Memberus gigi adalah tabiat kebersihan yang mesti dilakukan setiap hari, tetapi ramai orang tidak memberus gigi dengan cara yang betul.

Memberus gigi yang salah jangka panjang boleh menyebabkan kerosakan serius pada gigi anda, yang boleh menyebabkan kepekaan gigi, kesakitan dan masalah lain, yang bukan sahaja gagal melindungi gigi anda, tetapi boleh menjadikannya lebih rapuh.

Semasa proses memberus gigi, kita perlu menggunakan air, ubat gigi dan berus gigi, yang semuanya mempunyai kesan langsung terhadap hasil memberus gigi.

Tabiat setiap orang berbeza, sesetengah orang lebih suka memberus gigi dengan air sejuk, manakala yang lain lebih suka air panas.

Malah, kesan suhu air pada memberus gigi tidak boleh diabaikan.

Jadi, apakah suhu air yang perlu saya gunakan untuk memberus gigi?

Air yang terlalu sejuk atau terlalu panas tidak sesuai untuk memberus gigi, dan ia sesuai untuk menyimpannya pada suhu bilik.

Air suam tidak merengsakan gigi dan konsisten dengan suhu di dalam mulut, sekali gus mengelakkan kerengsaan luaran pada gigi.

Terdapat saraf di dalam gigi, dan air yang terlalu sejuk atau terlalu panas boleh merengsakan saraf gigi, dan memberus gigi jangka panjang dengan air pada kedua-dua suhu ini boleh menyebabkan pulpitis.

Di samping itu, permukaan gigi juga boleh rosak, mengakibatkan keretakan mikroskopik yang boleh menyebabkan kerosakan selanjutnya jika tidak dirawat.

Dalam kehidupan seharian kita, kita harus menggunakan air suam untuk memberus gigi, dan kita boleh mencampurkan air panas dan sejuk ke suhu bilik untuk mengelakkan masalah di atas.

Sebagai tambahan kepada suhu air, masa memberus gigi juga harus munasabah.

Bagi orang yang mempunyai gigi sensitif, memberus gigi selepas makan adalah pilihan yang baik. Selepas makan, serpihan makanan akan kekal di dalam mulut, di mana bakteria boleh tumbuh, yang akhirnya boleh menyebabkan kerosakan gigi.

Sekiranya tidak ada ketidakselesaan yang kuat pada gigi, disyorkan untuk memberus gigi setengah jam selepas makan untuk hasil yang lebih baik.

Berbanding dengan memberus gigi dengan segera, memberus gigi setengah jam selepas makan mempunyai kelebihan yang jelas, terutamanya dalam dua aspek berikut:

1. Enamel gigi

Memberus gigi sejurus selepas makan adalah mudah, tetapi ia boleh merosakkan enamel gigi. Apabila makan, gigi membentuk filem pelindung untuk melindungi diri mereka sendiri. Memberus gigi dengan segera akan memusnahkan membran ini dan mendedahkan enamel, terutamanya selepas makan makanan berasid, yang boleh lebih merosakkan enamel.

Dalam kes yang teruk, ia juga boleh membentuk karies, yang membawa kesulitan kepada kehidupan.

2. Plak gigi

Memberus gigi setengah jam selepas makan boleh membantu mengurangkan kerosakan plak. Gigi memerlukan tempoh rehat selepas makan, dan memberus gigi dengan segera boleh menjejaskan remineralisasi kalsium dalam plak.

Tunggu setengah jam sebelum memberus gigi untuk mencapai kesan mineralisasi dan dengan itu melindungi gigi anda. Terutama selepas minum minuman berkarbonat, pastikan anda menunggu setengah jam sebelum memberus gigi.

Gigi sangat sensitif, dan memberus gigi berlebihan juga boleh menyebabkan kerosakan.

Adalah disyorkan untuk membilas mulut anda selepas makan untuk mengurangkan bilangan masa memberus gigi, dan sebaiknya memberus sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang. Apabila memberus gigi, anda harus menggosoknya perlahan-lahan ke depan dan ke belakang pada gigi anda, dan elakkan makan selepas memberus gigi untuk mengelakkan kerosakan gigi anda.

Jika anda mengalami ketidakselesaan pada gigi anda, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan tepat pada masanya untuk mengelakkan keadaan daripada menjadi lebih teruk.