Tutti amano la bellezza, ma l'obesità ostacola il ritmo della bellezza, perché le persone ingrassano? Alcune persone non mangiano molto, ma ingrassano comunque. In effetti, il motivo per cui le persone sono grasse è a causa della carenza di qi. Dopo la carenza di qi, il movimento del qi nel corpo umano non ha forza e la funzione del qi è indebolita. I grassi e altre impurità non possono essere metabolizzati normalmente dal corpo e, di conseguenza, le persone diventano grasse.

La carenza di Qi è una malattia nella medicina tradizionale cinese, la carenza di Qi è una malattia frequente, spesso compaiono debolezza fisica, pallore, mancanza di respiro, diminuzione della capacità di resistere alle malattie, dolore alla vita e alle ginocchia, insonnia

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Vari sintomi come dimenticanza e perdita di appetito. Ma sei davvero carente di qi? Un minuto per determinare se sei carente.

Innanzitutto, ti consigliamo di capire il tuo peso (kg) e l'altezza (m).

Quindi, dividi il tuo peso (kg) per il quadrato della tua altezza (metri) per ottenere un numero, che si chiama indice di massa corporea e si calcola come:

Indice di massa corporea = peso in chilogrammi÷ altezza in metri

Se l'indice di massa corporea è compreso tra 5,0 ~ 0, il qi e il sangue sono bilanciati. Se il tuo BMI è superiore a 0, sei un po' carente; Se supera lo 0, allora sei gravemente carente. Se il tuo indice di massa corporea è inferiore a 0,0, devi essere carente.

La milza e lo stomaco sono le fabbriche più importanti per la trasformazione del cibo e dell'energia nel corpo umano, e la medicina tradizionale cinese dice che è il fondamento del nutrimento dopo il domani. La forza motrice che guida la fabbrica è il qi della milza e dello stomaco, noto anche come qi medio. "Il Neijing dell'Imperatore Giallo" dice che "se hai il gas allo stomaco, vivrai, e se non hai il gas allo stomaco, morirai".

Quando il cuore riceve le sostanze sottili trasmesse dalla milza, le dissolve nel flusso sanguigno e le trasporta in tutto il corpo, e il potere che guida il cuore è il qi del cuore. Quando i polmoni respirano aria fresca, l'ossigeno viene infuso nel cuore, che si scioglie nel sangue, e il qi polmonare è la forza trainante dietro i polmoni.

Una persona con qi e sangue equilibrati, il movimento del qi interno del corpo è sufficiente, dopo aver mangiato, i nutrienti che dovrebbero essere assorbiti vengono assorbiti, l'escrezione viene escreta e la vaporizzazione viene dissolta e il suo corpo non sarà grasso o magro. Una persona con carenza di qi non ha un movimento sufficiente del qi nel corpo e, dopo aver mangiato, i nutrienti che dovrebbero essere assorbiti non vengono assorbiti, i nutrienti che dovrebbero essere escreti non vengono escreti e le sostanze che dovrebbero essere vaporizzate non vengono vaporizzate e, di conseguenza, queste sostanze che non vengono vaporizzate vengono convertite in grasso e accumulate.

La spazzatura sul fegato che non è stata vaporizzata è chiamata fegato grasso; La spazzatura nei vasi sanguigni che non è stata vaporizzata è chiamata iperlipidemia; La spazzatura sulla pancia che non è stata vaporizzata è chiamata piccola pancia. Pertanto, la carenza di qi è la vera causa dell'obesità e l'obesità è l'indicazione più ovvia per giudicare la carenza di qi di una persona.

Ora che abbiamo capito la vera causa dell'obesità, dobbiamo trattare i sintomi, non possiamo metterci a dieta a causa della perdita di peso, dobbiamo mangiare meno e mangiare di più, fare più esercizio fisico e perdere peso naturalmente quando abbiamo abbastanza qi e sangue.