真的好吃不腻！肉末焦香，茄子软烂入味吸满了浓郁的酱汁！妥妥的下饭神器！连炫三碗米饭！一上桌就秒空，全家都爱吃！
食材：茄子、肉沫
酱汁：两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+半勺白糖+一勺淀粉+加半碗水拌匀
藕片嘎嘣脆，莴笋清脆可口，开胃解腻！一盘都不够炫，清清爽爽好适合夏天呀！做法简单，家人们快去安排起来吧！
食材：莲藕、莴笋、干辣椒
惊艳到我了！免开火就能做一道美食，包菜清脆爽口，酸辣入味，开胃解腻！随手拌一拌，简单又美味，下酒又下饭。
食材：包菜、蒜末 辣椒面、白芝麻、花椒粒
