什么事情都讲究一个因果关系。有什么样的果就会有什么样的因。但凡那些长寿之人，他们都有自己了共同优点。活不过80岁的老人，多半从60岁开始，就养成了这3个坏习惯。
Ammetti gli errori e non cambiare con decisione. Alcune persone anziane spesso camminano su strade piene di buche, anche se cadono un paio di volte, non gli importa, e continuano a camminare lo stesso la prossima volta, fino a quando non cadono e cadono, si svegliano e se ne pentono troppo tardi.
La gente dice che se mangi una trincea, diventerai saggio. Rialzati da dove cadi, non fare la stessa strada la prossima volta, trova una strada pianeggiante da percorrere e vivi la tua vita in pace.
Si può dire che cadere sia un colpo fatale per gli anziani e, se non viene gestito correttamente, può essere rovinato in età avanzata. Cadere in pubblico, scivolare sul pavimento di casa...... Questi incidenti, che possono accadere ovunque, possono essere catastrofici per gli anziani, accorciando indirettamente la loro vita.
A casa, se sei quello che viene spesso contato alla rovescia da tua moglie, sarai spesso arrabbiato e imbronciato e, se non lo allevi in tempo, influenzerà la tua salute. Se sei quello che spesso si lamenta, si arrabbia per una piccola cosa, rimprovera tua moglie e non riesci a controllare le tue emozioni, allora il tuo umore non è molto migliore e influenzerà anche la tua salute fisica.
I netizen hanno detto: Ho 70 anni quest'anno, mi sento irritabile a casa, non voglio vedere mia moglie incerta, sembra avere un odio profondo con me, c'è una cosa che non è fatta bene mi accuserà ferocemente, come un grande nemico, ogni volta che vedo la sua faccia, mi sento inspiegabilmente triste e a disagio, a volte penso a quanto possono durare giorni del genere, forse non posso vivere 0 ed essere arrabbiato a morte.
Il modo migliore per i vecchi mariti e mogli di andare d'accordo armoniosamente è discutere con i loro coniugi in caso di problemi, non litigare, non incolparsi a vicenda e non fare rumore, in modo che possano aiutarsi a vicenda e promuovere uno sviluppo sano.
Ora che le condizioni di vita stanno migliorando sempre di più, se non stai attento, mangerai troppo, o mangerai troppo bene. Il valore nutritivo è eccessivo e il corpo non può assorbire così tanto, e sarà anche troppo per avere l'effetto opposto. Tutto deve seguire il principio della moderazione e dell'adeguatezza.
网友说：我外公外婆，两个人退休工资加起来一万多，2个人饮食习惯非常不好，要么吃得太撑，要么吃太好，饮食不均衡，杂粮蔬果一点不吃。现在他们年纪越来越大，身体毛病也越来越多，看来科学合理用膳非常重要。
La malattia viene dalla bocca, ed è quello che diciamo, dobbiamo tenere la bocca sotto controllo. Mangiare troppo bene o troppo può gravare pesantemente sul corpo.
Disclaimer: il contenuto dell'articolo è solo di riferimento, la trama è puramente immaginaria, destinata a divulgare le conoscenze sulla salute, se non ti senti bene, cerca assistenza medica offline.