ด้วยการปรับปรุงมาตรฐานการครองชีพอย่างค่อยเป็นค่อยไปมีคนอ้วนรอบตัวเรามากขึ้นเรื่อย ๆ แม้ว่าโรคอ้วนจะไม่สามารถทําอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ แต่โรคอ้วนจะนําไปสู่ปัญหาบางอย่างในสุขภาพร่างกายโรคอ้วนเป็นสาเหตุของโรคหลายชนิดโรคอ้วนยังเป็นสาเหตุที่สําคัญกว่าในการเร่งความชราเมื่ออาการบางอย่างของโรคอ้วนปรากฏขึ้นเราต้องควบคุมน้ําหนักให้ทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ร้ายแรงต่อสุขภาพร่างกาย

1. ทําให้เกิดภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ

คนอ้วน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคอ้วนในช่องท้อง มีแนวโน้มที่จะมีภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง และไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ําและไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ําสูงผิดปกติ ในขณะที่ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงนั้นต่ํา สาเหตุที่คนอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นไขมันในเลือดสูงยังไม่ชัดเจนนักในปัจจุบันและสาเหตุที่เป็นไปได้มีดังนี้: หนึ่งคือการกินไขมันมากขึ้นประการที่สองคือการกักเก็บไขมันในร่างกายมากขึ้นประการที่สามคือภาวะอินซูลินในเลือดสูงสามารถเพิ่มไขมันในเลือดและประการที่สี่คือมีปัญหาในการกําจัดไขมันในเลือด

2. เพิ่มรอยโรคในหลอดเลือดสมอง

คนอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ และเบาหวาน ในขณะที่คนอ้วนที่มีความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของไขมันในเลือด และโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาทางสมอง คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นหลอดเลือดในสมองและหลอดเลือดในสมองของพวกเขาแข็งและเปราะซึ่งมีแนวโน้มที่จะแตกภายใต้การกระทําของความดันโลหิตสูงทําให้เกิดเลือดออกในสมองที่เป็นอันตรายและถึงขั้นเป็นอันตรายถึงชีวิต ปัจจัยยับยั้งการกระตุ้นการสลายเส้นเลือดของเนื้อเยื่อในเลือดของคนอ้วนยังสูงกว่าคนทั่วไปซึ่งทําให้ยากต่อการละลายเมื่อเกิดลิ่มเลือดอุดตันดังนั้นคนอ้วนจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดอุดตันในสมองนั่นคือสมองตาย

3. เพิ่มความน่าจะเป็นของความดันโลหิตสูง

โรคอ้วนมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับความดันโลหิตสูง ในคนอ้วนอายุ 2-0 ปี อุบัติการณ์ของความดันโลหิตสูงสูงกว่าคนที่ไม่อ้วน 0% คนอ้วนปานกลางมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าคนที่มีน้ําหนักปกติมากกว่า 0 เท่า และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนเล็กน้อยมากกว่า 0 เท่า

4. เพิ่มภาระงานของหัวใจ

พบว่าอุบัติการณ์ของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและการเสียชีวิตกะทันหันเพิ่มขึ้น 4 เท่าในคนอ้วน นี่แสดงให้เห็นว่าโรคอ้วนจะเพิ่มภาระให้กับหัวใจและทําให้หัวใจเสียหายอย่างแน่นอน หัวใจของมนุษย์ปกติเป็นเหมือนปั๊มน้ํา หดตัวและผ่อนคลายอย่างต่อเนื่อง คนอ้วนมีไขมันสะสมอยู่ในเลือดมากเกินไปดังนั้นปริมาณเลือดทั้งหมดก็เพิ่มขึ้นมากและหัวใจจะเพิ่มแรงหดตัวตามลําดับ เมื่อหัวใจถูกครอบงํา จะไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไป

5. ทําให้เกิดไขมันพอกตับ

ประมาณครึ่งหนึ่งของคนอ้วนเป็นโรคไขมันพอกตับ ตับเป็นที่สังเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์ แต่มีที่ว่างในตับไม่มากนักที่จะเก็บไว้ ในคนอ้วน ความสมดุลระหว่างการสังเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์และการขนส่งไม่สมดุล และคนอ้วนมีปริมาณกรดไขมันมากกว่า ดังนั้นตับจึงสังเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์มากขึ้น ไตรกลีเซอไรด์จํานวนมากก่อตัวขึ้นในตับ ส่งผลให้เกิดไขมันพอกตับ

6. เพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่สําคัญต่อการเกิดโรคเบาหวาน 80% ของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 0 เป็นโรคอ้วน ยิ่งไปกว่านั้นยิ่งใช้เวลานานในการเป็นโรคอ้วนโอกาสที่จะเป็นโรคเบาหวานก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

7. ทําให้เกิดโรคกระดูกและข้อต่อ

โรคกระดูกและข้อต่อมีสามประเภทหลักที่โรคอ้วนสามารถทําให้เกิดได้ ได้แก่ โรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเบาหวาน และโรคกระดูกข้ออักเสบที่เป็นโรคเกาต์ ในหมู่พวกเขาโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่พบได้บ่อยและเป็นอันตรายที่สุด โรคข้อเข่าเสื่อมที่เกิดจากโรคอ้วนส่วนใหญ่ส่งผลต่อข้อเข่า ตามด้วยข้อสะโพกและข้อต่อนิ้ว

8. คนอ้วนอ่อนแอต่อมะเร็ง

จากผลการสํารวจทางระบาดวิทยาพบว่าผู้หญิงอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและมะเร็งเต้านมวัยหมดประจําเดือนในขณะที่ผู้ชายอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ตราบใดที่พวกเขาเป็นโรคอ้วนทั้งชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งลําไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนัก