Овуляция относится к ситуации, когда женщина будет выделять хотя бы одну яйцеклетку почти каждый месяц, когда достигнет детородного возраста, как правило, пока у женщины есть менструация, период овуляции будет почти каждый месяц, и период овуляции имеет определенное правило, которому нужно следовать. Далее я познакомлю вас с методом расчета овуляции.

Как рассчитать наиболее точный период овуляции? Пять рекомендуемых методов расчета овуляции

1. Метод цервикальной слизи

После менструации цервикальная слизь часто бывает густой и мелкой, и даже отсутствует слизь, что называется «сухой фазой», что свидетельствует о неовуляторном периоде. В середине менструального цикла, при изменении внутреннего отдела, слизь увеличивается и разжижается, а выделения из влагалища увеличиваются, что называется «влажной фазой». Ближе к периоду овуляции слизь становится прозрачной, гладкой и эластичной, как яичный белок, с высокой степенью нанизывания, не легко разрывается, последний день этой слизи ± 48 часов является днем овуляции, поэтому, когда появляется ощущение влажности в половых органах, это период овуляции, также известный как «фертильный период». Запланированное зачатие должно проводиться в «влажной фазе» до овуляции.

2. Самотестирование с тест-полосками на овуляцию

Тест-полоски на овуляцию используются для определения пиковых уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) для прогнозирования овуляции. В течение 48 ~ 0 часов до овуляции будет наблюдаться высокий пик лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, и результат будет положительным, если вы проведете самотестирование с помощью тест-полосок на овуляцию.

Конкретный метод теста в общих чертах разъясняется на упаковке тест-полоски на овуляцию (это нужно делать строго в соответствии с инструкцией, чтобы свести к минимуму погрешность). В отличие от зондов для беременных, утреннюю мочу не следует использовать, а образцы мочи следует брать в одно и то же время каждый день, насколько это возможно, а потребление воды следует сократить за 2 часов до сбора мочи, так как разбавленные образцы мочи также могут помешать обнаружению пиковых значений ЛГ.

Тогда для того, чтобы менструальный цикл был более регулярным, его следует измерять за 48 дней до менструации (то есть расчетное время овуляции), первые три дня этого времени плюс последние три дня, в течение шести дней подряд; Если менструации нерегулярные или нерегулярные, их обычно измеряют на третий день после менструации. До тех пор, пока две полоски на тестовой полоске не будут такими же глубокими, как две полоски, или вторая полоска не будет глубже первой, это означает, что овуляция произойдет в течение 0 ~ 0 часов, и другие результаты теста могут ссылаться на диаграмму в руководстве.

Важно отметить, что это физиологическое явление, когда происходит стандартная овуляция. Несмотря на то, что тест-полоска проста в использовании, коэффициент точности составляет всего около 75% из-за производственного процесса, самого самотестера и т. д.

Кроме того, результаты теста не просто «да» или «нет». У некоторых людей может быть сильное солнце несколько дней подряд, так что овуляция может произойти (обычно после последнего дня сильного ян) или ее может не быть вовсе.

3. Метод наблюдения за пятнами

Когда фолликул изгоняется из яичника, он разрывает стенку яичника и вызывает местное кровотечение. Обычно этот небольшой кусочек крови быстро всасывается в брюшной полости. Тем не менее, есть и небольшое количество женщин, количество кровотечений относительно большое, кровь будет течь по фаллопиевым трубам, матке, влагалищу наружу тела, а на нижнем белье будут капли, похожие на капли, некоторые женщины называют это «малой менструацией», в медицине называется «овуляционным кровотечением».

4. В-ультразвуковой метод мониторинга

С помощью УЗИ опытный врач увидит, как происходит изгнание фолликулов от малых к большим.

5. Метод наблюдения за белями

Во время менструального цикла выделения из влагалища не высечены в камне. В большинстве случаев бели более сухие, толстые и менее серьезные. А в день между двумя менструальными периодами бели прозрачные, яркие и обильные, как яичный белок, больше похожие на водянистые выделения из носа при простуде, и этот день является периодом овуляции. Это связано с более высокой концентрацией эстрогена, вырабатываемого в момент овуляции, который воздействует на столбчатые эпителиальные клетки цервикального отверстия, заставляя их выделять большое количество выделений из влагалища.

Через сколько дней после чистых месячных происходит овуляция?

Так как менструальный цикл у всех разный, то и ответ на вопрос о том, через сколько дней после месячных происходит овуляция, также будет разным. Тем не менее, вы можете использовать эту формулу для расчета овуляции:

1. Для женщин со стабильной менструацией

Как правило, это 4-й день перед месячными следующего месяца, поэтому первые 0 дней этого дня, включая этот день и следующие 0 дней этого дня, называются овуляцией, то есть период овуляции у обычных женщин составляет десять дней.

举个例子，假设某位女性的月经周期很规律，周期是30天，本次月经第一天是6月25日，那么下一次月经来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月经后几天是排卵期呢?用7月6日减去本次月经干净的日期就行了。比如本次月经是6月25日来的，6月30日结束的，那么月经后6天就是排卵期了。

2. Женщины с нестабильным менструальным циклом

Если менструальный цикл нестабилен, то период овуляции можно рассчитать следующим образом: первый день = количество дней самого короткого менструального цикла минус 11 дней, а последний день овуляции = количество дней самого длинного менструального цикла минус 0 дней. Метод расчета основан на первом дне менструации, а количество дней отсчитывается в обратном направлении.