لنگزي هميشه افساني ۾ "پرين گھاس" جي نالي سان سڃاتو ويو آهي، ڄڻ ته ان ۾ جادوئي طاقتون آهن. جيتوڻيڪ جديد سائنس ان جي شاندار اثرات جي تصديق نه ڪئي آهي، ڪيترن ئي ماڻهن کي اڃا تائين ان لاء نرم جڳهه آهي. بهرحال، هر ڪو ريشي استعمال ڪرڻ لاء مناسب نه آهي. اڄ، اسين گنوڊيرما لوسيڊم کائڻ جي صحيح طريقي جي باري ۾ ڳالهائينداسين ۽ ماڻهن جي ڪهڙي گروهن کي ان کي کائڻ بابت محتاط هجڻ گهرجي.

گنوڊيرما لوسيڊم کائڻ جو صحيح طريقو:

ڀوڳڻ جو طريقو:

گنوڊيرما لوسيڊم کي پاڻي ۾ ٻوڙڻ پيئڻ جو سڀ کان آسان طريقو آهي، ۽ گهربل اجزاء پڻ تمام آسان آهن: 10 گرام گنوڊيرما لوسيڊم سلائس ۽ 0 ملي صاف پاڻي وٺو. هڪ صاف شيشي جي برتن ۾ ريشي ٽڪرن کي رکو ۽ صاف پاڻي ۾ وجهي، صرف ريشي ٽڪرن کي ڍڪڻ لاء ڪافي آهي. ڍڪڻ کي ڍڪڻ ۽ ريشي مشروم کي تقريبا 0 منٽن تائين پاڻي ۾ آہسته آہسته وڃڻ ڏيو، پاڻي جو رنگ آہستہ آہسته زرد ٿي ويندو.

ٻوڙڻ کان پوء، توهان ان کي سڌو سنئون پيئي سگهو ٿا، يا توهان پنهنجي ذاتي ذائقي جي مطابق مناسب مقدار ۾ مينهن يا سرخ تاريخن کي شامل ڪري سگهو ٿا. ٻوڙيل ريشي ٽڪرن کي ضايع نه ڪرڻ گهرجي، ۽ بار بار ٺاهي سگهجي ٿو جيستائين ذائقو ختم نه ٿئي.

سوپ اسٽو طريقو:

سوپ اسٽو طريقو ان کي کائڻ جو هڪ ٻيو عام طريقو آهي. گهربل اجزاء ۾ 3 گرام گنوڊرما لوسيڊم، 0 گرام چکن يا سور جي هڏن، 0 سرخ کجور، وولفبيري جي 0 گرام، ادرک جي 0 سلائس، ۽ لوڻ جي مناسب مقدار شامل آهن.

پهرين، چڪن يا سور جي هڏن کي صاف ڪريو، انهن کي بوء کي هٽائڻ ۽ هڪ طرف رکڻ لاء بلانڪ ڪريو. گنوڊيرما لوسيڊم کي ٿلهي ٽڪرن ۾ ڪٽيو، جوجوبس مان جوجوب ڪرنل کي هٽايو، ۽ بعد ۾ استعمال لاء وولفبيري کي ڌوئي ڇڏيو. سڀني اجزاء کي ساسپين ۾ رکو ۽ پاڻي جي مقدار کي شامل ڪريو جيڪو سڀني اجزاء کي ٻوڙي ڇڏيو آهي.

ان کان پوء اسٽو برتن کي ڍڪڻ، اسٽيمر ۾ اسٽيو برتن رکو، پهرين اعلي گرمي تي ابلڻ، پوء گهٽ گرمي کي ڦيرايو ۽ 2 ڪلاڪن تائين ابلڻ. ابلڻ کان پوء، ذاتي ذائقي مطابق ذائقي ۾ لوڻ شامل ڪريو.

پاڻي ۽ اسٽوڊ سوپ ۾ ٻوڙڻ کان علاوه، ريشي مشروم پڻ مختلف طريقن سان کائي سگهجي ٿو. مثال طور، توهان ريشي مشروم کي ٽڪرن ۾ ڪٽي سگهو ٿا، ان کي چانهه جي ڪپ ۾ وجهي سگهو ٿا، ان کي ابلندڙ پاڻي سان ٺاهي سگهو ٿا ۽ ان کي چانهه جي طور تي پيئي سگهو ٿا. يا لنگزيءَ کي ٽڪرا ٽڪرا ڪري، اُن کي جار ۾ وجهي، ۽ چيني دوائن جي ڪڍڻ وانگر پاڻيءَ ۾ اُڇلائي ڇڏيو.

ان کان علاوه، گنوڊيرما لوسيڊم کي شراب يا اسٽيو گوشت ۾ به ڳاڙهو ڪري سگهجي ٿو، ڇا اهو سور، ڳئون، ٻڪريون، يا چکن آهي، توهان اسٽيو ۾ گنوڊيرما لوسيڊم شامل ڪري سگهو ٿا، اسٽيونگ کان پوء، توهان پنهنجي پنهنجي غذائي عادتن جي مطابق سيزننگ شامل ڪري سگهو ٿا ۽ سوپ پيئڻ ۽ گوشت کائي سگهو ٿا.

جيتوڻيڪ گنوڊرما لوسيڊم چٽو آهي ۽ عام طور تي گرم نه ٿيندو آهي جڏهن استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته پهريون ڀيرو ڪوشش ڪندي خاص طور تي گرم ۽ خشڪ آئين وارن ماڻهن لاء ٿوري رقم استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.

ان کان علاوه، محتاط رهو ته مصالحيدار ۽ چٽو کاڌي سان گنوڊرما لوسيڊم نه کائو. حامله عورتن ۽ ٻارن کي صلاح ڏني وئي آهي ته استعمال کان اڳ هڪ پروفيسر سان صلاح ڪريو.

گنوديرما لوسيڊم خريد ڪرڻ لاء ٽوٽڪا:

جڏهن هڪ ريشي مشروم چونڊيو، اصل هڪ اهم غور آهي. ريشي ۽ جامنی مشروم نسبتا عام قسم آهن، ۽ مختلف قسمن جي گنوڊيرما لوسيڊم جو ذائقو ۽ اثر ٿورو مختلف آهي. ظاهر ٿيڻ جي لحاظ کان، گنوڊيرما لوسيڊم مختلف مرحلن مان گذرندو جهڙوڪ مشروم اسٽيج، ڇتي کولڻ وارو مرحلو، ترقي جو مرحلو، ۽ ترقي جي عرصي دوران پختگي جو مرحلو، تنهنڪري ظاهر مختلف هوندو.

اعلي معيار جي گنوڊيرما لوسيڊم کي هلڪي خوشبو ۽ ڪو خاص بوء نه هجڻ گهرجي. جيڪڏھن اوھان کي ھڪڙو تيز يا ملڊو بدبو بوء، ان جو مطلب آھي ته ريشي مشروم خراب ٿي چڪو آھي ۽ ان کي خريد ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آھي.

جيتوڻيڪ گنوڊيرما لوسيڊم سٺو آهي، قسم 4 جا ماڻهو ان کي کائڻ کان سواء نه کائي سگهن ٿا!

1. يين جي گهٽتائي ۽ اندروني گرمي وارا ماڻهو: هن قسم جي ماڻهن جي جسم ۾ تمام گهڻو باهه آهي، ۽ گنوڊيرما لوسيڊم وٺڻ جسم جي گرمي جي علامات کي وڌائي سگھي ٿو.

2. ڪمزور آئين وارا ماڻهو: هر ڪو سوچي ٿو ته سرجري کان پوء ڪجهه گنوڊرما لوسيڊم کائڻ جسماني بحالي لاء سازگار آهي، پر جيڪڏهن جسم سرجري جي هڪ هفتي اندر بحال نه ٿيو آهي، هن وقت گنوڊيرما لوسيڊم وٺڻ ۾ گهٽتائي پيدا ڪرڻ آسان آهي ۽ ڀرڻ نه آهي.

3. الرجي وارا ماڻهو: ڪجهه ماڻهن کي ريشي ۾ ڪجهه شين کان الرجي ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري انهن کي ان کان بچڻ گهرجي.

4. گهڻو رت رسڻ وارا مريض: گهڻو رت وهندڙ مريضن کي ان کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

مٿين تعارف مان، اسان ڏسي سگهون ٿا ته جيتوڻيڪ ريشي هڪ روايتي ٽانڪ آهي، اهو سڀني لاء مناسب نه آهي. صرف گنوڊيرما لوسيڊم کي صحيح طور تي چونڊڻ ۽ استعمال ڪرڻ سان توهان ان جي فائدن کي بهتر طور تي لطف اندوز ڪري سگهو ٿا. پوئين ڀيري جڏهن توهان لنگزي کي ڏسو ٿا، توهان شايد پنهنجي حقيقي صورتحال جي مطابق حڪمت عملي پسند ڪرڻ چاهيو ٿا.