설명: 아이들을 위한 건강한 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사이지만, 많은 부모들은 아이들을 위해 아침 식사를 만드는 방법을 모른다. 우리는 간단하고 만들기 쉬운 아침 식사 요리법으로 아이들에게 건강한 아침 식사를 제공할 수 있습니다. 예를 들어, 아이를 위해 튀긴 스테이크를 만들 수 있는데, 이는 스테이크 한 조각과 찐 당근 몇 개만으로 쉽게 만들 수 있는 간단하고 영양가 있는 아침 식사입니다. 또한 어린이용 우유 계란 커스터드도 만들 수 있는데, 우유와 계란을 넣고 저어주고 전자레인지에 2분 동안 돌리기만 하면 맛있는 계란 커스터드를 만들 수 있는 영양가 있는 아침 식사입니다. 아침 식사를 만들 때 아이의 입맛과 영양 요구에 따라 재료의 비율을 조절하여 아이가 맛있고 건강한 아침 식사를 할 수 있습니다.
1. 스테이크 볶음 + 달걀 + 찐 당근 + 옥수수 + 팥 시리얼 + 방울 토마토
2. 새우, 유채, 표고버섯 + 베이베이 호박 + 찐 대추야자 + 우유 계란 커스터드 + 바나나
3. 계란 볶음밥 + 지웨이 새우 + 옥수수 + 자색 감자 쌀 시리얼 + 방울 토마토와 아보카도
4. 돼지고기와 파 만두 + 양배추 볶음 + 스크램블 에그 + 호박 쌀 시리얼 + 용과
5. 신선한 고기 김 완탕 + 계란 후라이 + 오크라
6. 양고기 롤 계란 후라이 국수 + 차가운 샐러드 보라색 양배추 + 부드러운 씨 석류
7. 팬에 볶은 소시지 + 계란 후라이 + 옥수수 + 녹두 밥 시리얼 + 망고
8. 닭고기, 계란, 브로콜리, 당근 + 팬더 팥빵 + 호박, 쌀 시리얼 + 선샤인 로즈, 토마토
9. 돼지 고기와 파 빵 + 차가운 샐러드 보라색 양배추 + 흰 달걀 + 수박
10. 소시지 계란 볶음밥 + 새우 + 오이 토마토 + 호박 쌀 시리얼
11. 항주 볶음 빵 + 흰 달걀 + 차가운 샐러드 보라색 양배추 + 토마토 + 기장 죽
12. 팬더 팥소 롤빵 + 시우마이 + 찐 고구마와 붉은 대추야자 + 흰 달걀 + 녹두 쌀 시리얼 + 방울토마토
13. 토스트 빵 + 잘게 썬 감자와 잘게 썬 당근 볶음 + 닭가슴살 튀김 + 시리얼 + 망고
14. 과일, 옥수수 + 달걀 + 삼색 찹쌀 주먹밥 + 선샤인 로즈 방울 토마토
15. 신선한 고기 완탕 + 브로콜리 볶음 + 방울 토마토와 포도
16. 시우마이 + 고구마 + 완두콩 + 콜리플라워 + 달걀 + 닭가슴살 + 밥과 녹두죽 + 용과
17. 얇게 썬 계란 빵 + 브로콜리 + 방울토마토 + 죽
18. 새우와 죽순 볶음 + 옥수수 고구마 찜 + 계란 후라이 + 기장 죽 + 용과
팁:
每天早上六点半开始为孩子打造一个健康又美味的早餐，时长在半小时内完成，就可以让孩子享受美好的一天！快来分享你们九月份早餐经验吧！