Dibandingkan dengan pria, wanita lebih peduli dengan penampilan dan sosok mereka, sehingga wanita sering memberikan perhatian khusus untuk menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh mereka. Sayangnya, wanita biasanya lebih mungkin menambah berat badan daripada pria, dan mereka lebih mungkin menurunkan berat badan daripada pria.

Faktanya, wanita rentan terhadap kegagalan untuk menurunkan berat badan dan memiliki alasan psikologis dan fisiologis yang tidak dapat dipisahkan.

Wanita suka makan lebih banyak

Tampaknya ada konsensus bahwa wanita suka makan lebih banyak daripada pria. Ini tampaknya bukan stereotip, dan kami memiliki data untuk mengilustrasikannya. Menurut "China Catering Report (2017)" yang diterbitkan oleh Dianping, apakah itu jumlah konsumsi makanan dan minuman atau proporsi konsumen, wanita lebih tinggi dari pria, dan dari segi harga satuan rata-rata, wanita lebih rendah dari pria, yang menunjukkan bahwa wanita makan lebih banyak daripada pria.

Ketika wanita makan, mereka harus memuaskan lebih dari sekadar perut mereka. Makanannya adalah tentang bau dan bau, dan ini sama untuk pria dan wanita. Tapi wanita lebih erotis daripada pria. Target pelanggan teh buah dan kue-kue berwarna-warni di jalan sebagian besar adalah wanita. Dan wanita tampaknya tidak memiliki banyak perlawanan terhadap itu.

Sangat disayangkan bahwa teh buah, kue kering, dan makanan ringan berwarna-warni adalah makanan tinggi lemak dan tinggi gula selain banyak pigmen. Makan terlalu banyak secara alami tidak menguntungkan Anda dari penurunan berat badan.

Mengapa wanita suka makan lebih banyak? Ada penjelasan psikologis evolusioner untuk ini. Menurut Daniel Kruger, seorang profesor di University of Michigan di Amerika Serikat, wanita di zaman kuno menghabiskan sebagian besar waktu mereka mengumpulkan makanan; Sejak zaman gua, wanita telah diberi kekuatan dan tanggung jawab untuk memilih makanan, dan memilih makanan yang salah dapat menyebabkan kematian. Perilaku ini ada dalam gen wanita, dan hingga zaman modern, wanita telah bersusah payah mengukur persepsi dan rasa makanan, dan menghabiskan banyak waktu mempelajari makanan.

Wanita lebih cenderung menumpuk lemak

Wanita tidak hanya lebih suka makan, tetapi juga cenderung menumpuk lemak. Ini telah menjadi kesulitan lain dalam menurunkan berat badan. Kita semua tahu bahwa wanita memiliki lebih banyak lemak subkutan daripada pria, dan ini bukan hanya karena preferensi di atas untuk camilan, tetapi juga karena wanita lebih mungkin menambah berat badan dan menurunkan berat badan daripada pria.

Pada periode Paleolitik, pria keluar berburu, sementara wanita tinggal di gua untuk melakukan pekerjaan rumah tangga. Tugas mereka adalah melahirkan keturunan dan membesarkan anak, sehingga mereka harus memastikan bahwa mereka memiliki lebih banyak lemak untuk cadangan energi. Mungkin karena alasan ini, ketika wanita memiliki lebih banyak lemak, mereka akan lebih mampu mengeluarkan estrogen, dan tanpa cukup lemak, wanita bahkan tidak dapat memasuki masa pubertas, serta melakukan melahirkan, dan tidak dapat memasuki masa menstruasi dan kehamilan. Mungkin, dalam kasus lemak yang tidak mencukupi, tubuh akan berpikir bahwa ia belum siap untuk bereproduksi, karena perubahan fisiologis yang disebutkan di atas tidak akan terjadi.

Wanita Asia memiliki lebih banyak lemak

Wanita lebih cenderung makan, bahkan lebih banyak camilan tinggi gula, dan mereka lebih cenderung menumpuk lemak. Hal ini membuat wanita semakin sulit untuk menurunkan berat badan. Yang lebih tragis adalah bahwa kita wanita Asia, bahkan lebih sulit untuk menurunkan berat badan. Ini karena bahkan dalam hal populasi wanita saja, ada perbedaan dalam efisiensi penyimpanan lemak, misalnya, wanita Asia memiliki lebih banyak lemak tubuh daripada wanita Eropa, terlepas dari nilai BMI.Jadi, bahkan untuk tinggi dan berat badan yang sama, wanita Asia terlihat sedikit lebih gemuk daripada wanita Eropa, dan itu bukan hanya karena wajah yang lebih besar. Bahkan jika nilai BMI mencapai standar, mungkin ada wanita yang masih menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan lagi.