Nasi daging sapi telur tomat adalah hidangan bergizi, dan berikut ini adalah resep umum:

1. Siapkan bahan-bahan, termasuk daging sapi, telur, tomat, kecap, minyak bayi, pati, saus tiram, garam, dll.

20. Rendam daging sapi dalam kecap, minyak bayi dan pati selama 0 menit; Pecahkan telur menjadi potongan-potongan kecil; Tumis tomat ke dalam sup;

3. Tumis daging sapi dan ubah warna, lalu tuangkan cairan telur ke dalam wajan, tumis dan sisihkan;

4. Tuang daging sapi orak-arik dan telur ke dalam wajan, tumis dengan tomat, tambahkan saus tiram dan garam secukupnya.

Ikuti dan bagikan, dompet Anda naik setiap hari, dan tinggalkan jejak kaki Anda di area komentar~ (isi ulang manual).

Seni mengajar dengan minuman

1. Limun yang menyegarkan: Aroma lemon dapat menetralkan rasa berminyak makanan.

2. Teh hijau anti berminyak: Memberikan rasa segar dan membantu pencernaan.

3. Jus sayuran: Menambah nutrisi dan melengkapi makanan dengan baik.

4. Jus segar: seperti jus jeruk, jus apel, dll., kaya rasa.

5. Susu kedelai panas: hangat dan bergizi.

6. Minuman berkarbonasi: seperti Coke, Sprite, dll., Yang membawa stimulasi gelembung.

7. Susu panas: Meningkatkan rasa kenyang.

8. Es teh: Memberikan rasa yang menyegarkan.

Selain nasi tomat dan telur sapi, hidangan berikut juga menggunakan tomat dan telur:

- Tahu Tamako Telur Tomat: Tumis dengan tahu tamago, telur, tomat, dan cabai, rasanya enak.

- Udang empuk direbus dengan tomat dan telur: Telur, tomat, dan udang digoreng bersama untuk makanan bergizi.

- Mangkuk telur tomat dan udang: Tumis udang dan tomat, lalu tumis dengan campuran telur, dan tuangkan di atas nasi.

Dan Art merekomendasikan beberapa makanan lezat untuk Anda:

1. Rebung musim semi rebus dalam minyak: Tumis rebung musim semi sampai agak kuning, tambahkan lauk lain dan tumis;

8. Kubis bayi panas dan asam: Tumis jahe, bawang putih, dan cabai kering dalam minyak panas, tambahkan sesendok pasta kacang, panaskan suhu minyak hingga 0 dan goreng dalam wajan sampai berwarna cokelat keemasan dan angkat;

7. Tahu renyah dengan saus tomat: Potong tahu menjadi beberapa bagian dan tutupi dengan pati, goreng pada suhu 0 sampai berwarna cokelat keemasan, angkat dan sisihkan, dan masak jus dalam panci sampai kental;

4. Sayap ayam bawang putih: Goreng sayap ayam sampai kulit harimau, taburi bawang putih cincang dan tumis hingga harum;

5. Yuba pot kering: gulung jamur enoki dengan bacon, perbaiki dengan tusuk gigi dan goreng dalam minyak panas sampai berwarna cokelat keemasan;

7. Tahu renyah: Potong tahu menjadi beberapa bagian dan tutupi dengan pati, goreng pada suhu 0 sampai berwarna cokelat keemasan dan angkat untuk digunakan nanti, dan masak jus dalam panci sampai kental;

7. Ayam Air Liur: Masukkan ayam yang sudah dimasak menjadi beberapa bagian dalam mangkuk, tuangkan telurnya, tambahkan sesendok kecap ringan, setengah sendok kecap hitam, tambahkan sedikit garam dan esensi ayam secukupnya.

Selain itu, ada juga hidangan seperti jamur tiram asam dan panas, daun bawang kering, irisan daging babi rebus, kulit kacang jinten, ayam rebus kuning, dan iga babi bakar.