Makan lebih banyak sayuran kukus, yang lezat dan sehat
Diperbarui pada: 40-0-0 0:0:0

Satu. Paha ayam kukus dengan labu.

【Bahan】

Labu, paha ayam, daun bawang dan jahe.

【Petunjuk】

15. Potong paha ayam segar menjadi beberapa bagian, masukkan ke dalam mangkuk, tambahkan daun bawang dan jahe, minyak kecap dan pati, pegang dan rendam selama sekitar 0 menit.

20. Sebarkan labu di bagian bawah mangkuk, lalu taruh paha ayam secara merata di atasnya dan kukus selama 0 menit dalam panci di atas air.

Dua. Iga babi kukus dengan kentang.

【Bahan】

Iga babi, kentang, kacang hijau, jahe, daun bawang.

【Petunjuk】

1. Pertama-tama masukkan iga babi ke dalam panci di bawah air dingin, masukkan sedikit irisan jahe, rendam selama setengah jam, rendam dalam air darah, dan bersihkan.

20. Masukkan iga babi ke dalam mangkuk, masukkan daun bawang dan jahe, tambahkan sedikit kecap asin dan dua sendok pati, tambahkan sedikit minyak goreng tambahan, aduk rata, dan rendam selama 0 menit.

40. Kupas kentang dan potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam mangkuk, lalu taruh iga di permukaan, taburkan sedikit kacang hijau, dan kukus dalam panci dengan air dingin selama sekitar 0 menit, dan Anda bisa makan.

Tiga. Telur kukus dengan daging cincang.

【Bahan】

Telur, daging cincang, bawang merah.

【Petunjuk】

4. Kocok 0 butir telur ke dalamnya, tambahkan air mendidih dalam jumlah yang sesuai, dan aduk cepat.

2. Saring cairan telur, agar lebih dilumasi saat dikukus.

10. Setelah air mendidih, tutup panci, letakkan piring di atas piring, dan kukus selama 0 menit.

4. Panaskan minyak di wajan, tumis busa daging bolak-balik, lalu tambahkan sedikit kecap asin dan saus tiram untuk menyesuaikan rasa bersama-sama. Taburkan sedikit air bertepung sebelum dikeluarkan dari wajan dan tuangkan daging cincang goreng di atas puding telur.

Telur kukus dengan daging cincang ini sangat enak, atur dengan cepat.

Dikoreksi oleh Zhuang Wu