இப்போதெல்லாம், அதிகமான மக்கள் சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்தத் தொடங்கியுள்ளனர், மேலும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க வெவ்வேறு வழிகளைத் தேர்வுசெய்யத் தொடங்கியுள்ளனர், மேலும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவ மசாஜ் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். பாரம்பரிய சீன மருத்துவ மசாஜ் பொதுவாக உள்ளூர் பகுதியை தொடர்ந்து தூண்டும், இது இரத்தத்தை ஊக்குவிப்பதன் விளைவையும் ஊட்டமளிக்கும் இரத்தத்தையும் அடைய முடியும், மேலும் பெரும்பாலான நேரங்களில் இது சிகிச்சையின் நோக்கத்தை அடைய உள்ளூர் நரம்புகள் மற்றும் திசுக்களைத் தூண்டும்.

சுகாதார பாதுகாப்புக்கு டி.சி.எம் மசாஜ் எங்கே பயன்படுத்தப்படலாம்?

1, ரென் மாய்

மனித உடலின் நிணநீர் மற்றும் நரம்பு நிறைந்த பகுதிகளை மசாஜ் செய்தால், அது நரம்பு கடத்தல் மற்றும் சுற்றோட்ட செயல்பாடுகளை திறம்பட தூண்டும். இது உறுப்பு செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் உகந்ததாக உள்ளது மற்றும் குய் மற்றும் இரத்தத்தின் உள்ளூர் ஓட்டத்தை உறுதி செய்ய முடியும். பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தின் கண்ணோட்டத்தில், டு பல்ஸ் மற்றும் ரென் பல்ஸின் உள்ளூர் பகுதியை மசாஜ் செய்வதாகும், ஏனென்றால் ரென் பல்ஸ் யின் மற்றும் யாங் மற்றும் குய் மற்றும் மனித உடலின் இரத்தத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது, இது குய் மற்றும் இரத்தத்தை நேரடியாக சரிசெய்ய முடியும், மேலும் மசாஜ் செய்யும் போது உள் உறுப்புகளை பராமரிப்பதில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்க முடியும்.

2. துடிப்பை மேற்பார்வையிடவும்

டு பல்ஸ் என்பது மனித முதுகெலும்பில் உள்ள மெரிடியன் ஆகும், மேலும் இந்த மெரிடியன் மனித உடலில் உள்ள இரண்டு பெரிய மெரிடியன்களில் ஒன்றாகும். டுமாய் உடலின் யாங் ஆற்றலில் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார், எனவே டுமாய் மசாஜ் செய்வது முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள நியூரோமோடூலேஷன் செயல்பாட்டை திறம்பட ஊக்குவிக்கும். குய் மற்றும் இரத்தத்தின் ஓட்டத்திற்கு உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், டுமாய் பல்வேறு உறுப்புகளுக்கும் சரிசெய்யப்படலாம், ஏனென்றால் ஒவ்வொரு உறுப்பின் அக்குபாயிண்ட்களும் டுமாய்க்கு மேலே அமைந்துள்ளன, எனவே டுமாயில் மசாஜ் செய்வது உள் உறுப்புகளுக்கு அதிக இலக்காக இருக்கும்.

3. அடி

மனித உடலில் 6 மெரிடியன்கள் உள்ளன, அவற்றில் 0 கால்களில் தொடங்கி முடிவடைகின்றன, எனவே கால்களை மசாஜ் செய்வது மிகவும் முக்கியம். கால்களில் ஒரு சிறப்பு குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளியும் உள்ளது, அதாவது மூன்று யின் அக்யூபாயிண்ட்ஸ், த்ரீ யின் அக்யூபாயிண்ட்ஸ், முக்கியமாக மூன்று யின் மெரிடியன்களின் குறுக்குவெட்டு, இதற்காக மசாஜ் மூன்று மெரிடியன்களால் ஆதிக்கம் செலுத்தும் உள் உறுப்பு செயல்பாட்டை திறம்பட ஊக்குவிக்க முடியும். கூடுதலாக, கால்களில் மற்ற குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது கால்களில் குய் மற்றும் இரத்தத்தின் ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும், ஏனென்றால் கால்கள் இதயத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளன, மேலும் அன்றாட வாழ்க்கையில் குய் மற்றும் இரத்தத்தின் ஓட்டம் உடற்பகுதியைப் போல நல்லதல்ல.

4. தொப்புளை சுற்றி மசாஜ் செய்யவும்

தொப்புளைச் சுற்றி பல குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் உள்ளன, மேலும் மசாஜ் ஆரோக்கியத்தில் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்தும். தொப்புளின் ஷென்கியூ அக்யூபாயிண்டில் கவனம் செலுத்தி, சுற்றியுள்ள சில குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் செரிமானத்தை திறம்பட மேம்படுத்தலாம் மற்றும் குய் மற்றும் இரத்தத்தை இயக்கலாம், மேலும் இதன் விளைவு முழு உடலையும் உள்ளடக்கியது, எனவே அந்த பகுதியை மசாஜ் செய்வது பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும், சில நேரங்களில் இது ஆயுளை நீடிக்கும் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

நீங்கள் பாரம்பரிய சீன மருத்துவ மசாஜ் தவறாமல் செய்தால், வயதானவர்கள் தங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்க இது ஒரு நீண்டகால முறையாகும், மேலும் இது வயதானவர்களுக்கு குய் மற்றும் இரத்தத்தின் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், வயதானவர்களுக்கு அவர்களின் உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது பருவங்களின் மாற்றத்தின் போது இருந்தால், நீங்கள் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப வெவ்வேறு மசாஜ் முறைகளை மேற்கொள்ளலாம், இது பருவங்களின் மாற்றத்தால் ஏற்படும் நோய்களின் தாக்கத்தை திறம்பட தடுக்கலாம்.