血糖，着实是困扰老年人的一项重要指标，那血糖的测量标准究竟是多少呢？真的能随意放宽吗？咱们不妨一同探寻一番。为了让大家更易理解，也让医学知识摆脱枯燥之感，下面来讲一个实际发生的病例，瞧瞧这其中的究竟。卢大爷今年六十五岁，退休前是建筑工地的技术员，那时天天与钢筋水泥为伴，眼光犀利，经他手的工程质量从不出差错，靠着那股认真劲儿，赢得了众人的尊重，仿佛是工地上的“定海神针”。

可退休后，他的生活就如奔腾的大江汇入了平静的湖泊，没了往昔的波澜壮阔。近来，卢大爷迷上了茶道，老街的茶馆几乎每天都有他的身影，往茶桌上一坐就是几个小时，天南地北的话题都能与人畅聊一番，好似沉浸在一个别样的社交世界里。这天，卢大爷又如往常般晃晃悠悠来到茶馆，点了一壶龙井，悠然地泡上。

旁边几位老友正聊着热门的健康话题，这时，一个声音突兀响起：“哎，你们知道早上起来不吃饭测血糖多少算正常吗？”卢大爷抬眼一瞧，是坐在边上的老张头。老张这一开口，茶馆的气氛瞬间变得凝重了些，毕竟大家都上了年纪，健康话题可没人绕得开，就像一片阴云笼罩在众人头顶。

老张头一边搅着杯子里的茶叶，一边接着说：“我跟你们讲，我那天早上测血糖，6.8呢，结果我儿子还说我没事儿，说什么‘你看你退休了，也不累，放宽标准嘛’，我就琢磨着，我这到底算不算正常呀？”“6.8不高吧？”旁边刘阿姨插了句嘴。

卢大爷听着，心里泛起了丝丝波澜，他身体向来还算硬朗，前几年体检时医生提过有点高血糖，不过当时没太在意。可最近听朋友们聊得多了，心里也存了些疑惑，今儿又听老张这么一说，卢大爷决定回家测测自己的血糖，再去医院找专业医生问问情况，就像要解开心中一团乱麻似的。

于是，第二天一大早，卢大爷就在家拿血糖仪测了一下，结果竟显示7.1！他心里猛地“咯噔”一下：“这好像不太对劲啊。”想到这儿，他决定立刻去医院找医生问个明白，可不能再听朋友们的片面之词了，毕竟身体是自己的，容不得半点马虎，如同守护珍贵的宝物一般。到了医院，卢大爷挂了个普通内科号，排了会儿队，终于轮到他了。坐诊的是位姓王的医生，看着三十来岁，戴着副眼镜，斯斯文文的，像个知识渊博的学者。

卢大爷一进门，王医生便热情地打了招呼：“大爷，您有什么不舒服的吗？”卢大爷也不兜圈子，直接说道：“医生啊，我这几天测了下血糖，早上空腹7.1，我听朋友们说6点几算正常，您给我看看，这到底咋回事呀？”王医生听后，点点头，顺手从桌上拿起一张表格递给卢大爷，说道：“大爷，咱先别急，您看看这个表，早晨空腹血糖正常范围一般在3.9到6.1毫摩尔每升之间呢。”

“您刚说测的是7.1，确实有点高了，不过也不用太紧张，很多时候血糖高一点和测量时的状态、前一天晚上的饮食都有关系，就像诸多因素交织在一起影响着它的数值。”卢大爷心里稍稍放松了些，又忍不住问道：“那我这个算糖尿病吗？”王医生摇摇头，耐心解释：“糖尿病的诊断标准一般是空腹血糖大于等于7.0毫摩尔每升两次，或者是餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔每升。”

“您这就一次7.1，还不能完全确定，得再做一次检测，如果第二次还是超过这个值，那才需要考虑进一步的诊断和治疗，就像要经过层层关卡来判定一样。”说到这儿，卢大爷有些不耐烦了：“那这不就是说我已经接近糖尿病了？”王医生见状，笑了笑，拍了拍他的肩膀安抚道：“大爷，别急呀，这个数值确实有点高，但糖尿病可不是一下子就能确诊的，而且，咱们现在有很多预防和控制手段呢，最关键的还是调整生活习惯，就像抓住控制健康的关键‘钥匙’一样。”

卢大爷听了，不由得点点头，心想确实，平时在茶馆里聊的那些，大多都是一知半解，还是医生说得靠谱，仿佛拨云见日般清醒了些。就在这时，王医生忽然说道：“其实，大爷，像您这种情况可不少见，现在大概有1.1亿糖尿病患者，差不多每10个人里就有一个，而且更多的，是那些还处在糖尿病前期的人，您知道有多少吗？超过5亿呢！”

卢大爷听到这个数字，眼睛瞪得老大，惊叹道：“这么多人啊？！”王医生点了点头：“是啊，很多人像您一样，可能一开始都没意识到自己血糖已经偏高了，就像蒙在鼓里一样。”“等发现的时候，其实已经离糖尿病不远了，不过呢，好消息是，只要早发现、早干预，还是能很好地控制住的，就像及时拉住了走向疾病的缰绳。”

听了这话，卢大爷不禁有些后悔，自己平时吃得多，在茶馆一坐就是好几个小时，运动少，难怪血糖会高，他摸了摸肚子，叹了口气：“看来以后得少吃点，得多走动走动了。”医生笑着点了点头：“没错，大爷，适当的运动和健康的饮食是控制血糖的关键，您别看这一点点变化，长期坚持下来，效果可比吃药好得多，就像水滴石穿，慢慢就能改变健康状况呢。”

校对 庄武