لا يحب الناس المعاصرون ممارسة الرياضة ، وغالبا ما يأكلون الأطعمة الدهنية والحلوة والفواكه الباردة والثلج والمشروبات الباردة وغيرها من الأطعمة النيئة والباردة ، مما يؤدي إلى تراكم الكثير من الرطوبة في الجسم ، وكيف تتخلص من الرطوبة؟ ما هي نقاط العلاج بالابر الفعالة؟

غالبا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الرطوبة الشديدة بالثقل ، ويكون طلاء اللسان أبيض ، ولا يتشكل البراز ، عندما يكون لديك أيضا الأعراض التالية ، يجب الانتباه إلى نفسك للتخلص من الرطوبة! طريقة تبديد الرطوبة في الطب الصيني التقليدي جيدة ، وهناك 7 نقطة للوخز بالإبر على أجسامنا ، واختر أي نقطة للوخز بالإبر للتدليك ، يمكنك تحقيق تأثير جيد جدا لإزالة الرطوبة.

ما هي مظاهر الأشخاص الذين يعانون من الرطوبة الشديدة

عندما تستيقظ في الصباح ، راقب طلاء لسانك ، والذي يمكن استخدامه كمرجع.

طلاء اللسان للشخص العادي أحمر باهت ، وطلاء اللسان رقيق نسبيا ، والذي يبدو وكأنه شعور رطب لامع. بالنسبة لأولئك الذين هم مبللون ، سيكون طلاء اللسان أبيض جدا ودهنيا ، وسيكون الماء ثقيلا ، وسيكون هناك شعور بالبلغم الملتصق به. إذا كان الجو حارا ورطبا ، فهو لون طحلب أصفر. في الوقت نفسه ، يكون اللسان متضخما وهناك علامات أسنان حوله.

انظر إلى البراز "كما يقول المثل ، يتميز الرطب بخصائص الالتصاق والانسداد والركود ، لذا فإن الأشخاص المبللين والثقيل ، يكون البراز أيضا لزجا جدا ، تماما كما نقول الصدفية." إذا كان البراز غير متشكل في كثير من الأحيان ، وليس من السهل مسحه بورق التواليت فحسب ، بل يصعب أيضا التخلص منه إذا التصق بالمبولة ، فقد يكون رطبا.

آثار الرطوبة على الجسم

ما هو تأثير الرطوبة في أجسامنا علينا؟ يمكن وصف الرطوبة بأنها نوع من الغازات الشريرة الضارة جدا بجسم الإنسان. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن هناك 5 عوامل مسببة للأمراض في جسم الإنسان ، وهي "الرياح والبرودة والحرارة والرطوبة والجفاف والنار". من بينها ، يمكن دمج الرطوبة مع 0 أنواع أخرى ، مثل الروماتيزم ، والرطوبة الباردة ، والرطوبة الصيفية ، والرطوبة الجافة ، والرطوبة والحرارة ، إلخ. لذلك ، بمجرد أن يصبح الجسم رطبا وثقيلا ، سيؤثر ذلك على صحة الجسم.

أول شيء تؤثر فيه الرطوبة على الطحال والمعدة هو أن الطحال والمعدة أعضاء داخلية "غريبة" للغاية ، فهي أكثر أعضاء يين في الجسم ، في الطحال ، من السهل ازدهار يين تشي ، ومن السهل أن يفشل يانغ تشي ، والطحال يحب الجفاف ولا يحب البلل. ومع ذلك ، فإن الطحال هو مصدر الرطوبة ، لذا فإن الرطوبة الشديدة ستؤثر على الطحال والمعدة ، وسيؤدي الطحال والمعدة السيئين بدوره إلى تفاقم احتباس الرطوبة في الجسم. على سبيل المثال ، يحب الكثير من الناس تناول الأطعمة الدهنية والدهنية ، مثل اللحوم والحلويات والأطعمة الغنية بالتوابل ، مما يقلل من وظيفة الطحال والمعدة ، بحيث لا يمكن توليد الماء وتشي في الجسم ، مما يؤدي إلى احتباس الرطوبة في الجسم.بمرور الوقت ، سيصبح الطحال والمعدة أضعف وأضعف ، وسيصبح الجسم أكثر بدانة وأكثر بدانة ، مما يؤدي بدوره إلى تلف وظيفة النقل في الطحال ، وسوف يتراكم الماء والرطوبة في الجسم ، مما يشكل رطوبة داخلية.

قم بتدليك نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تبدد الرطوبة

كهف تشنغشان

نقطة الوخز بالإبر Chengshan هي نقطة الوخز بالإبر الأكثر فعالية لإزالة الرطوبة من جسم الإنسان ، وتأثيرها مشابه لتأثير عصيدة الفاصوليا الحمراء والشعير. نظرا لأن نقطة الوخز بالإبر في Chengshan تقع على خط الزوال المثانة لشمس القدم ، وأن خط الزوال المثانة هو طاقة اليانغ للجسم الرئيسي ، لذا فإن تحفيزها يمكن أن يفرغ رطوبة جسم الإنسان عن طريق تحفيز طاقة يانغ لخط الزوال المثانة. معظم الناس ، طالما أنهم يضغطون برفق على نقطة الوخز بالإبر في تشنغشان ، سيكون لديهم وجع وألم واضح ، وذلك بسبب الرطوبة في الجسم.

بعد عجن Chengshan لفترة من الوقت ، سنشعر بحرارة طفيفة على أجسامنا ، وهي طاقة يانغ لخط الزوال المثانة في العمل ، والرطوبة والشر في الجسم يتباعدان إلى الخارج مع ارتفاع طاقة اليانغ. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الدستور الرطب والساخن الانتباه إلى تذكر هذه الوخز بالرعاية الصحية واستخدامها بشكل معقول في الحياة.

قدم ثلاثة أميال

Zusanli هي أول نقطة للوخز بالإبر لعلاج الطحال والمعدة ، وبالطبع لا غنى عنها لإزالة الرطوبة. أفضل طريقة للتحفيز هي الكي الكهربائي. يمكن أن يساعد استخدام الكي الموكسا كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش Yinling Spring على تبديد الرطوبة. تعتبر نقطة الوخز هذه نقطة مهمة لتبديد الرطوبة ، وعندما يكون جسم الإنسان رطبا ، فمن السهل تكاثر البكتيريا ، وتسبب الوذمة ، والالتهابات المختلفة ، بما في ذلك التهاب الجلد والطفح الجلدي وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الطحال هو مصدر البلغم المسؤول عن الرطوبة ، وإذا كان هناك الكثير من الرطوبة بحيث لا يمكن نقلها ، فسوف يصبح مشروبا بلغميا.

ربيع يين لينغ

ينلينغ سبرينغ هو نقطة الوخز بطول الطحال ، وخط الزوال الطحال تشي الذي يبدأ من أصابع القدم ثم يتعمق فيه هنا ، مما يمكن أن يقوي الطحال ويزيل الرطوبة. يقع أسفل الركبة ، على طول عظم ربلة الساق الداخلية لأعلى ، والاكتئاب عندما يتحول إلى الداخل هو المكان الذي يقع فيه ينبوع يين لينغ.

افرك هنا بأصابعك كل يوم ، في أي وقت ، عندما تكون متفرغا ، ولكن تأكد من أن لديك ما مجموعه أكثر من 10 دقيقة في اليوم. إذا كان لديك رطوبة في الطحال في جسمك ، فسوف يؤلمك عند الضغط هنا ، ولكن إذا واصلت العجن ، فستجد أن الألم يتناقص تدريجيا ، مما يشير إلى أن رطوبة الطحال تتحسن.

عادة ما تنقر على Chengshan Acupoint و Yongquan Acupoint و Sanyin Jiao Acupoint ، والتي لها تأثير في تقوية الطحال والمعدة ، وتساعد أيضا على نقل الماء والرطوبة في الجسم. بالإضافة إلى النقر على نقاط الوخز بالإبر ، يمكن أيضا استخدام الكي الكي. عند إجراء عملية الكي ، يمكن تعليق أعواد الموكسا المضاءة على الجلد عند 20 ~ 0 سم للتدخين ، بحيث تظهر نقاط الوخز بالإبر دافئة وحمراء ، ومن الأفضل تطبيق الكي لأكثر من 0 دقيقة في المرة الواحدة.