Ngày nay, ngày càng có nhiều người bắt đầu chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe, và bắt đầu lựa chọn những cách khác nhau để duy trì sức khỏe, và xoa bóp y học cổ truyền Trung Quốc cũng là một cách tốt để duy trì sức khỏe. Massage y học cổ truyền Trung Quốc nói chung có thể liên tục kích thích khu vực địa phương, có thể đạt được hiệu quả tiếp thêm sinh lực cho máu và nuôi dưỡng máu, và hầu hết thời gian nó cũng có thể kích thích các dây thần kinh và mô cục bộ để đạt được mục đích điều trị.

Massage TCM có thể được sử dụng ở đâu để giữ gìn sức khỏe?

1, Ren Mai

Nếu xoa bóp các vùng bạch huyết và giàu dây thần kinh của cơ thể con người, nó có thể kích thích hiệu quả sự dẫn truyền thần kinh và các chức năng tuần hoàn. Điều này rất có lợi cho hoạt động của chức năng cơ quan và có thể đảm bảo lưu lượng khí và máu cục bộ. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, đó là xoa bóp khu vực địa phương của Du Pulse và Ren Pulse, bởi vì Ren Pulse thống trị âm dương, khí và máu của cơ thể con người, có thể trực tiếp điều chỉnh khí và máu, và có thể đóng một vai trò trong việc duy trì các cơ quan nội tạng trong quá trình xoa bóp.

2. Giám sát mạch

Du Pulse là kinh mạch trên cột sống của con người, và kinh mạch này là một trong hai kinh mạch lớn nhất trong cơ thể con người. Dumai chi phối năng lượng dương của cơ thể, vì vậy xoa bóp Dumai có thể thúc đẩy hiệu quả chức năng điều hòa thần kinh xung quanh cột sống. Ngoài việc giúp lưu thông khí và máu, Dumai còn có thể được điều chỉnh cho các cơ quan khác nhau, vì các huyệt đạo của mỗi cơ quan nằm phía trên Dumai, vì vậy việc xoa bóp trên Dumai sẽ nhắm mục tiêu nhiều hơn vào các cơ quan nội tạng.

3. Chân

Cơ thể con người có 6 kinh mạch, 0 trong số đó bắt đầu và kết thúc ở bàn chân, vì vậy việc xoa bóp bàn chân là rất quan trọng. Ngoài ra còn có một huyệt đạo đặc biệt trên bàn chân, đó là ba huyệt âm, ba huyệt âm, chủ yếu là giao điểm của ba kinh mạch âm, mà xoa bóp có thể thúc đẩy hiệu quả chức năng cơ quan nội tạng bị chi phối bởi ba kinh mạch. Ngoài ra, xoa bóp các huyệt đạo khác trên bàn chân cũng có thể thúc đẩy dòng chảy của khí và máu ở bàn chân, vì bàn chân cách xa tim, và dòng chảy của khí và máu trong cuộc sống hàng ngày không tốt bằng thân.

4. Massage quanh rốn

Có một số huyệt đạo xung quanh rốn, và xoa bóp có thể có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Tập trung vào huyệt Shenque của rốn, một số huyệt đạo xung quanh có thể cải thiện tiêu hóa và chạy khí và máu một cách hiệu quả, và tác dụng liên quan đến toàn bộ cơ thể, vì vậy xoa bóp khu vực này có thể điều trị các bệnh khác nhau, và đôi khi nó cũng có thể kéo dài tuổi thọ và cải thiện thể lực.

Nếu bạn thường xuyên thực hiện xoa bóp y học cổ truyền Trung Quốc, đó là một phương pháp lâu dài để người cao tuổi kéo dài tuổi thọ, đồng thời nó cũng có thể cải thiện lưu lượng khí và máu cho người cao tuổi, đồng thời giúp người cao tuổi cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Nếu là trong thời gian chuyển mùa, bạn cũng có thể thực hiện các phương pháp massage khác nhau tùy theo các tình huống khác nhau, có thể ngăn ngừa hiệu quả tác động của các bệnh do chuyển mùa gây ra.