Descrição: Um café da manhã saudável para as crianças é a refeição mais importante do dia, mas muitos pais não sabem como fazer o café da manhã para seus filhos. Podemos fornecer um café da manhã saudável para nossos filhos com algumas receitas de café da manhã simples e fáceis de fazer. Por exemplo, você pode fazer um bife frito para o seu filho, que é um café da manhã simples e nutritivo que pode ser facilmente feito com apenas um pedaço de bife e algumas cenouras cozidas no vapor. Além disso, também podemos fazer creme de ovo de leite para crianças, que é um café da manhã nutritivo que só precisa ser mexido com leite e ovos e colocado no microondas por 2 minutos para fazer um delicioso creme de ovo. Ao fazer o café da manhã, podemos ajustar a proporção de ingredientes de acordo com o gosto e as necessidades nutricionais da criança, para que ela possa tomar um café da manhã delicioso e saudável.
1. Bife frito + ovo + cenoura cozida no vapor + milho + cereal de arroz de feijão vermelho + tomate cereja
2. Camarão, colza, cogumelos shiitake + abóbora beibei + tâmaras vermelhas cozidas no vapor + creme de ovo de leite + bananas
3. Arroz frito com ovo + camarão Jiwei + milho + cereal de arroz de batata roxa + tomate cereja e abacate
4. Pãezinhos de porco e cebolinha + repolho frito + ovos mexidos + cereal de arroz de abóbora + fruta do dragão
5. Wonton de alpia de carne fresca + ovo frito + quiabo
6. Macarrão de ovo frito com rolo de cordeiro + salada fria de repolho roxo + romã de semente mole
7. Salsicha frita + ovo frito + milho + cereal de arroz de feijão mungo + manga
8. Frango, ovos, brócolis, cenoura + pão de pasta de feijão panda + abóbora, cereal de arroz + rosa do sol, tomate
9. Pãezinhos de porco e cebolinha + salada fria repolho roxo + ovo branco + melancia
10. Salsicha, ovo, arroz frito + camarão + pepino, tomate + cereal de arroz de abóbora
11. Pão frito Hangzhou + ovo branco + salada fria, repolho roxo + tomate + mingau de milho
12. Pão de pasta de feijão panda + siu mai + batata-doce cozida no vapor e tâmaras vermelhas + ovo branco + cereal de arroz de feijão mungo + tomate cereja
13. Pão torrado + batata ralada frita e cenoura ralada + peito de frango frito + cereal + manga
14. Milho de frutas + ovo + bolinhos de arroz glutinoso de três cores + tomate cereja rosa do sol
15. Wontons de carne fresca + brócolis frito + tomate cereja e uvas
16. Siu Mai + Batata Doce + Edamame + Couve-Flor + Ovo + Peito de Frango + Arroz e Mingau de Feijão Mungo + Fruta do Dragão
17. Fatias de pão de ovo frito + brócolis + tomate cereja + mingau de arroz
18. Camarão frito e brotos de bambu + batata doce de milho cozido no vapor + ovo frito + mingau de milho + fruta do dragão
Dicas:
每天早上六点半开始为孩子打造一个健康又美味的早餐，时长在半小时内完成，就可以让孩子享受美好的一天！快来分享你们九月份早餐经验吧！