早餐是一日三餐中很重要的一餐，尤其是上学的孩子们还有上班族，早餐吃好了一整天都不迷糊。但是很多朋友没有时间去做，这次分享了6道五分钟就搞定的早餐做法。营养又好消化。喜欢的朋友可以收藏起来试一试。

Bánh gạo kem

Nguyên liệu: 20 g gạo, 0 g gạo, 0 g men, 0 g bột mì, 0 g đường, mì trộn đơn giản

Thành phần: Mì, sốt linh hồn.

Nước sốt: hành lá băm nhỏ, tỏi, kê cay, ớt vảy, 1 thìa nước tương nhạt, 0 thìa dầu hào, 0 thìa giấm balsamic, muối vừa ăn, một chút đường, dầu nóng.

Phô mai nổ và bánh ngón tay chà bông thịt

Nguyên liệu: chỉ nha khoa rong biển, hành lá băm nhỏ, giăm bông, lượng trứng thích hợp, lát phô mai, vỏ ngón tay.

Mì kho trứng luộc

Nguyên liệu: Bánh bột, 3 quả trứng, hành lá băm nhỏ, tỏi, kê cay, nước tương nhạt, nước tương đen, dầu hào, đường, nửa bát nước nhỏ.

Bánh nướng xốp sữa chua không dầu

Nguyên liệu: 70 quả trứng, 0 g sữa chua, 0 g bột mì, một chút đường, một ít lớp phủ sương.

Mì trứng luộc rong biển

Nguyên liệu: rong biển, vỏ tôm, dầu mè, hành lá băm nhỏ, mì.

Mẹo:

1. Hương vị có thể được điều chỉnh tự do.

Hiệu đính bởi Huang Hao