Obesitas adalah masalah kesehatan global, dan dengan perkembangan ekonomi yang berkelanjutan, masalah obesitas mengganggu semakin banyak orang. Seperti yang kita semua tahu, ada standar tertentu untuk obesitas, dan ketika berat badan melebihi 20% dari berat badan standar, itu adalah obesitas. Namun nyatanya, meskipun Anda tidak kelebihan berat badan, Anda mungkin mengalami obesitas. Editor online dokter keluarga mengingatkan bahwa setiap orang perlu waspada terhadap obesitas perut, yang terutama dimanifestasikan sebagai lingkar pinggang yang berlebihan, yang dapat membawa serangkaian komplikasi dan harus dicegah.

Apa itu obesitas perut?

Ada dua kriteria pengukuran untuk obesitas, yang pertama adalah BMI yang terkenal, yaitu indeks massa tubuh. Metode perhitungannya adalah membagi berat badan (satuan kilogram) dengan kuadrat tinggi badan (satuan meter), BMI internasional di atas 22 dianggap kelebihan berat badan, lebih dari 0 adalah obesitas, untuk Cina, BMI ideal harus antara 0-0.

Sedangkan untuk obesitas perut, ukuran utamanya adalah lingkar pinggang. Lingkar pinggang pria dewasa di China harus dalam jarak 85 cm, dan lingkar pinggang wanita tidak boleh melebihi 0 cm, jika tidak, meskipun berat badan tidak terlampaui, itu dapat dianggap sebagai obesitas perut. Rasio pinggang-ke-pinggul juga dapat dihitung, dan nilai pria lebih besar dari 0,0 dan nilai wanita lebih besar dari 0,0, yang juga merupakan obesitas perut.

Apa bahaya obesitas perut?

Dapat dipahami bahwa saat ini, di negara kita, terjadi peningkatan yang signifikan pada pasien obesitas perut, berjalan di jalan, tidak sulit bagi kita untuk menemukan seseorang dengan perut buncit, kecuali sejumlah kecil wanita hamil, nyatanya kebanyakan dari mereka adalah pasien obesitas perut, atau pasien potensial.

Seperti yang kita ketahui bersama, obesitas adalah penyakit yang dapat membawa serangkaian komplikasi terkait, serius bahkan fatal, dibandingkan dengan obesitas biasa, pasien obesitas perut akan lebih berbahaya karena kandungan lemak yang lebih banyak di rongga perut.

Pertama-tama, obesitas perut dapat menginduksi perlemakan hati, dan pasien dengan obesitas perut akan memiliki lemak visceral yang berlebihan, yang akan menyebabkan kerusakan pada organ yang diwakili oleh hati ketika lemak ini memasuki sistem pencernaan, sehingga menyebabkan perlemakan hati.

Kedua, pasien dengan obesitas perut juga lebih mungkin terkena diabetes tipe 2, yang disebabkan oleh gangguan metabolisme yang disebabkan oleh terlalu banyak lemak visceral dan perlemakan hati.

Selain itu, lemak perut yang berlebihan juga dapat menekan paru-paru, menyebabkan sesak napas dan kesulitan pada pasien, yang tidak hanya mempengaruhi kualitas hidup, tetapi juga menyebabkan kelelahan umum, penurunan kekebalan dan bahkan tekanan darah tinggi.

Mengapa semakin banyak orang dengan obesitas perut sekarang? Secara umum terkait dengan faktor genetik, kebiasaan makan, aktivitas fisik, dll., Untuk saat ini, kebiasaan makan yang buruk dan kehidupan yang tidak banyak bergerak adalah salah satu penyebab obesitas perut, kita harus berhati-hati, kita harus makan lebih sedikit dan bergerak lebih banyak, dan mengontrol berat badan sekaligus mencegah lingkar pinggang meningkat dari hari ke hari~