Li Jian, seorang peminat kecergasan, percaya bahawa diet tinggi protein adalah cara penting untuk membina badan yang kuat. Akibatnya, telur memainkan peranan penting dalam diet hariannya, dan kadangkala dia mengambil lima atau enam sehari sebagai cara untuk menambah keperluan proteinnya.

Walau bagaimanapun, baru-baru ini, dia telah mengalami beberapa reaksi luar biasa dalam badannya, sering bangun lewat malam kerana sakit di perutnya. Setelah mengalami kesakitan yang teruk, Li Jian dengan tegas memutuskan untuk pergi ke hospital untuk pemeriksaan.

Keputusan ujian mengejutkannya seperti bolt dari biru, dan doktor memberitahunya bahawa fungsi hatinya telah terjejas teruk dan dia telah didiagnosis menghidap kanser hati peringkat awal. Doktor selanjutnya menjelaskan bahawa walaupun telur adalah makanan berkhasiat, pengambilan berlebihan jangka panjang boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat dipulihkan pada hati.

Menghadapi pukulan mendadak ini, Li Jian jatuh ke dalam keraguan dan keraguan diri yang mendalam: bagaimana telur kesayangannya menyebabkan diagnosis kanser?

1. Telur boleh menjadi punca tersembunyi kanser hati?

2020年，中国癌症相关死亡人数高达239.78万，其中肝癌占据重要比例。在中国，肝癌的死亡病例数达到32万例，位居所有癌症死亡病例的第二位；新发病例数则为37万例，位列所有癌症新发病例数的第四位。

Jadi, adakah makan telur benar-benar menyebabkan kanser hati? Adakah pandangan ini berlaku?

Malah, pengambilan telur yang normal tidak secara langsung menyebabkan kanser hati. Walau bagaimanapun, dalam kes tertentu, pengambilan berlebihan atau kaedah memasak yang tidak betul secara tidak langsung boleh menyebabkan kanser hati.

Pertama, walaupun telur itu sendiri tidak menyebabkan kanser hati, memasak yang tidak betul boleh menjejaskan nilai pemakanannya secara negatif dan juga menghasilkan bahan berbahaya, seperti akrilamida yang mungkin dihasilkan oleh menggoreng atau menggoreng suhu tinggi, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko jenis kanser tertentu.

Di samping itu, jika telur tidak disimpan dengan betul dan cendawan berlaku, karsinogen yang kuat seperti aflatoksin boleh dihasilkan. Oleh itu, adalah penting untuk memilih telur yang segar dan dipelihara dengan betul.

Pengambilan juga merupakan salah satu faktor utama yang mempengaruhi kesihatan. Walaupun telur padat dengan nutrien, penggunaan berlebihan boleh membebankan tubuh. Adalah disyorkan untuk mengambil 2-0 telur sehari untuk memenuhi keperluan pemakanan kebanyakan orang.

Bagi populasi tertentu, seperti pesakit dengan penyakit hati, fungsi hati yang terjejas mungkin tidak dapat memetabolismekan beberapa komponen telur dengan berkesan, jadi pengambilan telur perlu dikawal dengan lebih ketat. Pada masa yang sama, mengekalkan gaya hidup sihat, seperti diet seimbang, senaman sederhana, berhenti merokok dan mengehadkan alkohol, juga merupakan langkah penting untuk mencegah kanser hati.

2. 3 tabiat ini mungkin membahayakan kesihatan hati anda

Tabiat gaya hidup mempunyai kesan yang ketara terhadap kesihatan, dan ia secara langsung boleh menjejaskan kualiti hidup dan kesihatan fizikal kita. Tabiat yang baik boleh membantu mengekalkan kesihatan yang baik, manakala tabiat buruk boleh meningkatkan risiko mendapat penyakit, termasuk kanser hati. Khususnya, tiga tabiat berikut perlu diberi perhatian dan diperbaiki dalam kehidupan seharian kita.

首先是长期熬夜，尤其在夜里11:00到凌晨1:00这一时段，这是肝脏进行最佳排毒工作的时间，熬夜会严重影响肝脏的解毒功能，进而影响血液供应和细胞营养，降低身体抵抗力，增加患肝癌的风险。

Yang kedua ialah keadaan emosi buruk jangka panjang, seperti kemurungan, yang bukan sahaja menyekat keadaan mental, tetapi juga menjejaskan fungsi normal hati, mengurangkan keupayaan pengawalan imun badan, dan meningkatkan kemungkinan kanser.

Duduk untuk masa yang lama akan menegangkan sendi, tendon dan ligamen, mengurangkan fleksibiliti, menyebabkan halangan peredaran darah di hati, dan pada masa yang sama, mudah menyebabkan kemurungan dan kerengsaan, menyebabkan kerosakan pada hati.

Oleh itu, untuk mengelakkan berlakunya kanser hati, disyorkan untuk mengekalkan gaya hidup sihat, elakkan berjaga lewat, hadkan pengambilan alkohol dan tembakau, perhatikan diet seimbang dan mengekalkan aktiviti fizikal yang sesuai.

3. Kanser hati: "Pembunuh Senyap"

Kanser hati sering digambarkan sebagai "pembunuh senyap" kerana kesukaran mengesan gejala awal. Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian bahawa sebaik sahaja empat gejala berikut muncul, adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya untuk memeriksa risiko kanser hati.

Pesakit dengan kanser hati awal mungkin mengalami ketidakselesaan epigastrik, terutamanya selepas makan, yang sering disalah anggap sebagai kolesistitis atau batu karang.

Kehilangan selera makan juga merupakan salah satu gejala biasa, pesakit mungkin kehilangan minat untuk makan, merasakan bahagian atas perut terasa kenyang selepas makan, dan ramai orang tersilap menganggapnya sebagai senak dan mengabaikan masa terbaik untuk rawatan.

Satu lagi fenomena ketara ialah penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kerana kerosakan pada sel hati menjejaskan keupayaan hati untuk memetabolismekan lemak dan protein, yang membawa kepada kekurangan zat makanan dan penurunan berat badan yang cepat.

Di samping itu, rasa keletihan dan keletihan yang berterusan juga merupakan salah satu gejala biasa, yang serupa dengan hepatitis kronik dan terutamanya berkaitan dengan disfungsi pencernaan dan masalah penyerapan nutrien. Oleh itu, memberi perhatian kepada perubahan halus dalam badan adalah penting untuk pengesanan awal dan rawatan penyakit.