پنهنجي ٻار جو ناشتو پنجن منٽن ۾ تيار ڪريو، غذائي ۽ هضم ڪرڻ وارو
تي اپڊيٽ ڪيو ويو: 01-0-0 0:0:0

早餐是一日三餐中很重要的一餐,尤其是上学的孩子们还有上班族,早餐吃好了一整天都不迷糊。但是很多朋友没有时间去做,这次分享了6道五分钟就搞定的早餐做法。营养又好消化。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

ڪريمي چاول جا ڦاٽا

اجزاء: 20 گرام چاول، 0 گرام چاول، 0 گرام خمير، 0 گرام آٽو، 0 گرام شگر، سادي مخلوط نوڊل

اجزاء: نوڊلس، روح ساس.

ساس: ڪٽيل سبز پياز، لسن، باجرا مصالحيدار، مرچ فليڪس، 1 چمچا هلڪو سويا سوس، 0 چمچا اوئسٽر ساس، 0 چمچا بالساميڪ سرڪو، ذائقي ۾ لوڻ، شگر جو چٽو، گرم تيل.

پنیر ۽ گوشت فلاس آڱر ڪيڪ پوپنگ

اجزاء: سيويڊ فلاس، ڪٽيل سبز پياز، هيم، انگن جي مناسب مقدار، پنیر جي ٽڪرن، آڱر جي پرت.

شڪار ٿيل انگن سان برائيزڊ نوڊلس

اجزاء: آٽو ڪيڪ، 3 انڊا، ڪٽيل سبز پياز، لسن، باجرا مصالحيدار، هلڪو سويا ساس، ڳاڙهو سويا ساس، اوسٽر ساس، شگر، پاڻي جو ننڍو اڌ پيالو.

تيل کان آزاد دهي مفن

اجزاء: 70 انڊا، 0 گرام دهي، 0 گرام آٽو، شگر جو هڪ چٽو، ڪجهه فروسٽنگ.

سامونڊي ٻوٽو شڪار ٿيل انگن نوڊلس

اجزاء: سامونڊي سامونڊي، جھينگا چمڙي، تل جو تيل، ڪٽيل سبز پياز، نوڊل.

صلاحون:

1. ذائقي کي آزاديء سان ترتيب ڏئي سگهجي ٿو.

هوانگ هائو پاران پروفريڊ