每天一上班就感觉疲惫不堪，四肢无力，昏昏欲睡，颈部变粗了还误以为是长胖了，常常出现心悸，心慌，多汗，脾气变得暴躁了，还误以为是生理期导致的，感觉喉咙发紧，吞咽困难，还在误以为是上火了，其实这些都有可能是甲状腺功能失调发出的信号。
经常听说甲状腺结节、甲状腺癌，但是很多人确实连甲状腺在身体哪个位置、它有什么功能等都不清楚
甲状腺是人体内一种重要的内分泌腺体，位于颈部前方，形状像蝴蝶。它的主要功能是合成和分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢、生长发育、心血管功能等。
甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处，形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。
虽然成人的甲状腺只有15~30克，却是最大的内分泌腺，把控着各器官、组织的正常运转，因此被称作颈部的“命门”。
甲状腺无时无刻不在分泌重要“武器”——甲状腺激素，作为细胞代谢的“提速机”，甲状腺激素可提高全身器官的工作效率。
1.甲状腺功能亢进症（甲亢）：由于甲状腺分泌过多甲状腺激素引起的疾病，常见症状包括眼球突出、易激动、烦躁失眠、怕热多汗等。
2. 甲状腺功能减退症（甲减）：甲减则跟甲亢相反，常见症状包括怕冷、乏力、体重增加、便秘、皮肤干燥、月经紊乱等。
3. 甲状腺结节：甲状腺组织内出现的结节，多数为良性，但也有可能是恶性的。常见症状包括颈部肿块、吞咽困难等。
4. 甲状腺癌：甲状腺恶性肿瘤，常见症状包括颈部肿块、面容潮红、颈静脉怒张、吞咽困难等。
1.饮食
饮食应以清淡为主，少食辛辣、刺激性和油炸食物，对含碘较多的食物也要适量控制。
2.保持乐观的心态
调整心态，保持乐观的精神状态，保持舒畅的心情，尽量减少生气的情绪。
3.保持充足的睡眠
适当减轻压力，确保充足的睡眠，避免熬夜。
4.适量运动
适量的运动可以促进新陈代谢，有助于维持身体健康。
5.避免吸烟
吸烟会影响甲状腺的功能，增加患甲状腺疾病的风险。
6.定期复查
避免按摩颈部，定期进行甲状腺超声检查和功能复查。