrospektif meta-analisis,调查了400万人的数据，发现促炎饮食与27种慢性病和早亡风险呈正相关。

Hasil penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa diet pro-inflamasi dikaitkan denganSerangan jantung, kematian dini, kanker usus, kanker pankreas, kanker pernapasan, kanker mulut, depresi, dllAda korelasi yang jelas antara penyakit.

Ini juga mengingatkan kita bahwa dengan menyesuaikan pola makan kita dan mengurangi asupan makanan pro-inflamasi, diharapkan dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Jadi, apa yang disebut "makanan pro-inflamasi" dan makanan mana yang "anti-inflamasi" dalam kehidupan?

MenurutIndeks inflamasi dietskor, 3 kelompok makanan berikut semuanya diklasifikasikan sebagai makanan pro-inflamasi:

1. Makanan tinggi karbohidrat

Asupan berlebihan dapat merangsang ekspresi molekul inflamasi, termasuk:Makanan pokok yang baik dan makanan tinggi gula。

2. Makanan tinggi garam

Asupan garam tinggiTidak hanya merupakan faktor risiko tekanan darah tinggi, tetapi juga dapat merangsang respons inflamasi dan menyebabkan kerusakan pada organ.

3. Makanan yang mengandung asam lemak trans

Roti yang mengandung shortening, teh susu yang mengandung krimer non-susu, cokelat yang mengandung pengganti cocoa butter, kue yang mengandung margarin, dll. adalah semua makanan yang mengandung asam lemak trans, dan asupan jangka panjang terkait denganTingkat penanda inflamasi yang lebih tinggidapat meningkatkan peradangan.

Jika Anda ingin membantu dengan anti-inflamasi, Anda bisa makan lebih banyak "makanan anti-inflamasi" berikut:

1. Polifenol teh

Ini memiliki antioksidan, anti-inflamasi, anti-tumor dan fungsi lainnya,teh hijauadalah pilihan yang baik.

2. Serat makanan

Serat makanan membantu dengan mengikat karsinogen, meningkatkan kesehatan usus, dan merangsang usus untuk menghasilkan asam lemak rantai pendekMencegah kanker kolorektal.Data penelitian menunjukkan bahwa asupan harian 10 gram serat makanan dapat mengurangi risiko kanker kolorektal sekitar 0%.

3. Asam lemak omega-0

Ini dapat memberikan efek anti-inflamasi melalui berbagai jalur, termasuk mempengaruhi metabolisme asam arakidonat dan meningkatkan rasio asam lemak EPA dan DHA dalam membran sel.

4. Vitamin D

LulusMenghambat proses inflamasiMemperlambat perkembangan kanker. Oleh karena itu, disarankan agar orang tua melengkapi dengan sediaan vitamin D sekitar 15 mikrogram per hari.

Peradangan kronis bukan hanya "masalah kecil", dan non-intervensi jangka panjang akan mempengaruhi kesehatan fisik dan kualitas hidup. Melalui pilihan diet ilmiah dan masuk akal, kita dapat mengurangi risiko peradangan, menjaga kesehatan tubuh, dan menikmati umur yang lebih lama.

Sumber daya:

[03] "Dari peradangan hingga kanker, mungkin hanya ada dua atau tiga langkah! Diet ini harus dihindari...". Sains Populer Cina.0-0-0

[18] Seberapa Jauh Dari Peradangan ke Kanker? 0 jenis peradangan ini, harap obati sesegera mungkin. Rumah Sakit Kanker Provinsi Sichuan.0-0-0

[16] "Diet anti-inflamasi" menjadi viral! Apa itu makanan antiinflamasi dan makanan pro-inflamasi? Singkirkan! 》. Sains Populer Cina.0-0-0

Dilarang melakukan reproduksi tanpa izin penulis