موسم بہار پکڙيل آهي، ۽ هر شيء بحال ٿي رهي آهي. پر ڪافي ڪجهه لاء، هي شاندار موسم پڻ ناراضگي آڻيندو آهي - پولن الرجي.

چين جي موسمياتي انتظاميه جي موسمياتي سائنس پاپولرائيزيشن اسٽوڊيو جي سينيئر انجنيئر سو فيئي چيو آهي ته پولن جي منتقلي موسمي عوامل جهڙوڪ گرمي ۽ برسات کان تمام گهڻو متاثر ٿئي ٿي. خاص طور تي، جڏهن موسم صاف هوندو آهي، ڪا به برسات نه هوندي آهي، هوا هلڪي (40 کان 0) هوندي آهي، اوسط روزانو گرمي پد 0 °C ۽ 0 °C جي وچ ۾ هوندي آهي، ۽ نسبتي نمي 0٪ کان هيٺ هوندي آهي، جيڪا پولن گڏ ڪرڻ ۽ ڦهلائڻ لاء تمام سازگار هوندي آهي.

　　苏飞建议，过敏人群可以关注当地的花粉浓度预报。一般情况下，每天10时至17时是花粉浓度较高的时段，过敏人群应尽量避免在这个时间段外出或做好防护再出门。下雨天气会降低空气中的花粉浓度，但雨后花粉浓度可能会反弹，需要特别注意。

سو فيئي اهو پڻ ذڪر ڪيو آهي ته موسمي تبديلي مستقبل ۾ پولن جي منتقلي جي نموني کي متاثر ڪري سگهي ٿي. گلوبل وارمنگ پوکين لاء اڳ ۾ يا ڊگهي گلن جي عرصي جو سبب بڻجي سگھي ٿي، جيڪا ماڻهن کي پولن کي ظاهر ڪرڻ جي مقدار کي وڌائي سگھي ٿي. تنهن ڪري، ماڻهن کي پولن جي منتقلي تي موسمي تبديلي جي اثر تي ڌيان ڏيڻ جاري رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ وقت ۾ شروعاتي انتباہ ۽ تحفظ جي حڪمت عملي کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

"معمولي باغ جي سار سنڀال لاء صحيح پوکي چونڊڻ پڻ الرجي جي خطري کي گهٽائي ٿو." هڪ سامهون لائن باغ جي مشق جي حيثيت سان، جي هيبن، بيجنگ بويا تيانچينگ ماحولياتي آرٽ ڪمپني، لميٽيڊ جي جنرل مئنيجر، عملي نقطه نظر کان پولن الرجي کي گهٽائڻ جا طريقا حصيداري ڪيا.

"بيجنگ ۾ پارڪ ويو گرين جي صورت ۾، مثال طور، جڏهن اسان پنهنجي ٻوٽن کي برقرار رکندا آهيون، اسان جماليات کي يقيني بڻائيندي گهٽ پولن جي پيداوار يا گهٽ الرجنڪ سببن سان پودوں جي قسمن کي چونڊڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون." جي هيبن چيو ته هو عام طور تي ڪيمليا ۽ روڊوڊينڊرون جهڙوڪ ڪيڙن جي پرڳڻن واري نباتات کي ترجيح ڏئي ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن جو پولن گهڻو، چپچپا آهي ۽ آساني سان هوا ۾ نه وهندو آهي. ساڳئي وقت، هو گهٽ پولن جي پيداوار سان پودوں جي قسمن کي به چونڊيندو آهي، جهڙوڪ پرائيوٽ ۽ ڪرپ ميرٽل.

جي ئي پڻ گهر جي ٻوٽن کي برقرار رکڻ لاء ڪجهه ٽوٽڪا حصيداري ڪئي. هو هوا سان پيدا ٿيندڙ ٻوٽن کان پاسو ڪرڻ جي صلاح ڏئي ٿو جيڪي گهڻو پولن پيدا ڪن ٿا، خاص طور تي ننڍن، ڪيترن ئي گلن وارا. جيڪڏهن توهان خاص طور تي حساس آهيو، الرجي جي خطري کي گهٽائڻ لاء گلن جي ٻوٽن جي بدران پتي جي ٻوٽن کي چونڊڻ تي غور ڪريو.

ان کان علاوه، جي هيبن چيو ته جيتوڻيڪ ڪجهه اندروني ٻوٽن کي پولن تي محدود سڌو فلٽريشن اثر آهي، ڪجهه ٻوٽن جهڙوڪ ٽائيگر ٽيل آرڪڊ، مڪڙي پلانٽ، پوٿوس ۽ ٻين ٻوٽن جو هڪ معقول امتزاج، هڪ سٺو وينٽيليشن سسٽم سان، واقعي هڪ خاص حد تائين اندروني هوا جي معيار کي بهتر بڻائي سگھي ٿو، ڪجهه الرجي جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪيپيٽل ميڊيڪل يونيورسٽي سان لاڳاپيل بيجنگ چائويانگ اسپتال جي چيف فزيشن لي زيانليانگ ڊگهي عرصي کان اميونولوجي جي تحقيق سان وابسته آهي، ۽ سندس راء ۾، موسم بہار جي پولن الرجي انساني مدافعتي نظام سان ويجهي طور تي لاڳاپيل آهي.

"گهڻا ماڻهو سوچيندا آهن ته مدافعت جيترو وڌيڪ هوندو آهي، اوترو بهتر هوندو آهي، پر ائين نه آهي." لي زيانليانگ چيو، "مدافعتي نظام کي توازن جي ضرورت آهي، نه صرف اعلي يا گهٽ. مدافعت جي تمام اعلي سطح الرجڪ رد عمل جي خراب ٿيڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿي، جڏهن ته تمام گهٽ سطح پرڏيهي حملن جي خلاف موثر نه ٿي سگهي ٿي. ”

مدافعتي سيل جي حيثيت جي جائزي جو نظام (ايم آئي سي اي) ۽ مدافعتي حيثيت مقداري اسڪورنگ معيار (ايم ايس ايس) لي زيانليانگ پاران قائم ڪيل فرد جي مدافعتي حيثيت جو جائزو وٺڻ لاء سائنسي بنياد فراهم ڪري ٿو.

"هن سسٽم جي ذريعي، اسان هڪ شخص جي مدافعتي حيثيت کي وڌيڪ صحيح طور تي سمجهي سگهون ٿا، ته جيئن اسان هڪ ذاتي صحت جي انتظام جي منصوبي کي ترقي ڪري سگهون ٿا." لي زيانليانگ چيو ته ايم آئي سي اي سسٽم مختلف قسم جي مدافعتي سيلز جي تعداد ۽ ڪارڪردگي جي حيثيت جو تجزيو ڪندي هڪ شخص جي مدافعتي نظام جي صحت جو جامع جائزو وٺي سگهي ٿو؛ ايم ايس ايس معيار انهن پيچيده ڊيٽا کي آسان سمجهڻ واري سکور ۾ ترجمو ڪري ٿو، عام ماڻهن کي انهن جي مدافعتي حيثيت کي انفرادي طور تي سمجهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

موسم بہار ۾ قوت مدافعت کي ڪيئن وڌايو وڃي؟ لي زيانليانگ ٽن سطحن جي انتظامي نظام جي تجويز ڏني. سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته توهان جي طرز زندگي کي بهتر بڻايو وڃي، جنهن ۾ معقول غذا کائڻ، اعتدال سان ورزش ڪرڻ، سگريٽ ڇڏڻ ۽ شراب کي محدود ڪرڻ، ذهني توازن برقرار رکڻ، ۽ ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ شامل آهن. ٻيو، ڪجهه حالتن جي تحت، توهان هڪ پروفيسر ڊاڪٽر جي رهنمائي جي پيروي ڪري سگهو ٿا ۽ مدافعتي نظام کي منظم ڪرڻ لاء مناسب طريقي سان ايميونوموڊولري مصنوعات استعمال ڪري سگهو ٿا، ۽ انڌو پاڻ کي دوا نه ڏيو. ٽيون، ڪجهه خاص ڪيسن لاء، مدافعتي سيل تھراپي تي غور ڪري سگهجي ٿو، صحيح مدافعتي سيل ڪنڊيشننگ کي انجام ڏيڻ لاء مدافعت جي جانچ تي ڀروسو ڪري سگهجي ٿو. (سن جنگ، ڊينگ جي)

ذريعو: اقتصادي معلومات روزانو