在孩子的成长过程中，家庭的教育方式起着至关重要的作用。理解、鼓励和支持是培养孩子健康心理的关键，而一些负面的做法可能导致孩子走上抑郁的道路。让我们一起来看看这10个可能让孩子抑郁的做法，并学会用更积极的方式引导他们。

1. 要求孩子按照自己安排的时间表学习和生活

家长往往出于对孩子未来的期望，强调计划和安排。然而，过度的计划和安排可能让孩子失去自主性和探索的空间。适当地给予孩子自主权，让他们在合理的范围内参与决策，有助于培养他们的责任心和独立思考能力。

2. 当着别人的面批评孩子

孩子的自尊心极为脆弱，当家长在他人面前批评他们时，不仅伤害了孩子的自尊心，还可能导致孩子对社交产生畏惧心理。家长应该在私下进行批评和建议，给予孩子足够的尊重和保护。

3. 孩子做错事，或令自己不满意时，就会斥责他(她)

对孩子的错误行为进行批评是教育的一部分，但是过于严厉的责备会让孩子感到无助和沮丧。家长应该注重方式方法，通过耐心解释和引导，让孩子明白错误的原因，并在改正中成长。

4. 希望孩子在各方面都表现出众

过分追求孩子在各方面的出众表现可能让他们感到巨大的压力。每个孩子都有自己的擅长领域，应该根据孩子的兴趣和特长给予适当的支持，而非强求他们在所有方面都达到极高水平。

5. 想弄清孩子的朋友是什么样的人

对孩子的朋友进行过度的干涉和质疑可能使他们感到被束缚，进而导致社交困扰。父母应该给予孩子足够的自由空间，同时通过沟通了解孩子的朋友，建立互信的关系。

6. 会翻看孩子的日记或手机记录

尊重隐私是建立信任的基础，过度干涉孩子的个人空间可能让他们感到被侵犯。与其偷看他们的隐私，不如通过开放的沟通方式建立家庭的信任基础。

7. 几乎不会询问孩子自己的感觉和看法

了解孩子的内心世界是建立亲子关系的关键。通过经常性的问候和分享，家长可以更好地理解孩子的感受和看法，帮助他们建立积极的心理态度。

8. 和孩子意见不同时，总想要改变孩子的想法

尊重孩子的个性和独立思考是培养他们自信的重要途径。当意见不同的时候，家长可以采取平等的方式进行讨论，而非试图强行改变孩子的观点。

9. 总说孩子的表现不如别人家孩子

与其他孩子进行过多的比较容易让孩子产生自卑感。家长应该注重培养孩子的自尊心，鼓励他们发展独特的个性和潜能。

10. 常对孩子说，自己为了他们付出了很多，放弃了很多东西

虽然家长的付出是无私的，但是过多地强调自己的牺牲可能让孩子感到压力巨大，觉得自己成为了家庭负担。建立积极的沟通氛围，分享而非强调牺牲，能够让孩子更好地理解和珍惜父母的付出。

心理学的启示

在教育孩子的过程中，了解心理学的原理是十分重要的。心理学不仅可以帮助我们更好地理解孩子的内心世界，还能够提供科学的方法来引导和培养他们的心理健康。如果你对心理学感兴趣，或者有关心理健康的问题，欢迎私聊我，我们一起深入探讨心理学的奥秘，助力孩子更健康、快乐地成长。

校对 庄武