ਵਰਕਰਜ਼ ਡੇਲੀ-ਚਾਈਨਾ ਵਰਕਰਜ਼ ਨੈੱਟਵਰਕ ਰਿਪੋਰਟਰ ਜੀ ਵੇਈ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਫੈਦ ਹੋਣਾ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਝੁਲਸਣਾ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ. ਦਰਅਸਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕੁਝ ਅਣਜਾਣ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.

ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਵਧਦੀ ਹੈਅਰਲਾਈਨ

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਸਫੈਦ ਹੋਣ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਅਰਲਾਈਨ ਦੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਵਾਲ, ਉਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੋਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜਵਾਨ ਹੈ.

ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ

ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਪੈਰੀਸਟਾਲਸਿਸ ਸਮਰੱਥਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਗੈਸਟ੍ਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਵੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਪਲਾਂਟਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਡਿਜਨਰੇਟਿਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਪੈਰ ਦੀ ਆਰਕ ਢਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲਚਕਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੇਂਡਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਚੌੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਪਾੜਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੰਦ ਅਤੇ ਜੀਭ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਢਿੱਲੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਸਵਾਦ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜਾ ਚੌੜਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੌੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮੰਦੀ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ।

ਦਿਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਲ ਹਿੰਸਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੈਕਟੋਰਿਸ ਅਤੇ ਐਰੀਥਮੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਾਂਗੇ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.

ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ

ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਬੁੱਢਾ ਹੈ, ਜਨੂੰਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਵਾਲਾ ਮਾਪਦੰਡ ਹੈ.

ਪੁਰਸ਼ ਜਿਨਸੀ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਕਾਮੇਡੋ ਵਿੱਚ ਕਮੀ, ਪੇਨਿਲ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (ਈਡੀ), ਓਰਗਾਜ਼ਮ ਅਤੇ ਇਜਕੂਲੇਟਰੀ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਈਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੁਰਸ਼ ਜਿਨਸੀ ਰੋਗ ਹੈ। ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 3٪ ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ. 0 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਰਦ ਈਡੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪਤਨ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਲਗ ਮਰਦਾਂ ਦੇ 0/0 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ

ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁਢਾਪਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ. 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਜ਼ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਿਲਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੈਸਬੀਓਪੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਜ਼ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰਸ, ਮਨੁੱਖੀ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਂਗ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੁਢਾਪੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਆਰਟੀਕੂਲਰ ਕਾਰਟਿਲੇਜ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਪਰ" ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬੁਢਾਪਾ ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

10-0 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਹਰ 0 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਧਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੇਖਿਕ ਰੁਝਾਨ ਦਿਖਾਇਆ।

ਨੇਚਰ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਕੈਪੀਟਲ ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਇਕ ਖੋਜ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਔਸਤ ਉਮਰ ਦੀ ਗਣਨਾ 72 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ 0 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ 0 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ "ਚੱਟਾਨ ਵਰਗੀ" ਗਿਰਾਵਟ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਤੋਂ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੇ ਹਨ

　　2024年5月，发表在柳叶刀子刊《柳叶刀-老龄健康》的一项研究表明，大脑老化前，手和脚就会发出信号，最早在10年前就有征兆。

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੁੱਚੀ ਬੋਧਿਕ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਚਾਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਤਾਕਤ) ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਲ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਬੋਧਿਕ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ.

ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚਾਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਗਤੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਚਾਲ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਅੰਤਿਮ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ "ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ" ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; "ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ" ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਾੜੀ ਬੋਧਿਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਬਾਇਓਮਾਰਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਪਕੜ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਵਿਆਪਕ ਹੈਲਥ ਟਾਈਮਜ਼, ਪਾਪੂਲਰ ਸਾਇੰਸ ਚੀਨ, ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼, ਆਦਿ)

ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਆਣੁਵਾਂਸ਼ਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਾਰਬਸ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ

　　如果您发现在日常饮食中减少摄入碳水化合物非常困难，那么可能是古老的DNA在作祟。据新华社报道，美国研究人员近日发表论文说，唾液淀粉酶基因（AMY1）在人体内的最初复制可能早在80多万年前就已经发生，远远早于农业出现。该基因拷贝数的变异为人类适应富含淀粉的食物提供优势。相关研究成果在线发表于美国《科学》杂志。