Quando se trata de inflamação, as pessoas costumam pensar que é um "pequeno problema" muito comum na vida, como inflamação da garganta, infecção de feridas, úlceras na boca, pneumonia, etc., e acham que é bom carregá-lo.

Mas, na realidade,A inflamação está intimamente relacionada ao câncer,Às vezes, pode até ser um "cúmplice" do câncer. Em seguida, é provável que mude a maneira como você pensa sobre a inflamação.

1. Quanto tempo leva para progredir da inflamação para o câncer?

A inflamação é uma resposta defensiva do corpo a vários fatores prejudiciais, é:Lesão, resistência e reparação do corpoO processo da Trindade. Estritamente falando, a "inflamação" não é uma doença, mas um processo patológico comum.

A inflamação de longa duração é um dos fatores de risco para o câncer, e o risco de câncer é maior do que o da população em geral. Portanto, quando o corpo apresenta sintomas relacionados à inflamação e é diagnosticado com inflamação, ele deve ser tratado ativamente para evitar a presença de inflamação a longo prazo no corpo humano.

Wang Bojun, médico-chefe do Departamento de Gastroenterologia, Hospital Afiliado da Escola de Medicina da Universidade de NingboA inflamação crônica é uma doença de longo prazo que progride ao longo de meses ou até anos. Algumas doenças podem afetar adversamente o sistema imunológico, causando inflamação recorrente ou persistente de baixo nível no corpo que pode causar:danos no DNA,Isso aumenta o risco de câncer.

A estimulação persistente da inflamação crônica de longo prazo também pode causar vários graus de proliferação celular, dos quais a hiperplasia celular atípica é classificada como pré-cancerosa. As lesões pré-cancerosas podem ser divididas em três tipos: alto grau, grau intermediário e baixo grau, entre os quais:Lesões pré-cancerosas de alto grau podem se tornar malignas em um curto período de tempo se não forem tratadas agressivamente,O menor tempo é de 3 ~ 0 meses. E, em geral, a inflamação comum é necessáriaCerca de 10 anos ou maisÉ possível se transformar em câncer.

É claro que, devido às diferenças físicas individuais, o tempo de cancerização varia de acordo com a condição física específica do paciente, e o desenvolvimento da inflamação em câncer está relacionado a fatores como a localização da inflamação, a área da infecção e as emoções pessoais. Portanto, se você deseja impedir a ocorrência do câncer, é importante tomar medidas precoces para gerenciar e aliviar a inflamação crônica.

2. 1 em cada 6 cânceres é causado por inflamação

2008 anos,A Oncologia Lancetpublicou uma cópia porCentro Internacional de Pesquisa sobre o Câncer, Organização Mundial da SaúdeRelatórios publicados. O relatório afirma que cerca de 6 em cada 0 cânceres em todo o mundo são causados por infecções bacterianas e virais.

As seguintes 5 inflamações comuns podem evoluir gradualmente para cânceres graves ao longo do tempo, e é necessário entender os riscos e realizar o tratamento direcionado em tempo hábil, de modo a ser um passo importante para prevenir possíveis riscos de câncer.

1. Hepatite B viral hepatite → câncer de fígado

O vírus da hepatite B continua a se replicar no fígado, causando danos crônicos ao fígado. Se não for tratada, pode resultar:cirroseNo entanto, se a cirrose hepática não for tratada a tempo, pode evoluir para câncer de fígado.

2. Enterite, DII, doença inflamatória intestinal→ câncer de intestino

Causada por úlceras crônicascoliteAcredita-se que esteja amplamente associada a um risco aumentado de malignidade.

3. Gastrite atrófica → câncer gástrico

A infecção por Helicobacter pylori é um dos principais fatores de risco para o câncer de estômago. Recorrência do estômago causada por Helicobacter pyloriGastrite e úlcerasPode levar à gastrite atrófica, que é uma condição pré-cancerosa do câncer de estômago.

4. O vírus HPV de alto risco persiste na cervicite → no câncer do colo do útero

As mulheres devido aestrogênioA razão para a suscetibilidade à inflamação no corpo. Embora nem todas as cervicites possam se tornar cancerígenas, a cervicite causada por vírus HPV de alto risco pode evoluir para câncer cervical se não for tratada.

5. Pancreatite → câncer de pâncreas

80% dos pacientes com câncer de pâncreas têm histórico de pancreatite.Pancreatite agudaSe ocorrerem surtos e não forem tratados adequadamente, eles podem evoluir para pancreatite crônica. A pancreatite crônica é uma importante condição pré-cancerosa do pâncreas, especialmente no contexto de pancreatite familiar ou calcificada.

3. A inflamação crônica é uma doença de longo prazo, como escolher alimentos pró-inflamatórios e anti-inflamatórios?

15 anos e 0 meses, um item envolvido 0estudo retrospectivo de meta-análise,调查了400万人的数据，发现促炎饮食与27种慢性病和早亡风险呈正相关。

Os resultados do estudo mostram claramente que a dieta pró-inflamatória está associada aAtaque cardíaco, morte prematura, câncer de intestino, câncer de pâncreas, câncer respiratório, câncer oral, depressão, etc.Existe uma correlação clara entre as doenças.

Também nos lembra que, ao ajustar nossa dieta e reduzir a ingestão de alimentos pró-inflamatórios, espera-se reduzir o risco de doenças crônicas e melhorar a saúde geral.

Então, quais são os alimentos "pró-inflamatórios" e quais são os alimentos "anti-inflamatórios" na vida?

De acordo comÍndice inflamatório dietético, os 3 grupos de alimentos a seguir são todos classificados como alimentos pró-inflamatórios:

1. Alimentos ricos em carboidratos

A ingestão excessiva pode estimular a expressão de moléculas inflamatórias, incluindo:Alimentos básicos finos e alimentos com alto teor de açúcar。

2. Alimentos com alto teor de sal

Alta ingestão de salNão é apenas um fator de risco para pressão alta, mas também pode estimular uma resposta inflamatória e causar danos aos órgãos.

3. Alimentos que contêm ácidos graxos trans

Pão contendo gordura vegetal, chá com leite contendo creme não lácteo, chocolate contendo substituto da manteiga de cacau, bolos contendo margarina, etc. são todos alimentos que contêm ácidos graxos trans, e a ingestão a longo prazo está relacionada aNíveis mais altos de marcadores inflamatóriospode promover inflamação.

Se você quiser ajudar com anti-inflamatórios, pode comer mais dos seguintes "alimentos anti-inflamatórios":

1. Polifenóis do chá

Possui funções antioxidantes, anti-inflamatórias, antitumorais e outras,chá verdeé uma boa escolha.

2. Fibra dietética

A fibra dietética ajuda a ligar agentes cancerígenos, promover a saúde intestinal e estimular o intestino a produzir ácidos graxos de cadeia curtaPrevina o câncer colorretal.Dados de pesquisa mostram que uma ingestão diária de 10 gramas de fibra dietética pode reduzir o risco de câncer colorretal em cerca de 0%.

3. Ácidos graxos ômega-0

Pode exercer efeitos anti-inflamatórios através de uma variedade de vias, incluindo influenciar o metabolismo do ácido araquidônico e aumentar a proporção de ácidos graxos EPA e DHA nas membranas celulares.

4. Vitamina D

PassarInibe processos inflamatóriosRetarda a progressão do câncer. Portanto, recomenda-se que os idosos suplementem com uma preparação de vitamina D de cerca de 15 microgramas por dia.

A inflamação crônica não é apenas um "problema menor", e a não intervenção a longo prazo afetará a saúde física e a qualidade de vida. Por meio de escolhas alimentares científicas e razoáveis, podemos reduzir melhor o risco de inflamação, manter a saúde do corpo e desfrutar de uma vida mais longa.

Recursos:

[03] "Da inflamação ao câncer, pode haver apenas dois ou três passos! Essas dietas devem ser evitadas...". Ciência Popular China.0-0-0

[18] Qual é a distância da inflamação ao câncer? Esses 0 tipos de inflamação, por favor, trate-os o mais rápido possível. Hospital Provincial de Câncer de Sichuan.0-0-0

[16] ""Dieta anti-inflamatória" se torna viral! O que são alimentos anti-inflamatórios e alimentos pró-inflamatórios? Guarde-o! 》. Ciência Popular China.0-0-0

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