ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਆਪੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਥਿਕਤਾ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਮਿਆਰੀ ਭਾਰ ਦੇ 20٪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਆਨਲਾਈਨ ਸੰਪਾਦਕ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਉਲਝਣਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਪਏਗਾ.

ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਕੀ ਹੈ?

ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਦੋ ਮਾਪ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ, ਪਹਿਲਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬੀਐਮਆਈ ਹੈ, ਭਾਵ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ. ਗਣਨਾ ਵਿਧੀ ਭਾਰ (ਯੂਨਿਟ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਨੂੰ ਉਚਾਈ (ਯੂਨਿਟ ਮੀਟਰ) ਦੇ ਵਰਗ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਣਾ ਹੈ, 22 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬੀਐਮਆਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 0 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾਪਾ ਹੈ, ਚੀਨੀ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਬੀਐਮਆਈ 0-0 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਮਾਪ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ ਹੈ. ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ 85 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਕਮਰ ਦਾ ਘੇਰਾ 0 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਭਾਵੇਂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਮਰ-ਟੂ-ਹਿਪ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਵੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ 0.0 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁੱਲ 0.0 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਵੀ ਹੈ.

ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸੜਕ 'ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੇ ਲਈ ਵੱਡੇ ਪੇਟ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ, ਜਾਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਘਾਤਕ, ਆਮ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਪੇਟ ਦੀ ਗੁਹਾੜੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣਗੇ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੇਟ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਰਲ ਚਰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਚਰਬੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸਰਲ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੇਟ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਮ ਥਕਾਵਟ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਹੁਣ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਹਨ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਆਣੁਵਾਂਸ਼ਿਕ ਕਾਰਕਾਂ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਆਦਿ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਫਿਲਹਾਲ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਪੇਟ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹਿੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ~