"ڪيوي هڪ ميوو آهي، ۽ ميوو کائڻ سان پيٽ جي پرورش ۽ پيٽ جي حفاظت ۾ مدد ملي سگهي ٿي؟ مون کي ڪجهه کائڻ ۾ ڪهڙي غلطي آهي؟ "بادشاههمسٽرآئون ٿوري دير تائين پنهنجي جذبات تي ڪنٽرول نه ڪري سگهيس ، ۽ مون پنهنجي زال سان پنهنجو مزاج وڃائي ڇڏيو.

بادشاههمسٽرآئون هن سال پنجٽيهه سالن جو آهيان، هڪ ڪمپني ۾ سيلز مئنيجر جي حيثيت سان ڪم ڪري رهيو آهيان، ۽ اسان سڀني کي خبر آهي ته جيڪي ماڻهو وڪرو ڪندا آهن انهن کي هميشه پنهنجي روزمره جي زندگي ۾ پيئڻ ۽ سماجي ڪرڻو پوندو آهيمسٽرجو پيٽ ڊگهي عرصي کان "داغ" ٿي چڪو آهي.

ڪجهه عرصو اڳ وانگمسٽراهو محسوس ڪندي ته هن جي پيٽ ۾ هميشه هڪ مايوس درد ۽ بي آرامي آهي، هو پنهنجي زال سان گڏ امتحانن جي سلسلي لاء اسپتال ويو، ۽ نتيجن مان ظاهر ٿيو ته وانگمسٽرپيٽ جي السر ۾ مبتلا، ڊاڪٽر وانگ کي ڏنومسٽرڪجهه دوائون لکڻ کان پوءِ مون کيس چيو ته هفتي جي ڏينهن ۾ پنهنجي پيٽ جي سنڀال تي وڌيڪ ڌيان ڏيو، نه ته سندس حالت خراب ٿيندي رهڻ جو امڪان آهي.

تڏهن کان، سندس زال بادشاهه ۾ آهيمسٽرهڪ دوست سان غير معمولي گفتگو ۾، هن کي معلوم ٿيو ته ڪيترائي ميوا اصل ۾ ٿڌا کاڌا آهن، ۽ جيڪڏهن توهان تمام گهڻو کائيندا آهيو، اهو لازمي طور تي پيٽ کي نقصان پهچائيندو.

۽ اُن ڏينھن جڏھن گھر موٽيو تڏھن دروازي ۾ داخل ٿيندي ئي بادشاھ کي ڏٺائين.مسٽرڪيوي کائيندي هن کي روڪڻ لاءِ جلدي ڪئي ۽ کيس کائڻ نه ڏنو پر بادشاههمسٽرمون کي محسوس ٿئي ٿو ته منهنجي زال ٿوري بي سمجھ آهي، ۽ مون کي نه ٿو لڳي ته ميوو کائڻ ۾ ڪا غلطي آهي.

چڱو، وانگمسٽرسندس زال جي خيال جو ڪهڙو پاسو صحيح آهي؟ جيڪڏهن توهان کي پيٽ جا مسئلا آهن، ڇا توهان اڃا تائين ميوو کائي سگهو ٿا؟

1. جيڪڏهن توهان کي پيٽ جا مسئلا آهن، ته ڇا توهان ميوا کائي سگهو ٿا؟

حقيقت ۾ روزمره جي زندگيءَ ۾ ميوي بابت تڪرار بند نه ٿيو آهي، ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته ميوا ٿڌا کاڌا آهن ۽ خراب پيٽ وارا ماڻهو کائڻ کان پوءِ پيٽ جي صحت جي سنڀال لاءِ سازگار نه هوندا، پر ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته ميوا غذائي هوندا آهن ۽ کائڻ کان پوءِ پيٽ ۾ خراب جلن پيدا نه ڪندا، پوءِ ڪهڙو بيان صحيح آهي؟

ان سلسلي ۾ لاڳاپيل معالجن واضح ڪيو ته پيٽ جي مسئلن وارا مريض ميوا کائي سگهن ٿا يا نه، ان جو فيصلو صرف مريض جي مخصوص صورتحال سان گڏ ڪري سگهجي ٿو.

مريضن لاء جيڪي گيسٽرائٽس جي شديد حملي ۾ هوندا آهن، اڪثر ڪري علامتن جو سلسلو هوندو آهي جهڙوڪ ضرورت کان وڌيڪ سوزش ۽ پيٽ جي درد، تنهنڪري اهڙن مريضن کي ميوا کائڻ کان پوء جسم ۾ گيسٽرڪ ايسڊ جي رسائي کي فروغ ڏيڻ آسان هوندو آهي، ۽ بيماري کي شديد بڻائيندو آهي، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته ممڪن طور تي گهٽ ميوو کائڻ گهرجي.

ڪجهه ماڻهن لاء ايٽروفڪ گيسٽريٽس ۽ ناڪافي گيسٽرڪ ايسڊ جي ڇڪڻ کان متاثر آهي، اهي مناسب طور تي ڪجهه ميوا کائڻ جي ذريعي گيسٽرڪ ايسڊ جي رسائي کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، جيئن جلد يقيني طور تي حالت جي بحالي کي فروغ ڏئي سگهجي ٿو.

ان کان علاوه، روايتي چيني دوا جي نقطه نظر کان، اڪثر ڪري ٽن قسمن جا ميوا آهن: ٿڌو، گرم ۽ چٽو، ۽ نسبتا ڳالهائيندي، ٿڌا ميوا جا وڌيڪ قسم آهن. جيڪڏهن توهان دائمي پيٽ جي بيماري ۾ مبتلا آهيو، توهان کي پنهنجي روزمره جي زندگي ۾ ممڪن طور تي ٿورو ٿڌو ميوو کائڻ گهرجي.

ٻيو، "پيٽ کي نقصان پهچائڻ وارا ميوا" معلوم ڪيا ويا، ۽ 3 قسم جا ميوا پيٽ جي مسئلن کي وڌائي سگھن ٿا

عام طور تي، جيڪڏهن توهان جي پيٽ جي صحت تمام سٺي نه آهي، پوء جڏهن توهان پنهنجي روزمره جي زندگي ۾ ميوا کائيندا آهيو، توهان کي چونڊيل کائڻ سکڻ گهرجي، ۽ انهن 3 قسمن جي ميوا کي گهٽ کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ته جيئن بيماري جي درجي کي گهڻو نه ڪيو وڃي.

1. ڪيوي

هڪ عام ٿڌي ميوي جي حيثيت سان، جيڪڏهن توهان تمام گهڻو استعمال ڪندا آهيو، اهو جسم جي يانگ توانائي کي ختم ڪرڻ آسان آهي، ۽ خراب علامات جو هڪ سلسلو جهڙوڪ پيٽ جي درد ۽ دست پڻ ٿيندو. ان کان علاوه ڪيويفروٽ وٽامن سي ۽ پيڪٽين ۾ به تمام گهڻو مالا مال آهي، جيڪو اڪثر ڪري انساني جسم ۾ داخل ٿيڻ کان پوءِ گيسٽرڪ ايسڊ جي رسائي کي وڌائيندو آهي، پيٽ جي ڪم جو بوجھ تمام گهڻو گهڻو ڪري ٿو ۽ مريض جي حالت کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.

2. هاٿورن

جيتوڻيڪ هاٿورن هڪ سٺو هضم کاڌو آهي، اهو بهترين آهي ته انهن ماڻهن لاء هاٿرن کان بچڻ لاء جيڪي خراب پيٽ آهن. ڇاڪاڻ ته هاٿورن پيڪٽين ۽ ٽينن ۾ ڀرپور آهي، اهي اجزاء گيسٽرڪ ايسڊ سان رابطي کان پوء پٿر ٺاهڻ آسان آهن، جيڪا گئسٽرڪ ميڪوسا کي مختلف درجي جي جلن جو سبب بڻائي ندي ۽ گيسٽرڪ خون ۽ گيسٽرڪ السر جي امڪان کي وڌائي ندي.

3. سياري جون تاريخون

سياري جوجوب هڪ قسم جو ميوو آهي جيڪو غذائي فائبر ۾ تمام گهڻو مالا مال آهي، جيڪڏهن مقدار کي استعمال ڪرڻ جي عمل ۾ ڪنٽرول نه ڪيو ويو آهي، ته پوء اهو معدني نالي جي ڪم جي بار کي وڌائڻ آسان آهي، ان کان علاوه سياري جي جوجوب جي چمڙي نسبتا سخت آهي، جيڪڏهن گاسٽرڪ ميڪوسل نقصان آهي، پوء بيآرامي جي علامات وڌيڪ ظاهر ٿينديون.

نوٽ: هن مضمون ۾ ذڪر ڪيل نالا تبديل ڪيا ويا آهن