家里小孩最喜欢吃的五色蔬菜杂炒
下厨房 蔬菜 宝宝 孩子 炒饭 米饭 洋葱 食物 西兰花 辅食 营养 青菜 青椒 牛肉 皇帝菜 小白菜 炒青菜
更新于：2025-03-25 03:09:29

描述：简单好做又营养

用料：

  • 青椒   适量
  • 红椒   适量
  • 玉米粒   适量
  • 火腿肠   适量
  • 豌豆粒   适量
  • 大蒜片   2片

步骤：

1. 切两片蒜，所有食材切丁（自制火腿肠切着有点散，只有切大一些），豌豆粒和玉米粒我是一小袋一小袋放在冰箱里的，所以拿出来要放油煮熟，沥水后备用

2. 油热放蒜

3. 青椒红椒先炒一下

4. 倒入其他食材，炒热放盐起锅！

高钾蔬菜大盘点：6种食材让夏季养生更轻松，活力满满过夏天！
高钾蔬菜大盘点：6种食材让夏季养生更轻松，活力满满过夏天！
2025-03-27 18:25:52
春季常吃4道“天然瘦身菜”，润肠通便吃瘦不饿瘦
春季常吃4道“天然瘦身菜”，润肠通便吃瘦不饿瘦
2025-03-27 18:30:57
3种含大量草酸蔬菜吃前要焯水，毛豆尤其要少吃！
3种含大量草酸蔬菜吃前要焯水，毛豆尤其要少吃！
2025-03-27 18:33:47
年过50，建议少吃花生，多吃这8种碱性菜！
年过50，建议少吃花生，多吃这8种碱性菜！
2025-03-27 19:24:09
春季必吃5种高钾菜！抗疲劳+护心脏
春季必吃5种高钾菜！抗疲劳+护心脏
2025-03-27 20:32:20
春天，“肝”最喜欢这菜，鲜嫩正当季，养肝明目，错过可惜了
春天，“肝”最喜欢这菜，鲜嫩正当季，养肝明目，错过可惜了
2025-03-27 20:40:49
研究揭示：“不完美”的 AI 美食图片会让人感到不适
研究揭示：“不完美”的 AI 美食图片会让人感到不适
2025-03-27 22:17:28
春天养骨，推荐中老年人：常吃这3道菜，改善骨质疏松，腿脚有劲
春天养骨，推荐中老年人：常吃这3道菜，改善骨质疏松，腿脚有劲
2025-03-28 01:31:58
天然高叶酸的五种食物，建议中老年人：常吃增强抵抗，越吃越健康
天然高叶酸的五种食物，建议中老年人：常吃增强抵抗，越吃越健康
2025-03-28 05:48:15
又贵又难吃却被疯抢，你被精准收割了吗？
又贵又难吃却被疯抢，你被精准收割了吗？
2025-03-28 09:28:07
“春吃芽，夏吃瓜”！抓紧吃这6种“头菜”，营养超成熟蔬菜
“春吃芽，夏吃瓜”！抓紧吃这6种“头菜”，营养超成熟蔬菜
2025-03-28 09:28:45
五种含青霉素的食物，每周两次助你增强免疫力
五种含青霉素的食物，每周两次助你增强免疫力
2025-03-28 11:51:48
炎症与多种癌相关，哈佛大学研究：这6类食物，有利于降低全身炎症
炎症与多种癌相关，哈佛大学研究：这6类食物，有利于降低全身炎症
2025-03-28 12:12:12
茄子是肝癌“催化剂”？医生提醒：不想肝脏受损，3种蔬菜要少吃
茄子是肝癌“催化剂”？医生提醒：不想肝脏受损，3种蔬菜要少吃
2025-03-28 14:30:43
春天要忌嘴，少吃绿豆和黄瓜，多吃8样，不上火，健康过春天！
春天要忌嘴，少吃绿豆和黄瓜，多吃8样，不上火，健康过春天！
2025-03-28 16:03:03
春天干燥内火旺，吃这8道菜清热润燥，提高免疫少生病！
春天干燥内火旺，吃这8道菜清热润燥，提高免疫少生病！
2025-03-28 17:06:46
“激素鸡蛋”危害大！养殖户：看到这种鸡蛋最好别买，别大意
“激素鸡蛋”危害大！养殖户：看到这种鸡蛋最好别买，别大意
2025-03-28 19:17:47
分享3个增产技巧，种辣椒结果多提高产量并不难
分享3个增产技巧，种辣椒结果多提高产量并不难
2025-03-28 20:24:42
喷洒过甲醛的白菜，多数有3个特点，提醒家人：别买错！
喷洒过甲醛的白菜，多数有3个特点，提醒家人：别买错！
2025-03-28 23:22:51
茄果、瓜类和豆角蔬菜，移栽与种子种植差别大吗？
茄果、瓜类和豆角蔬菜，移栽与种子种植差别大吗？
2025-03-29 06:31:54
想种好蔬菜，这些老经验老方法为啥不学一学？哪一样也实用
想种好蔬菜，这些老经验老方法为啥不学一学？哪一样也实用
2025-03-29 11:16:58
高产又优质！茄果类蔬菜种植的关键施肥技巧揭秘
高产又优质！茄果类蔬菜种植的关键施肥技巧揭秘
2025-03-29 13:47:12
为什么高血脂越来越多？提醒：除了肉，这3种蔬菜尽量少吃
为什么高血脂越来越多？提醒：除了肉，这3种蔬菜尽量少吃
2025-03-29 15:52:49
“有毒蔬菜”被揪出，3种蔬菜要少吃，含甲醛还致癌？
“有毒蔬菜”被揪出，3种蔬菜要少吃，含甲醛还致癌？
2025-03-29 17:42:40