هل أنت فضولي بشأن ما تدور حوله أحلامك كل ليلة؟ يعتقد بعض الناس أن أحلامهم تتحقق في الواقع ، ولكن هل صحيح ، كما تقول الشائعات ، أن "الأحلام يمكن أن تتنبأ بالمستقبل"؟

ردا على هذا الادعاء ، لفتت دراسة في مجلة Nature انتباه الجميع. وجد الباحثون أنهم يحاكون أحلامهم بناء على التجارب السابقة والمعرفة الحالية.

علاوة على ذلك ، كشفت مراقبة النشاط العصبي في الدماغ أن الحلم لا يمكن أن يعيد إنشاء التجارب السابقة فحسب ، بل يمكنه أيضا محاكاة الأشياء التي لم تحدث. أظهرت دراسات أخرى لهذه النظرية أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤثر على قدرة الفئران على تفسير الأحلام ، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في الذاكرة والنشاط العصبي ، مما يسلط الضوء على أهمية النوم الكافي لوظائف الدماغ.

ومع ذلك ، نظرا لأن هذه التجارب تجرى بشكل أساسي على ، فإنها ليست حاسمة بعد على البشر وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيدها. أما فيما يتعلق بما إذا كان من الممكن التنبؤ بالمستقبل حقا ، فلا يوجد دليل قاطع في الوقت الحالي ، ولا ينبغي للجمهور أن يكون مؤمنا بالخرافات.

إذن ، هل الحلم جيد أم سيء؟

ما لا يدركه الكثير من الناس هو أن الجميع يحلم في الليل ، بغض النظر عن العمر والجنس وحتى. أولئك الذين يزعمون أنهم لم يحلموا أبدا لم يتذكروا الحلم.

وفقا للبحث ، يعاني الشخص من أحلام متعددة في الليلة ، كل منها يستمر حوالي 20 دقيقة ، عادة أثناء نوم حركة العين السريعة (REM) ، وهذا هو السبب في أن الناس غالبا ما ينسون أحلامهم عند الاستيقاظ.

لذلك ، لا ينبغي النظر إلى الحلم على أنه شيء سيء ، بل على العكس من ذلك ، فقد أظهرت الدراسات أن الحلم له تأثير إيجابي على تنظيم الحالة العقلية ، واستقرار العواطف ، وتعزيز الذاكرة ، وحتى إصلاح وظائف المخ.

بالنسبة للأشخاص القادرين على تذكر الأحلام بوضوح ، قد يكون ذلك لأن استعادة وظائف المخ تسمح بتذكر الحلم خلال مرحلة اليقترب من الاستيقاظ.

من ناحية أخرى ، على الرغم من أن الدماغ لديه ذكريات أثناء النوم ، إلا أنه يصعب أحيانا تذكرها على الفور ، وقد يتذكر الحلم فجأة في مرحلة ما في المستقبل.

فيما يتعلق بمعنى الأحلام ، يعتقد مجتمع علم الأعصاب أن الأحلام الليلية مرتبطة بمجموعة متنوعة من العوامل مثل تجارب الناس أثناء النهار ، والأشياء التي يرونها ، والضيق الأخير. في حين أن عددا صغيرا جدا من الأحلام قد يتطابق بشكل مفاجئ مع الأحداث المستقبلية ، إلا أن هذه في معظم الأحيان مجرد مصادفة ، ولا توجد علاقة مباشرة بين الاثنين.

إذن ، هل لديك الآن فهم أعمق للحلم؟