4 وصفات صحية قليلة الدسم للمساعدة في الهضم وإزالة السموم ، وتسهيل إنقاص الوزن بطبق واحد في اليوم!
تحديث يوم: 50-0-0 0:0:0
1、
شوربة السبانخ والبيض، وجبة بسيطة ولكنها دافئة مطبوخة في المنزل. يتم مزج السبانخ الطرية والبيض المغذي بشكل مثالي ، وكل قضمة مليئة بالصحة والرعاية. 2. التالي هو
البروكلي الطحالب الفطر الأبيض، هذا الطبق محبوب لمذاقه الفريد وقيمته الغذائية. إن نضارة البروكلي جنبا إلى جنب مع هشاشة الطحالب النباتية ، إلى جانب حساسية الفطر الأبيض ، تجعل الناس يتمتعون بمذاق لا نهاية له. 3、
الكرفس الفطريات السوداء، وهو طبق بارد ذو لون ونكهة جيدة. مزيج الكرفس الهش والفطريات السوداء الناعمة لا يثير الشهية فحسب ، بل إنه غني أيضا بالألياف الغذائية ومجموعة متنوعة من العناصر النزرة. 4. آخر شيء يجب تقديمه هو
بيض مخفوق مع براعم الفاصوليا، وهو طبق سريع وصحي. هشاشة براعم الفاصوليا وثراء رائحة البيض تجعلها خيارا جيدا لكل من الإفطار والعشاء.
