Репортер Workers' Daily-China Workers' Network Цзи Вэй

С возрастом процесс старения часто сопровождается: поседением волос, снижением зрительных и зрительных способностей, замедлением реакции, обвисанием кожи, повышением артериального давления. На самом деле, существуют некоторые незамеченные признаки старения в различных органах человеческого тела.

Массивное выпадение волос, растущая линия роста волос

Волосы стареют в виде поседения, выпадения волос и особенно движения линии роста волос вверх.

Густые волосы в прошлом, с возрастом, снижением функции почек и снижением уровня эстрогена, привели к выпадению большого количества волос у многих женщин среднего возраста, что часто указывает на приближение женского старения. Если объем ваших волос все еще густой после 40 лет, это означает, что ваше физическое состояние все еще относительно молодое.

Снижение моторики желудка

С приходом старения люди, очевидно, почувствуют, что моторика желудка снижается после еды, способность кишечника к перистальтике ослабевает, а иногда они будут ощущать расстройство желудка, вздутие живота и запоры после еды, которые связаны со снижением желудочно-кишечной мускулатуры.

Подошвы ног становятся больше

С возрастом подошвенные мышцы и связки претерпевают дегенеративные изменения, свод стопы разрушается, эластичность теряется, а сухожилия и связки, соединяющие крошечные косточки, теряют свою эластичность, а стопа становится длиннее и шире.

Промежуток между зубами становится больше

После 40 лет зубы и язык будут медленно стареть. Что касается зубов, то в основном это рецессия десен, чувствительность зубов, шатающиеся зубы и потеря вкуса на языке.

Когда промежуток между зубами у человека начинает расширяться и становится шире, это признак того, что есть проблема с зубами либо из-за рецессии десен, либо из-за воспаления вокруг десен.

Сердечные сигналы

С возрастом наша сердечная функция также снижается, и иногда мы чувствуем, что наше сердце сильно бьется и мы не можем дышать, когда немного тренируемся, а в тяжелых случаях мы вызываем стенокардию и аритмию, которые являются признаками старения сердца.

Снижение сексуальной активности

Чтобы оценить, стар ли мужчина, страсть является важным референтным критерием.

Мужская сексуальная дисфункция включает в себя снижение либидо, эректильную дисфункцию полового члена (ЭД), оргазм и эякуляторную дисфункцию, среди которых ЭД является наиболее распространенной мужской сексуальной дисфункцией. Опросы показали, что около 3% взрослых мужчин имеют эректильную дисфункцию, и заболеваемость увеличивается с возрастом. Более половины мужчин в возрасте после 0 лет могут страдать от ЭД. Преждевременная эякуляция является наиболее распространенной эякуляторной дисфункцией, на которую приходится более 0/0 взрослых мужчин.

Пресбиопия

Пресбиопия – это естественное старение глаз, и с возрастом рецепт увеличивается. После 40 лет эластичность хрусталика глаза будет постепенно снижаться, а способность цилиарной мышцы к регуляции снизится, поэтому начнет проявляться пресбиопия.

Присутствуют костные шпоры

Костные шпоры, как и человеческие морщины, являются естественным проявлением старения в организме человека. С возрастом суставной хрящ дегенерирует, и развиваются «костные шпоры».

Старение мозга начинается именно в этом возрасте

Лонгитюдное исследование людей в возрасте 10-0 лет показало линейную тенденцию к снижению когнитивных способностей каждые 0 лет.

В исследовании, опубликованном исследовательской группой из Столичного медицинского университета в журнале Nature, указывается, что если средняя продолжительность жизни рассчитывается в соответствии с возрастом 72 лет, то старение мозга начинает происходить в возрасте около 0 лет, а старение мозга ускоряется примерно в возрасте 0 лет, демонстрируя «клиффоподобную» дегенерацию.

За 10 лет до старения мозга руки и ноги посылают сигналы

　　2024年5月，发表在柳叶刀子刊《柳叶刀-老龄健康》的一项研究表明，大脑老化前，手和脚就会发出信号，最早在10年前就有征兆。

Исследование показало, что у пожилых людей наблюдалось снижение общих когнитивных способностей и двигательной функции (функции походки и силы рук). Более того, снижение функции походки и силы рук предшествовало снижению когнитивных способностей на срок до 10 лет.

Изменения в силе рук и походке могут помочь выявить заболевание на ранней стадии

Интересно, что сила рук больше связана со старением мозга, чем со снижением функции походки. Однако масштабный инфаркт головного мозга более тесно связан со снижением походки.

Окончательное исследование показало, что «снижение силы рук» может помочь определить риск болезни Альцгеймера; «Снижение походки» может быть биомаркером ранних сосудистых когнитивных нарушений. Таким образом, обращая внимание на изменения в позе при ходьбе и силе хвата, можно помочь обнаружить признаки болезни на ранней стадии. (Comprehensive Health Times, Popular Science China, Health News и т. д.)

В центре внимания: Новое исследование показывает, почему люди любят углеводы на генетическом уровне

　　如果您发现在日常饮食中减少摄入碳水化合物非常困难，那么可能是古老的DNA在作祟。据新华社报道，美国研究人员近日发表论文说，唾液淀粉酶基因（AMY1）在人体内的最初复制可能早在80多万年前就已经发生，远远早于农业出现。该基因拷贝数的变异为人类适应富含淀粉的食物提供优势。相关研究成果在线发表于美国《科学》杂志。