Her şey sebep ve sonuç ile ilgilidir. Ne tür bir etki için bir sebep olacak. Ama uzun bir yaşam süren herkesin, hepsinin kendi ortak değerleri vardır. 3 yaşına kadar yaşamayan yaşlıların çoğu, 0 yaşından beri bu 0 kötü alışkanlığı geliştirmiştir.
Hataları kabul edin ve kesinlikle değişmeyin. Bazı yaşlı insanlar genellikle çukurlu yollarda yürürler, birkaç kez düşseler bile umursamazlar ve bir dahaki sefere aynı şekilde yürürler, düşüp düşene kadar, çok geç uyanırlar ve pişman olurlar.
İnsanlar, bir hendek yersen bilgeleşeceğini söylüyor. Düştüğünüz yerden kalkın, bir dahaki sefere aynı yoldan gitmeyin, yürümek için düz bir yol bulun ve hayatınızı huzur içinde yaşayın.
Düşmenin yaşlılar için ölümcül bir darbe olduğu söylenebilir ve uygun şekilde ele alınmazsa yaşlılıkta mahvolabilir. Halka açık bir yerde düşmek, bir evin zemininde kaymak...... Her yerde meydana gelebilecek bu kazalar, yaşlılar için felaket olabilir ve dolaylı olarak yaşam süresini kısaltabilir.
Evde, eşiniz tarafından sık sık geri sayılan sizseniz, o zaman sık sık sinirlenir ve somurtmazsınız ve zamanında rahatlatmazsanız sağlığınızı etkiler. Sık sık dırdır eden, küçük bir şeye sinirlenen, karınızı azarlayan ve duygularınızı kontrol edemeyen sizseniz, ruh haliniz çok daha iyi değildir ve aynı zamanda fiziksel sağlığınızı da etkiler.
Netizenler dedi ki: Bu yıl 70 yaşındayım, evde sinirli hissediyorum, kararsız karımı görmek istemiyorum, bana karşı derin bir nefreti var gibi görünüyor, iyi yapılmayan bir şey var beni acımasızca suçlayacak, büyük bir düşman gibi, yüzünü her gördüğümde, açıklanamayacak kadar üzgün ve rahatsız hissediyorum, bazen böyle günlerin ne kadar sürebileceğini düşünüyorum, belki 0 yaşayamam ve ölümüne sinirleniyorum.
Yaşlı karı kocaların uyumlu bir şekilde geçinmelerinin en iyi yolu, birbirlerine yardım edebilmeleri ve sağlıklı gelişimi teşvik edebilmeleri için sorun durumunda eşleriyle tartışmak, kavga etmemek, birbirlerini suçlamamak ve gürültü yapmamaktır.
Artık yaşam koşulları daha iyi ve daha iyi hale geliyor, eğer dikkatli olmazsanız, çok fazla yiyeceksiniz ya da çok iyi yiyeceksiniz. Besin değeri aşırıdır ve vücut bu kadar çok ememez ve hatta tam tersi bir etkiye sahip olmak için çok fazla olacaktır. Her şey ılımlılık ve uygunluk ilkesine uymalıdır.
网友说：我外公外婆，两个人退休工资加起来一万多，2个人饮食习惯非常不好，要么吃得太撑，要么吃太好，饮食不均衡，杂粮蔬果一点不吃。现在他们年纪越来越大，身体毛病也越来越多，看来科学合理用膳非常重要。
Hastalık ağızdan gelir ve biz de bunu söylüyoruz, ağzımızı kontrol altında tutmalıyız. Çok iyi veya çok fazla yemek vücuda ağır bir yük getirebilir.
Yasal Uyarı: Makalenin içeriği sadece referans amaçlıdır, hikaye tamamen kurgusaldır, sağlık bilgisini popülerleştirmeyi amaçlamaktadır, kendinizi iyi hissetmiyorsanız, lütfen çevrimdışı tıbbi yardım alın.