ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਫਿਗਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦਰਅਸਲ, ਔਰਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਟੁੱਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਔਰਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਟੀਰੀਓਟਾਈਪ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਡੇਟਾ ਹੈ. ਡਾਇਨਪਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ "ਚਾਈਨਾ ਕੈਟਰਿੰਗ ਰਿਪੋਰਟ (2017)" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਹੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ, ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਔਸਤ ਯੂਨਿਟ ਕੀਮਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹਨ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਗੰਧ ਅਤੇ ਗੰਧ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਾਮੁਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੜਕ 'ਤੇ ਰੰਗੀਨ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪੇਸਟਰੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਗਾਹਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ।

ਇਹ ਅਫਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਰੰਗੀਨ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ, ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਔਰਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਖਿਆ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਮਿਸ਼ੀਗਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡੈਨੀਅਲ ਕਰੂਗਰ ਮੁਤਾਬਕ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਭੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ 'ਚ ਬਿਤਾਉਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਗੁਫਾ ਯੁੱਗ ਤੋਂ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ.

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਔਰਤਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਚਰਬੀ ਵੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਮੜੀ ਹੇਠਲੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪੈਲੀਓਲਿਥਿਕ ਕਾਲ ਵਿੱਚ, ਮਰਦ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁਫਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਊਰਜਾ ਭੰਡਾਰ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਹੋਵੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਜਦੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਸਰਾਵ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਸ਼ਾਇਦ, ਨਾਕਾਫੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਸੋਚੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.

ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਔਰਤਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੋਰ ਵੀ ਉੱਚ-ਖੰਡ ਵਾਲੇ ਸਨੈਕਸ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਹਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕੱਲੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੀ, ਚਰਬੀ ਭੰਡਾਰਨ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬੀਐਮਆਈ ਮੁੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਯੂਰਪੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.ਇਸ ਲਈ, ਇਕੋ ਕੱਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਲਈ ਵੀ, ਏਸ਼ੀਆਈ ਔਰਤਾਂ ਯੂਰਪੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੋਟੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵੱਡੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਬੀਐਮਆਈ ਮੁੱਲ ਮਿਆਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.